A 回答 (7件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.7
- 回答日時:
玄米、玄米粉、全粒粉、など主食でも良い栄養や食物繊維が入っているものは便利で食べてます。
青魚、これすごく良いです。
オリーブオイルとニンニク、これは老化防止に役立ってます。
適量で午前中に飲むコーヒー、これはポリフェノールが入っているのでとても良い飲み物です。
野菜は普通に食べます。
一食にキュウリ一本とトマト一個とか。刻んだ青唐辛子入りの醤油にキュウリ付けて食べるとご飯が進みます!
No.4
- 回答日時:
とにかく野菜は多めに食べてますね。
お肉は特に気にしなくても食べる機会が多いですが、
野菜は積極的に食べないと、接種量がたりなくなりますので。
まずは、基本的ベースはとにかく野菜をかなり意識食べていますね。
あとは、納豆、ヨーグルト、卵、豆腐、バナナなどですかね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 健康食品・栄養食品(青汁や豆乳)って飲める人もいますが味が苦手で飲めない人いると思うんですよ、 他に 1 2023/02/21 23:43
- 食生活・栄養管理 大塚製薬紅麹 3 2024/03/28 20:47
- ダイエット・食事制限 皆さんが一日何食食事をとっているかと 体重を教えていただきたいです! あと健康状態も教えていただきた 15 2024/01/14 23:19
- 食生活・栄養管理 キムチは発酵食品で体にいいと聞きますが塩分もかなりあると思います。 あまり食べすぎると良くないでしょ 3 2022/08/20 19:13
- 食生活・栄養管理 健康体になりたいです 食事で完全食、栄養補助食品、保健機能食品をメインで食べてたまにマックやアイスな 5 2023/09/30 16:36
- 医学 【医学】人間、健康食品だけを食べ続けるとどうなりますか? 健康食品とはもずく、めかぶ 6 2022/10/27 16:42
- その他(悩み相談・人生相談) 1日にタバコ1個、缶類5杯、なんやかんやの間食を止めて4万円程余ります、それを今後は美容健康費に使っ 7 2024/03/05 17:24
- 誕生日・記念日・お祝い ステキな結婚内祝い(お祝い返し)を教えてください! 先日結婚をしまして、周りの方から ありがたいこと 2 2024/03/25 19:10
- メルカリ <メルカリShops>消費者庁による販売許可の出ている機能性表示食品?の調べ方から 1 2022/11/24 17:46
- 食べ物・食材 家庭用「玄米焙煎機」の「メーカーと製品名又は型番」を教えて頂けませんでしょうか。 1 2023/10/14 00:26
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
キムチが体にいいというのは本...
-
皆さんが健康や美容の為に食べ...
-
朝から、ゆで卵二個と納豆キム...
-
糖質制限ダイエットしたいので...
-
朝・昼・晩 納豆ご飯食べたら、...
-
休職中は時間が有り余っていた...
-
賞味期限が4日切れた納豆がずっ...
-
筋トレ続けながら、納豆卵かけ...
-
キムチ納豆っていつ食べる?
-
これから朝毎日、納豆とご飯と...
-
納豆+たまねぎ=血液サラサラ...
-
【キムチ納豆ダイエット】キム...
-
ゴーヤと納豆の栄養バランスは...
-
朝ごはんカレーパンだけorパン...
-
脂溶性ビタミンを吸収するために
-
この食生活でダイエットってど...
-
納豆混ぜた後何分後にたべたら...
-
毎朝、「カロリーメイト」か「...
-
栄養管理。食事に関しまして。...
-
カードローンの借金が、あと6万...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
キムチが体にいいというのは本...
-
筋トレ続けながら、納豆卵かけ...
-
腐った豆腐を食べちゃいました。
-
納豆の代わりになるものありま...
-
以下の食事は不健康でしょうか...
-
【キムチ納豆ダイエット】キム...
-
生卵が食べたくなるのはなぜ?
-
納豆ご飯を食べる時噛まずに飲...
-
朝、納豆食べると臭いですか?
-
1人暮らしなのですが、食パンを...
-
アボカド納豆が大好きで毎日朝...
-
冷凍ハンバーグで食中毒
-
納豆菌増やすには?
-
高血圧の人にキムチ納豆はいい...
-
電動自転車で片道一時間漕いで...
-
夜食べるとダイエット効果の高...
-
朝ごはんがお昼までもちません。
-
納豆は野菜の代わりになるかと...
-
毎日納豆パスタのみでは体に悪...
-
これから朝毎日、納豆とご飯と...
おすすめ情報