足つぼ

足つぼが健康に良いということですが、
逆に押してはいけない場所とかあるのでしょうか？

例えば、土踏まずなどは、刺激されないように凹んでいますが、
これはあまり押さない方がいいからだったりするのでしょうか？
それとも、土踏まずも押していったほうがいいのですか？

また、スタンディングデスクで足つぼマットの上に立って、仕事をしようと思っています。
そのため、ずっと足つぼをしている状態になります。

ずっと足つぼしている状態というのは、身体に悪いでしょうか？
それとも、刺激し続けるというのは良い事ですか？

よろしくお願いいたします。

No.2 回答者： chu-favo 回答日時： 2024/06/20 15:24

なんでもそうですが、やり過ぎはよくありません。

ツボは急所もあります。ある程度の刺激なら良いですが、刺激が強すぎたり長時間の圧はかえって痛めたりします。

No.1 回答者： tenteko10 回答日時： 2024/06/20 14:55

土踏まずを刺激する青竹踏み健康法というのもありますね。

青竹踏みは足裏やふくらはぎの血行を良くする効果があり、むくみや冷え性に効果があるとされています。