厚生年金で生きてる爺ですが昨今の食品、電気、ガス代の値上がりが生活を直撃してます 何か節約テクはあり

厚生年金で生きてる爺ですが昨今の食品、電気、ガス代の値上がりが生活を直撃してます
何か節約テクはありますか?
何でもいいので教えて下さい

No.8 ベストアンサー 回答者： aoi35 回答日時： 2025/02/24 20:03

早やね、遅おき

寒いので早めに布団に入って寝てしまいましょう。

水道水は冷たいのでペットボトルに水道水を入れ
室内かベランダに置いておきましょう
ガスでお湯を沸かす時はその水です。

ガス代を比較したことはありませんが
お湯が速く湧くのでガス代の節約になっていると思います

兎に角、健康に気を付けましょうね！
病気して病院行ったり薬買ったりしたら高くつきますよ。

No.7 回答者： tanzou2 回答日時： 2025/02/24 15:58

食品

　↑
自炊。
見切り品。開店直後とか閉店直前。


電気
　↑
暖房にはコタツ。
これが一番電気を食いません。


ガス
　↑
3人以下の家族なら
風呂は、シャワーだけ。
これだけでも、ガス代、水道代が
かなり安くなります。

No.6 回答者： himawari223 回答日時： 2025/02/24 08:23

昨今の物価高には参りますね。

１，賃貸なら家賃の安い所へひっこす。

１，車は軽自動車にする。

１，電気の契約の容量が我が家に合っているか計算して、多かったらアンペア　?　を落として契約しなおす。。基本料金が安くなると思います。

１，電気はマメに消す。

1、スマホは安い所へ変える。

１，洋服・靴・カバン・等は新調しないで、あるものを使い切る。

１，水道を出しっぱなしにしない。

１，無駄使い・衝動買いをやめる。

１，食品はスーパーの閉店間際で割引されている物を買う。また、全体に安い店をさがす。近くのスーパーでは、モヤシが１９円で助かります。

１，晩酌は発泡酒等にし、回数を減らす。

気がつかないで無駄使いをしています。一度、出費を全部書き出して第三者の目で検討すると良いです。

また、お仕事をしていないのなら、近くに農地を借り家庭菜園。
我が家の近くでは、１０００㎡（１反）年間１０００円で借りられます。役所の農業委員会に行けば、借りられます。
今は白菜・キャベツ・ネギが売るほど獲れます日当たり・水はけのよいとちなら、種さえ蒔けば勝手に大きくなります。
わからないところは農協へ行けば、無料で何でも教えてくれます。教室もありました。

頑張って下さい。

No.5 回答者： taglet 回答日時： 2025/02/23 23:19

近所のいろんな店をチェックして、品物ごとに安い店で買い物をする。

No.4 回答者： snowdrop.4156 回答日時： 2025/02/23 21:23

冬場は、朝起きたら掃除とか、洗濯や、

買い物済ませたあと、帰宅したら夕飯の準備し、
昼間の比較的温かい日中に入浴し、
夕方まだ明るいうちに夕飯食べ終え、
日記とか家計簿つけ本を読み寝る。
よる、トイレ行きたくなったら
スマホの懐中電灯照らし、トイレに行く。
深夜料金の時間帯にスマホの充電をするように
して、朝、7時頃に洗濯機を回す。

お仕事されてなかったら、冬ですし
入浴も毎日でなくてもいいと思います。
ただ、入浴時は、頭もちゃんと洗うのが
いいと思います。
毎食後の歯磨きや、朝の洗顔は必要です。
買い物も、ある程度まとめて買い、
足らないのをちょこっと買いに行く様にする
とか、
掃除は、基本、床は拭き掃除をし
たまに、週一くらいで
掃除機かけるようにするとかでしょうか。
食事の買い物も、スーパーのポイントカード
作って、たまったポイント使って買い物できるようにしてたらお得だと思います。24時間スーパーでも買い出しは、夕方の安い時間帯をねらって買い物に行くとかされたらいいと思います。チラシがはいる日を知って買い物されるのもいいと思います。
24時間営業のスーパーは、朝方、惣菜コーナーで
割引された商品がたまにあります。

明るいときに家の事とか活動し、
夜は早めに消灯して寝るのが一番だと思います。

もしくは、他の御兄弟や親戚、お子さんと
一緒に暮らされるのがいいと思います。

No.3 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/02/23 21:18

新聞は取らずにweb無料広告でスーパーのチラシを見て特売狙い。

Shufoo！、トクバイ、LINEチラシ、等を駆使すれば地元のスーパーの広告が一網打尽です。特売肉を見つけたら、レシピ検索するとズラーッと作り方が出て来ますので、そこから美味しそうなお好みメニューを選択します。
調味料はプロパーで買わず、絶対に特売で買って１つストックしておく事！

No.2 回答者： YukihoAkasaka 回答日時： 2025/02/23 21:16

最も効果的な節約のテクニックは、食料は必要最低限のもの主化摂取しない（毎日毎食モヤシ等）、電気・ガス・その他化石燃料を極力使わないということになりますが、さすがにこれだと健康や命の危険を伴いかねませんので、そうすると次の選択肢はフードバンクやNPOの食糧配布での食料や氏江克必需品の調達、それでも不足するなら生活資金をどこか（シルバー人材センターの紹介された仕事等）から調達するということにまります。

これらすべてが無理であれば、最後の手段は生活保護等（年金を貰っていても状況次第で受給可能）ということになると思います。
生活保護の申請は、個人で行政に立ち向かってもなかなか壁は厚い場合がありますが、そのときには（諸刃の剣の様な話かもしれませんが、）地域に〇産党事務所に助けを求めると、行政のぞんざいな窓口対応をやっつけてくれますよ（こういうときだけは〇産党さんはアテになる存在です）。

お大事にどうぞ。

No.1 回答者： mimon01 回答日時： 2025/02/23 21:09

安い食材での料理をたくさん紹介しているYouTubeのチャンネルです。

https://www.youtube.com/@%E8%B2%A7%E4%B9%8F%E3%8 …