右肘の痛みがある

20代後半女です。
4日前のレジ作業中に突然右肘に電流みたいな感じが走り、その後は何もなかったので気のせいかな？と思っていたのですが、その次の日の夕方頃から筋肉痛のような痛みがあり、何日か経てば治るだろうと思っていたのですが、全然治る気配がありません。
曲げてる時は痛みがないのですが、腕を伸ばすと筋肉痛のような痛みがでてきます。
今はないのですが、揉めば良くなるかなと思ってマッサージしたら痺れと腕が冷たくなるような感じになってしまいました。

左肘だけだったのですが、今は右肘も筋肉痛のような痛みが出てきて心配です。
いつも行ってる整形外科が土日お休みでして、早くても月曜に行くのですが何が原因なのでしょうか...

仕事もその日レジ業務しかしてないので重いもの持ったりとかはしてないです。他に思い当たるとしたら休みの日は1日中スマホを触っており、寝る直前までスマホを触っているのですが、それが原因なのでしょうか...
今までこんな痛みが出てきたことなかったのですが、スマホをずっと触ってたのが蓄積されて出たのでしょうか？年齢の関係もあるのでしょうか...

No.2 回答者： sugi1 回答日時： 2024/07/20 05:43

https://brand.taisho.co.jp/tokuhon/body_pain/ken …

No.1 回答者： Happy-Pants 回答日時： 2024/07/20 05:41

手のストレッチの動画を紹介します。

週が明けたら、病院で診察してもらってくださいね。

私は、手根管症候群を患っていますが、手術をせず
ＦＭＴ整体でのマッサージと、家でのセルフケアで
なんとかガンバッています。

少しでも、効果があればよいのですが……
手の構造は複雑で、症状も色々あるようです。

セルフケア動画


先生の「様々な要因」についての説明
https://youtu.be/So42920ZvPU

この回答へのお礼

動画貼ってくださりありがとうございます。
月曜日に行こうと思います汗
肘左右痛くなることあるのでしょうか...

お礼日時：2024/07/20 09:37