産後ママです 風邪が治りません！早く治すためにアドバイスお願いします！ 耳鼻咽喉科に受診し抗原検査も

産後ママです　風邪が治りません！早く治すためにアドバイスお願いします！

耳鼻咽喉科に受診し抗原検査もしてもらいましたがただの風邪でした。
咽頭痛に倦怠感→今は咳、少しだけ痰、サラサラ鼻、鼻詰まり、くしゃみ　（外出すると倦怠感？すぐ疲れる）です
くしゃみの仕方はアレルギーの時と似ています、もう一度受診したほうがいいんでしょうか

先月出産したのですが、子供はまだ入院中です。
子供の面会や先生との面談をしに、最低でも週1では通いたいのですが、1週間以上も行けてません…

いつも搾乳しつつ少し家事して寝る生活をしています。
元気ならお出かけしていましたが、眠すぎて最近は殆ど寝ています。
そのせいで、ご飯は1日1か2回しか食べてないです。

今日悪あがきで、ビタミンC、B2、B6、亜鉛、乳酸菌のサプリを買ってみて、ご飯も普通食→お雑炊にしました。

No.1 回答者： ほい3 回答日時： 2024/07/31 11:04

冬に使う羽布団でも出して、1時間も汗かいてください。

その後、乾いたタオルで拭いて着替えましょう。
直る事が多いです。
熱さで風邪菌も死ぬと思われます。