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昔から低血圧で、上90、下50くらいで、元々朝起きるのがかなり辛かったです。
煙草を1日2箱吸い、毎日酒を飲む生活を送っていたら血圧が上がって、上110、下70くらいになって、朝スッキリ起きられるようになってました。
今は禁煙し、酒は月に1度飲む程度です。
禁煙、禁酒(ほぼ?)してから、血圧が下がってしまって朝起きるのが辛くなってしまいました、、、。
健康的に血圧をあげる方法はありますか?
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A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
今は喫煙していないのですね?
それなら、あまり動かなくても肥満になって行くでしょう
そうなれば血圧は高くなるかと思います
加えて、塩分を摂取すれば血圧が上がる様です
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