皆さんは花粉症大丈夫ですか？ 私は花粉症です(^^;; ここ数日、目が痒くなったなあと思うと、昨日の

皆さんは花粉症大丈夫ですか？
私は花粉症です(^^;;
ここ数日、目が痒くなったなあと思うと、昨日の夕方からいきなりくしゃみが出始め、くしゃみの連続と鼻水で辛かったです(>_<)

No.4 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/03/08 08:00

今年はまだ大丈夫かな…

以前はひどい花粉症の時もありましたが、ここ数年、症状が出ても3〜4日とか、長くても7日くらいで、かなり落ち着いてます(⁠^⁠^⁠)

アレルギーには、ビタミンDと発酵食品、れんこん、じゃばら(柑橘)、青魚などが良いそうです♪

ビタミンDは免疫ビタミンとも呼ばれ、免疫力アップ、アレルギー改善、腸内環境の改善、慢性疲労症候群などにも効果があるそうです。

ビタミンDは、日光を浴びると体内で生成されますが、サケやサバ、イワシ、ちりめんじゃこ、きのこ類、レバー、チーズやバターなどにも含まれています。
摂りにくい場合は、サプリメントもおすすめです。
https://www.dhc.co.jp/sph/goods/goodsdetail.jsp? …

ビタミンDの過剰摂取は高カルシウム血症や腎障害、心臓や血管に悪影響を及ぼすこともあるそうですので、必ず一日の摂取目安量を守って下さい。

また、全身の免疫の7割以上が腸に集まってるそうなので、腸内環境を整えると、免疫のバランスが良くなるそうです。

ヨーグルトやチーズ、お味噌汁、お漬物、甘酒などの発酵食品や、根菜類や豆類、きのこ、海藻、野菜やフルーツなどの食物繊維、善玉菌のエサになるキウイフルーツや玉ねぎ、バナナ、ハチミツなどのオリゴ糖を多く含む食材、オリーブオイルやえごま油、亜麻仁油などの良質のオイル、もちろん、ビタミンDも、効果的だそうです。

ケフィアヨーグルト、おすすめですヨ♪
http://estelia.co.jp/kefir.html

普通のヨーグルトはたいてい善玉菌1〜3種類くらいなのに対し、こちらのケフィアは33種類の善玉菌が摂れて、味も美味しいです(^^)
楽天やヤフー、アマゾンなどでも買えますが、メルカリが一番お安いかな…？と思います♪

牛乳でも豆乳でも、種菌を入れてパックの蓋を閉めてしっかり振って、そのまま2日前後、常温で置いておくだけなので、とっても簡単です♪
私はここ数年は豆乳で作ってますが、牛乳とまた違って美味しいです(⁠^⁠^⁠)

あと、帰宅時に玄関の外でお洋服を払ったり、お洋服の素材も、綿、麻、絹などの静電気の起きにくい素材を選ばれると、花粉がつきにくくて少しは安心かな、と思います♪
https://guard.lion.co.jp/eleguard/coordinate/

花粉の季節ですけど、桜やお花の綺麗な季節でもありますので、元気に乗り切りたいですネ…p(⁠^⁠^⁠)q

この回答へのお礼

瑠璃さんは大丈夫で良かったです(*´∇｀)ﾖｶｯﾀ 私も以前、鼻詰まりになった時は辛かったです。今日は朝、鼻炎スプレーしただけですが、だいぶ落ち着きました。
お互い元気に乗り切りましょう(*•̀ㅂ•́)و"
花粉症の予防法や対策方法など色々、詳しく教えて頂きありがとうございました⸜(*˙꒳˙*)⸝

お礼日時：2025/03/08 21:22

No.10 回答者： 浜千鳥。。 回答日時： 2025/03/09 05:30

花粉症 と 風邪の ひきはじめ

の 区別 は どうするの？

花粉症 突然 かかると 聞いたことあるけど。(^^;

蒟蒻 字が読めず 恥ずかしかったから 〆切ました。(。>д<)
ありがとね。

この回答へのお礼

花粉症は目の痒み、くしゃみ、鼻水だよ。
春になると症状が現れるので分かりやすいよ。
風邪は滅多に引かないからなー。
蒟蒻という字が読めなかったんだ（笑）
私は普通に読めたよ(￣∀￣)

お礼日時：2025/03/09 13:43

No.9 回答者： うにうにほたて 回答日時： 2025/03/08 11:10

フルナーゼを使い始めてからは快適です

ただ、目は痒いよ

この回答へのお礼

快適で良かったです^_^

回答ありがとうございました。

お礼日時：2025/03/08 20:25

No.8 回答者： ヤフーを捨てた男 回答日時： 2025/03/08 10:28

マスクしてるのでなんの問題もありません

この回答へのお礼

問題ないのが一番ですね(^-^)
私もしっかりマスクしたいと思います。

回答ありがとうございました。

お礼日時：2025/03/08 20:27

No.7 回答者： コノハナサクヤ姫 回答日時： 2025/03/08 09:47

りんちゃん！(朝´∀｀)｛♪Good Morning♪｝(´∀｀朝)

花粉症つらいよね(T0T)

姫は幸い大丈夫なんだけど、鼻炎と喘息で年中鼻水と咳でつらいんだよね(;´∀｀)
鼻炎は花粉症の季節に多少は影響あるかも(^-^;

りんちゃん、お大事にぃ～！

この回答へのお礼

姫ちゃん、こんにちは^_^
回答ありがとうございます。姫ちゃんは鼻炎と喘息持ちなの？そんな風に見えないよ。
でも姫ちゃんならパワーとヒップホップダンスで吹き飛ばせそうです٩( ᐛ )و
心配してくれてありがとう(^-^)

お礼日時：2025/03/09 13:36

No.6 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2025/03/08 08:54

何十年も花粉症ですが、老化して、免疫力が下がったのと、基本通りに、二か月前から、病院のアレルギー薬を飲んでいるので、たまに、くしゃみが出るけど、楽々です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
私も花粉症は長いです(･_･;
病院のアレルギー薬って効くんですね。

お礼日時：2025/03/09 13:30

No.5 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/03/08 08:23

都心のコンクリートジャングルから離れたら花粉症は大分治まりました。

数年前に蕁麻疹が出てコロナワクチンにも激しく反応してしまい、抗アレルギー薬を処方され始めたら、花粉症ピタッと止まりましたー。
風鈴子.さん目はこすらずに目薬を、症状和らぎますように願ってます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
sedamさんは抗アレルギー薬で花粉症がピタッと止まって良かったですね^_^
私はアレルギーは花粉だけかな。多分…⁈
今日、目薬と花粉の飲み薬を買って来ました。
お気遣いありがとうございます(*´꒳`*)

お礼日時：2025/03/08 21:56

No.3 回答者： syogo1934 回答日時： 2025/03/08 07:32

不思議なことに今まで花粉症になったことはありません。

軽症で、本人が気づいていないだけかも知れませんが・・

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
＞今まで花粉症になったことはありません。
それは何よりですね( ´∀｀)
今年もきっと大丈夫でありますように！！

お礼日時：2025/03/08 20:32

No.2 回答者： 浜千鳥。。 回答日時： 2025/03/08 07:29

風さん、おはよ！

花粉症 大丈夫ですよ～♪
今のとこ。

他の 持病？で 手一杯です。(笑)
お大事に！(^_^)

この回答へのお礼

浜ちゃん、こんばんは( ^ᵕ^)
花粉症 大丈夫なんだ！！ いいな〜。
浜ちゃんの質問 見っけたけど、回答しようと思ったら早々と締め切りに…( ｡í д ì｡)残念....
回答ありがとうございました。

お礼日時：2025/03/08 20:58

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/03/08 07:29

花粉症ですね。

くしゃみ、鼻水がとまりません。
鼻がまるで蛇口ですね。
わかりませんが、昨日一日でティッシュ１箱使ったような気すらします。
夜中、寝ているときにもくしゃみが出るほどですよ^^;

それで、この前TVでやっていたんですが、
花粉が舞う前に医者にいって、薬を飲むとかなり効果的だとの事。
花粉が舞う前に飲んだ人は８割ぐらいかな？の効果があったとうです。
私は行きそびれましたが、花粉が舞う前の２月上旬にいったほうがいいようですよ。
この早期の花粉症の薬を飲むことによりかなり違うようです。
参考にしてくださいませ☆

あー、つっらい…。。。(;´Д`A ```

この回答へのお礼

largesnowmanさんも花粉症なんですね。
分かります…
私も昨日はくしゃみ、鼻水が止まらなくてティッシュを沢山使い大変でした(＞＜)
今日は朝、鼻炎スプレーをしたら落ち着きました。お互い花粉症を何とか乗り切りましょう٩( 'ω' )و

お礼日時：2025/03/08 20:46