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No.1
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キャベツを一口大位の角切りにし、
塩をかけ、もんで、両手でギューッと、絞って
水を出し、ドレッシングかけて食べる。
もやしもできますよ。
人参、いんげん、ピーマンでも、
湯がいて、ドレッシングかけて食べる。
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