A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
いびきをかいて寝るのがいいとは思えませんが、床に就いてすぐに寝られる人は次の条件を満たせる人です。
(1)交感神経と副交感神経(両方を合わせて自律神経という)の切り替えがすぐにできている。
(2)昼間はよく体を動かしている(汗をかくくらい)。
(3)寝るときに雑念がない(あれこれ考えるものがない)。
No.1
- 回答日時:
鼾をかく人と言う事は、
睡眠中の呼吸が不十分で体が酸素不足に陥っている状態。
睡眠中の酸素の供給が少なくなるため、疲労の回復が遅れる
また、眠りが浅くなり、熟睡しづらくなります。
それにより、睡眠不足が慢性化しやすくなります。
床に着いた途端に、睡眠に落ちます
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 修学旅行の時やほかの家族旅行の時など、夜の寝つきが本当に悪く、毎回寝るまで時間がとてもかかるし、寝て 4 2023/01/12 20:26
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 寝れない時は1時間以上しても寝れません。 どうすれば直ぐに寝付けますか? 8 2023/03/17 22:08
- 神経の病気 教えてください 5 2023/12/21 19:01
- お菓子・スイーツ クリスマス直前のケーキ屋さんって、 超多忙らしいですが、実際どの程度なんでしょうか?(・・;) 寝袋 7 2023/12/25 09:00
- その他(健康・美容・ファッション) 寝癖はよくつきますが 水で直して櫛でとかすと 真っ直ぐになるのですが これは癖毛と言えるのでしょうか 2 2023/01/12 14:27
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 彼のいびき 3 2023/01/07 10:28
- その他(悩み相談・人生相談) 自分の髪質が固いせいか、髪が寝ずにスネ夫みたいに立ってしまいます。そのせいでおでこが見えてしまうんで 3 2023/09/23 20:59
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 来年結婚する彼と今は遠距離なのですが、寝る時はいつも電話して私が寝落ちします。 ですが、彼が付き合い 1 2023/12/16 10:19
- 筋トレ・加圧トレーニング 身体を硬直させる意味 3 2023/11/10 13:38
- その他(悩み相談・人生相談) 12時間寝ました。昼も直ぐに布団に行きたくなります。病気ですか? 2 2022/11/24 18:44
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
「宗教にハマって金注ぎ込んでなにが悪いの?私が幸せならそれでいいじゃん?」←論破できますか??
哲学
-
医者しか薬を出せない理由を教えてください。 よく薬の処方は薬剤師でも看護師でもなく医者しか出来ないと
医療
-
なぜ献血は無料なの? なぜ有料で買ってくれないの?
医学
-
-
4
メモをする目的は 「忘れても思い出せるように」 するものだと思っています しかし広辞苑を見てみると、
日本語
-
5
サイコロを投げて6が連続して100回出ました。このサイコロは細工がされていますか?
統計学
-
6
列車に乗るといつも思いますが、相席にすらならないのに立って乗る人の心理ってなんですか? 相席が嫌で立
心理学
-
7
なぜ線状降水帯は陸地ばかりで発生するのか?
宇宙科学・天文学・天気
-
8
全然風呂に入らない人、どう思いますか?
その他(ヘルスケア・フィットネス)
-
9
世界一人口の多い国とは?
地理学
-
10
「轟」「森」「姦」「晶」「品」のように3つ同じ漢字が使われている漢字は他にありますか?
日本語
-
11
かぼちゃは英語でなんて言いますか?
英語
-
12
ウォーキングをされている方で歩数を決めている方、コースはどうやって探索していますか? いろんな所を歩
ウォーキング・ランニング
-
13
仕事をクビになり会社の門で憔悴していたらババアがいきなり話しかけてきました。 「この大きい袋に7で割
数学
-
14
先端がマグネットになってるドライバーにデメリットはあるのでしょうか?
工学
-
15
紙幣の肖像は、なぜ文化人なのですか?政治家だと近隣諸国が嫌がるからですか?なぜ天皇陛下は、我が国では
その他(社会科学)
-
16
キリスト教では、金利を取ってはいけないのですか?
宗教学
-
17
好きな人がめちゃくちゃ誤字ります適当なんですかね?
その他(恋愛相談)
-
18
ベストアンサー以外にも評価してくれる仕組みとかあったらよくないですか?
教えて!goo
-
19
婚約者男性が貯金4千万円持ってたら
プロポーズ・婚約・結納
-
20
超至急です。宇宙にはこんな危険な惑星がいっぱいあります いづれも地球から離れた銀河にありますが、これ
宇宙科学・天文学・天気
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
炭と灰の違い
-
有機化学命名:クメンヒドロペル...
-
身近にある酸化還元反応
-
化学で言う「雰囲気」って?
-
ベンゾインのヒドリド還元にお...
-
化学の問題なんですが誰か教え...
-
両性元素は「何故」両性なのです?
-
エージレスの代用にカイロを使...
-
ブドウやビワの果汁が繊維に着...
-
酸素って何性ですか?
-
有機物(砂糖)を燃やすと炭(...
-
10円玉を食器用洗剤に漬けると...
-
オゾンの酸化数
-
ルイス構造式
-
オキシドールをかけて泡が出る...
-
理科の問題についてです。 「上...
-
過酸化水素の化学式はH2O2です...
-
過マンガン酸カリウムの酸素相...
-
【化学】金属は水中では錆びな...
-
ZnOをSnO_2に添加した材料に関...
おすすめ情報