病は気から、医食同源

体の健康のため、「病は気から」「医食同源」以外に大事なことなんてあるのですか。

No.6 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/02/20 23:10

ストレス軽減、無理しない…♪

No.5 回答者： ogatou 回答日時： 2025/02/20 22:01

「定期健診」やってれば大丈夫い。

癌細胞の好物は塩分と脂肪それとストレス。「腹八分」だと長生きの遺伝子が作動するんだそうです、NHKの「ガッテン」で以前にやってました。

No.4 回答者： joypeet 回答日時： 2025/02/20 21:53

私は貝原益軒の養生訓を基本としています。

養生訓には食欲、色欲を慎み、運動、栄養、休息を過不足なく生活すること、かかる医者を吟味すること、薬と効能と害など具体的な養生の指南が記されていますが、なかでも最も大事なのは「心の整理」であると謝教授は言います。 心は不動のものではなく、社会や外部環境との相互作用によって大きく変化します

No.3 回答者： oshienejp 回答日時： 2025/02/20 21:18

酒は百薬の長

ファイト一発xxxxxx
元気ハツラツxxxxxx

No.2 回答者： ぶんかしんこう 回答日時： 2025/02/20 20:18

運動、睡眠、ストレス解消、他人との交友、

きれいな水、空気、静かな環境etc
考えたら健康って複雑です。
たった２つのことで成り立つほど簡単ではありません。

No.1 回答者： mimon01 回答日時： 2025/02/20 20:03

規則正しい生活