
No.5ベストアンサー
- 回答日時:
過呼吸、過換気症候群かな…
息が苦しくていっぱい吸い込みたくなると思いますが、吸いすぎて酸素が多くなってる状態ですので、できるだけゆっくり吐くようにするといいですヨ。
大丈夫だから、ゆっくり落ち着いて呼吸してみてくださいネ。
過呼吸だと思いますが、もしかしたら何か他の病気がかくれてるかも知れませんし、できれば病院で診てもらわれると安心かな、と思います。
お大事になさってください…(^^)
No.6
- 回答日時:
軽いパニック発作だと思いますよ。
パニック発作自体は多くの人が一度や二度は経験するので、そう心配ないです。
ストレスと睡眠不足に注意して、あまり気にしない方がいいですよ。
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