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No.13
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適度な量を食べている分には問題ないと思いますよ。
パンに限らずなんでもそうですが、偏ってそればかりを食べ続けるような食生活が身体に悪いのであり、過ぎたるは及ばざるが如しなだけだと。
いろんなものをバランスよく食べていれば、もともと何かの疾患要素でもない限り、大丈夫なはずだと。
だって昭和の頃の学校給食はほぼ毎日パンですよ。
その団塊の世代〜昭和世代の私たちで今の日本は溢れ返っているわけですから、そんなに身体に悪いものを毎日毎日食べていたのだとしたら、老人なんかはとっくに居ないわけで……。^^;
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