知らないうちにできたあざについて

脛と膝の内側に黄色い小さなあざが複数あるのですが
押して痛いものと、そうでないものがあり、
いずれもぶつけた覚えがありません。
体質的に冷え性、痩せ型ではあるのですが
痒いところをかいたり、フォームローラーで筋膜リリースをするとあざになることが多いです。調べると血液の病気などが出てきて怖くなりました。
知らぬ間にあざができるなんて事はみなさん
あるあるなのでしょうか？
また、黄色いあざは痛くないとかあるのでしょうか？
生理前や暑い日は立ちくらみしやすいなどの自覚症状がある事と、不安障害、パニック障害の為薬の服用(頓服)や自律神経の乱れで心療内科には通院しています。今年受けた健康診断の血液検査では異常はありませんでした。
様子見でも構わないのか。
みなさんよくあることなのか教えていただけると助かります。

No.1 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2024/06/20 01:10

皮膚科の先生によると、皮膚が薄いと、なりやすいと言ってました