ダイエット成功した34の女です いちばん太ってた時は149センチしかないくせに60キロもありました。

ダイエット成功した34の女です
いちばん太ってた時は149センチしかないくせに60キロもありました。

で、今はそれより24キロ少ないです。
不健康なメタボ体型から健康的な年相応の肉体になることが出来ました。

さて本題です。
会社の人はみんな私より痩せてます。
私がちょうど標準体型なんですが、他の人はみんな痩せ気味ばかりです。
うちの会社に同じくらいの身長なんだけど華奢(ガリガリとか骸骨みたいじゃなくて細いけど適度に肉があって華奢な体型)な子がいて多分私よりも3キロくらい軽いと思います

というか東京で働いてるんですがまぁ、すれ違う人の70パーセントくらいはわたしよりも痩せてます。

そんな細い子達はみんな低血糖と戦いながら体フラフラになってまでストイックな食生活をしてるんでしょうか。
というか何年もそれが当たり前で苦痛とすら感じないんでしょうか。

数ヶ月前まで好き放題食ってぶくぶく太ってた自分が異常なんでしょうがもう尊敬しか有りません。
自他ともに痩せてる人で体重維持頑張ってる人どうですか。
やっぱきついですか？慣れててそれが当たり前ですか

No.3 回答者： ぶんかしんこう 回答日時： 2025/01/14 20:46

私も健康診断でメタボ判定を受けましたが、

食事改善でメタボ脱しました。
内容はでんぷんを減らして
その分野菜とたんぱく質を増やしたことです。
もっと細かいこともありますがそこは省略して
ポイントはそういうことです。
すこぶる快調です。

No.2 回答者： sanakatagaje 回答日時： 2025/01/12 22:48

体質もあると思います。

普通に生活していて太らない人もいます。

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2025/01/12 22:03

簡単な話で何にも食ってないのです

中には好き嫌いが異常にあって残す人もいます

昨今は物価高もあり食わないのは普通になりつつあります

一日2食、1食とかです

知り合いの人見ると食への執着が薄かったり、例えば推し活に使うから金をセーブしたりするようです

スマホやネット全盛期の今、食への執着から脱却し趣味やネットへの執着へ変貌しているのでしょう

あとは酒しか飲まない人とかいます。炭水化物は取らないそうです