【無料配信♪】Renta !全タテコミ作品第1話

最近体を引き締めたいと思い、筋トレを始めたんです。でも腹筋で、膝を立ててやってると起き上がるときに足が床から離れてきてなかなかうまくできてません>< 何か重りを乗せるとか、つま先をどっかにひっかけながらやったほうがやりやすいですよね?何かいい方法教えてください☆

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A 回答 (7件)

体は一つの筋肉だけで構成されているわけではありません。


お腹周りも、上腹・下腹・ウェスト横・斜めといった感じに複雑に絡み合っています。
ですから、鍛える際も いろいろな方向へ違った筋肉を意識しながら、体を動かす必要があります。

腹筋を鍛える運動は、たくさんあります。
色々なやり方を取り入れましょう。
私の行っているのは、5種類のやり方です。
1.お山のお座りをしてそのまま仰向けに寝ます。
手は、頭の後ろで組み、お腹に力を入れながら息をはきつつ体を起こしていきます。完全に起こす必要はありません。極限まであげたら、息を吸いながら元に戻りましょう。これを20回。
必ずゆっくり行ってください。
2、仰向けに寝たまま、今度は両足を上に上げます。
上で、両足を組み、そのままゆっくり息を吸いながら上に上げます。あげたら、息を吸いながらおろします。これを20回。
3、1の体制のまま、片足を上に伸ばします。60度くらいに。手は、下に伸ばし、曲げている側の脚の手だけを膝に添えるまで体を持ち上げていきます。
完全に起き上がる必要はありません。
この時 伸ばした足側のウェスト横に力が入っているようにしてください。
これもゆっくり行ってください。
片側がすんだら、反対側の足を曲げて、同じように行いましょう。これを10回ずつ。
呼吸の仕方は1と同じです。
4、1の体制のまま、今度は片側の足先にタッチします。このとき、曲げたの方のウェスト脇が縮む感じがあるようにゆっくり行ってください。息の仕方は、曲げるときにはいて、伸ばす時にはきましょう。
片側がすんだら、もう片方も。
10日ずつ行いましょう。
5、1の体制のまま、今度はお尻を力を入れながら、ほんの一寸浮かし5秒キープ。
これを20回行いましょう。
けっこうきついはずです。
最初はあまり無理をせずに、1回ずつ増やすつもりで行いましょう。
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腹筋は縦に長い筋繊維です。

従って一つのトレーニングで全てを鍛えるのは不可能です。

ご質問の上体を起こす腹筋運動ですが、これは腹筋の上部を鍛えるための運動です。トレーニングするときはお腹の上の方の筋肉を意識してください。なお、無理に上体を起こしてしまう必要はありません。背中(肩甲骨)が少し浮けばそれで充分効果があります。逆に完全に上体を起こしてしまうと、腰を痛める原因になります。また、反動をつけてしまうと全くトレーニングになりません。

さて腹筋の下部ですが、こちらは脚を上げる運動で鍛える事が出来ます。仰向けに寝て太腿を垂直に立て、膝を90度曲げます。その上体から腰を浮かせて膝を胸に近づける運動をしてください。

トレーニングを続けていくと腹筋が鍛えられ、一人で起き上がる事ができるようになります。しかし、上述したようにトレーニングでその必要は無いのです。でもそれが出来るようになれば筋力が付いた証なので、励みになるかもしれませんね!その頃にはきっと引き締まった美しい身体になっていますよ^^

『継続は力なり!』頑張ってください。
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腹筋は縦に長い筋繊維です。

従って一つのトレーニングで全てを鍛えるのは不可能です。

ご質問の上体を起こす腹筋運動ですが、これは腹筋の上部を鍛えるための運動です。トレーニングするときはお腹の上の方の筋肉を意識してください。なお、無理に上体を起こしてしまう必要はありません。背中(肩甲骨)が少し浮けばそれで充分効果があります。逆に完全に上体を起こしてしまうと、腰を痛める原因になります。また、反動をつけてしまうと全くトレーニングになりません。

さて腹筋の下部ですが、こちらは脚を上げる運動で鍛える事が出来ます。仰向けに寝て太腿を垂直に立て、膝を90度曲げます。その上体から腰を浮かせて膝を胸に近づける運動をしてください。

トレーニングを続けていくと腹筋が鍛えられ、一人で起き上がる事ができるようになります。しかし、上述したようにトレーニングでその必要は無いのです。でもそれが出来るようになれば筋力が付いた証なので、励みになるかもしれませんね!その頃にはきっと引き締まった美しい身体になっていますよ^^

『継続は力なり!』頑張ってください。
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以前、空手部にいたという男性が言っていましたが、腹筋には上半身を起こすより、足を揃えて、垂直に持ち上げ、徐々に足の角度を下げていくほうが効くとの事でした。

確かにこれをやると、お腹ブルブルです。
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まだ腹筋がないからだと思います。


足を伸ばした状態で反動をつけないであがるとこまででとめて下さい。

腹筋がついてくれば楽にあがるようになります。
そこで楽になったら膝を曲げるようにしてみてください。
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自分もスポーツクラブに通っていて、その時トレーナーから言われた事ですが・・・



つま先をどこかに引っ掛けて腹筋すると、少なからずとも腹筋以外の筋肉を使ってしまう為、腹筋を鍛えるのには効果が薄いそうです。
多少足が床から離れてしまっても何もない状態でトレーニングした方が腹筋を鍛えられるって言ってましたよ。

ご参考までに。
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腹筋運動は上体が上がるほどやる必要はありません。

そこまでやると腰を痛める原因にもなります。

下記など参考にしてみてください。

参考URL:http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU200 …
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Q腹筋が一回もできないです・・・

非常に急いでいます;
腹筋が一回もできません。手を頭の後ろで組んでやるのですがそれだと全く体を浮かせる事すらできません。

頭の後ろで組まなければ30回程できるのですが前に起き上れるように反動があるからできるなどの事で意味がないそうですので手を頭の後ろで組んでやる事にしたのですが、確かにお腹に力が入りますが体が挙がりません。この手の質問や悩みでは5回から10回、10回から15回と練習していけば増えていくので頑張ろうという回答があったのですが私の場合やったら一回もできないどころかまず体が動かなくなるので練習にすらならず、焦っています・・・。どうすればいいでしょうか?

※ちなみに誰かに足を抑えてもらってやってみたりソファーの下に足を入れて抑えるようにしてやってみたりしましたが無理でした。難しい理由は力のモーメントがどうのと聞きました。難しいというケースどころかできない私の場合はその力の入り具合を邪魔する筋肉が多いからでしょうか・・・?胸筋が大きいから?・・・どうもわかりません

Aベストアンサー

手を頭の後ろに組むのスタイルで一度も出来ないのであれば、手を胸の上でクロスさせるスタイルはどうでしょう?エジプトのファラオのミイラみたいな恰好と言えばわかりやすいかな…そのスタイルなら反動は付きません。
もし女性であれば、手を頭の後ろに組むスタイルでは腹筋が一回も出来ない方も多々いらっしゃいます。手を頭の後ろに組むスタイルは腹筋への負荷が比較的高いのです。自分の身の丈以上の負荷をかけるのはあまり効率的とは言えません。

ちなみに一つ補足ですが
>確かにお腹に力が入りますが体が挙がりません。
この『お腹に力が入ること』が筋トレでは重要なのです。『体が挙がるか挙がらないか、何回腹筋運動をするか』よりもよっぽど重要です。
例え体が挙がらなくても、腹筋に負荷がかかっていれば筋トレとしての効果はいずれ必ず出て来ます。
いずれにせよ身の丈にあった筋トレを継続させる方がよろしいかと思いますよ。

Q腹筋ができません

足を押さえてもらわないと腹筋ができません。
どこの筋肉が弱いのでしょうか?
また、その筋肉を鍛えるにはどうしたらいいでしょうか?

ジムに通っているので、マシントレも可能です。

Aベストアンサー

40代。男性。ウエイトトレーニング歴6年。

●>足を押さえてもらわないと腹筋ができません。

人には、各個人に、上半身と下半身の重量バランスがあります。

下半身が重たければ、人に足首などを押さえてもらわず、簡単に腹筋ができますが、上半身が重たければ、反動を使って上体を引き起こすしか方法がありません。
反動を使ったやり方では、本来の腹筋の運動になっていません。

間違っている方法を行っている指導者は、知識を疑った方が良いです。

足を押さえてもらって、腹筋運動が出来れば問題はありません。


●腹筋運動(シットアップ)は、腹筋(腹直筋)も鍛えられますが、腸腰筋も動きを通して鍛えられます。

■腹直筋は、恥骨から始まり、第5~7肋軟骨と剣状突起の前面終わる筋肉です。

この筋肉が収縮すると、胸郭の前部を引き下げたり、骨盤の前部を引き上げる作用があります。
また、骨盤を固定すれば、脊柱を前方に曲げる(前屈)作用があります。

腹筋のくびれは腱画と呼ばれ、腱の種類に属します。
この腱画の数は、人によって3~4個とバラツキが出ます。

腱画が3~4個あると、体の正中線で左右のくびれも出ますので、6パックから8パックボコボコがある勘定になります。
但し、へそより少し下の下腹部は数えません。

ボディビル雑誌を見るといろいろな腹筋があります。
正中線で左右不対象な人、正中線でのくびれがない人、左右でパック数が違う人などです。

※正中線:頭から恥骨までの、体の中心を通る直線。

■腸腰筋というのは、腸骨筋と大腰筋を合わせて呼ぶ時の呼び方です。

・腸骨筋
骨盤の腸骨から始まり、途中、大腰筋と合流し大腿骨に終わる筋肉です。

この筋肉が収縮すると、大腿部が屈曲します。
また、大腿を固定すれば骨盤が前屈します。

・大腰筋

大腰筋の始まりは、頭が2つに別れ、大腰浅頭筋と大腰深頭筋に別れます。

大腰浅頭筋は、第12胸椎~第4腰椎から始まります。
大腰深頭筋は、第12肋骨と腰椎全部の肋骨突起から始まります。

終わりは、浅頭筋、深頭筋、大腰筋と合流し大腿骨に終わる筋肉です。

この筋肉が収縮すると、大腿部が屈曲します。

■腹筋運動(シットアップ)がまるっきり出来ないのであれば、これらの筋肉が弱い可能性があります。

御質問者様は、幸い、足を押さえれば腹筋運動がお出来になるという事なので、その可能性はないと思います。

大腰筋が弱い場合は、仰向けに寝て、骨盤上げ運動などで鍛えます。


●<腹筋運動(シットアップ)の注意事項>

1.頭の後ろで手を組む場合は、反動で頭を押さない事。
  頸椎を痛めます。

2.起きあがる時には、背中を丸めながら起き上がる事。
  背中を伸ばして起きあがると腰椎に大きな力がかかりますので良くありません。
  丸めながら腰椎の負担を最小限に抑えて起きあがります。

3.膝を立て、90度に曲げます。
  膝を真っ直ぐにすると腰椎の運動範囲が広がり負担が大きくなります。
  また、大腿4頭筋(ももの筋肉)等、他の筋肉の参加が出ますので意識が集中できません。

4.足首を誰かに持ってもらうか、砂袋等で固定します。
  足首を固定していないと、反動に頼って起きあがる事になり、頸椎、腰椎に負担がかかります。

5.起きあがりにゆっくり1秒、倒す時にゆっくり1.5秒くらい時間をかけます。

6.回数は30回。筋肥大目的は10回(プレートを頭の後ろに持って負荷をかける)。

7.セット数は3~5セット。

●腹筋が弱くて腹筋運動(シットアップ)が出来ないのであれば、負担が少ないやり方からステップアップする方法があります。

以前回答した物です。

<質問:腹筋ができるようになりたいです!!!>
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2432102

40代。男性。ウエイトトレーニング歴6年。

●>足を押さえてもらわないと腹筋ができません。

人には、各個人に、上半身と下半身の重量バランスがあります。

下半身が重たければ、人に足首などを押さえてもらわず、簡単に腹筋ができますが、上半身が重たければ、反動を使って上体を引き起こすしか方法がありません。
反動を使ったやり方では、本来の腹筋の運動になっていません。

間違っている方法を行っている指導者は、知識を疑った方が良いです。

足を押さえてもらって、腹筋運動が出来れば問...続きを読む

Q足を固定しなくても腹筋ができるようになりたい。

30過ぎて空手を始めました。
家では腹筋&腕立て&スクワット等の筋トレをしています。
しかし、足を誰かに押さえてもらったり、どっかに引っ掛けて固定していないと、足がフワフワ浮いてしまい思うように腹筋ができません。
道場の先輩、先生達は、足を押さえなくても腹筋できます。

トレーニングをしていけば、足を押さえなくても腹筋ができるようになるのでしょうか?
最初のうちは、足を押さえるなりして腹筋をして、筋肉をつけていくのがいいのでしょうか?
それとも、ヘタでも足押さえなしで腹筋練習をしていった方がいいのでしょうか?

Aベストアンサー

テーブルなどの脚を両手でつかんで足を上下左右に動かして床につく寸前で止めて繰り返す方法もあります。呼吸と腹筋に意識して吸って下ろして吐いてあげると下腹部に効きます。このやり方は楽にできるので
その分回数を増やしてやってもいいと思います。

Q小学1年生 男 上体起こしができません

小学1年の長男が体力テストの結果を持って帰ってきました

その中の上体起こしが0回(30秒)でした
「嘘だろう?」と思って、家でやらせてみると、首がほんの少し上がる程度で全然出来ていませんでした(1年生 市の平均は10回です)


腹筋が無いのでしょうか?
コツがあるのなら、小学1年生にも理解できるような教え方はありますか?


体力テストは握力 前屈 立ち幅跳びは平均以上ありますが、上体起こしと50m走 20mシャトルラン(走るのもクラスで1番遅いようです)が苦手のようです

背は低く細い体格です

Aベストアンサー

ああ、家のと同じですね(笑

きっと、腹筋が無いというより、上体を起こすと言う感覚が分からないのでしょう。
家の子供も首だけを起こしてるような感じでしたが、あれだとやはり上体は起き上がるものではありません。

きっともう一度お子さんの様子をご覧になれば分かると思いますが、首だけを持ちあげて、逆に腰の部分が浮いているような感じになっていませんか?

コツとしては、親が足を掴んであげるのはもちろんの事、首から起こすのではなく、腰(尾てい骨)に力を入れて起こすと言う事を意識させて見て下さい。

お子さんには、「お尻を床から絶対に離さないように」「お尻から力を入れて」と言えば分かるんじゃないですかね。

抑えている足に力を入れるのは、お尻にかかった力を重心として、テコのようにふんばらせる為に必要になるものですので、きっとお子さんは、最初から足に力を入れてその力で上体を起こそうとしているから上体が起きないのだと思いますよ。
一度お試しあれ。

Q腹筋のやり方&コツを教えてください!

私は、完全に起き上がる腹筋ができません。胸の少し下の部分だけ縮めて軽く上体を浮かす腹筋はできるのですが、完全に起き上がる腹筋ができないのです。
普段はジャズダンスを習っているので、踊りで腹筋をつねに意識しなければなりません。
ダンスのレッスンで普通の人よりは腹筋も鍛えているし、運動もしているのにいつまでたっても起き上がる腹筋ができないのは、やり方が間違っているんでしょうか?
体を鍛えている方、基本的な腹筋のやり方を教えて下さい。何かコツがあればそれも。。。

Aベストアンサー

腹筋の鍛え方で効率的(=苦しいですが!)上体を45度程度まで起こし
床に着かない所まで下げ、又上げる事を繰り返します。因みに手は後頭部
ではなく前で組む方法を取ります。

>>胸の少し下の部分だけ縮めて軽く上体を浮かす腹筋はできるのです
これは腹筋で起きあがっているのでは無くて腕や胸筋で上げている方が
大きいです。上体を上げる事が出来ないのなら、足を真っ直ぐにして
上げ下げする方法から始めた方が良いですよ!

但し、上げた足を下ろす時に床に着けないことです。また、反動を使うのも
駄目です。回数は5回を2セットとか中に休憩を入れてすると筋肉痛を少なく
出来るはずです。無理なく出来る様になったら10回2セットとか5回を
3セットとかと言う様に回数を増やして行きます。
無理をせず毎日こつこつ続ける事が筋肉を付ける早道です。

体を起こして床に着ける腹筋や、上体をある程度上げた状態にするとか
足を上げたままにするものは、苦しい割には効率が悪いです。

Q会員チケットをキャンセルしたら次回に影響しますか?

こんにちは。先日、友達に頼まれたコンサートのチケットの先行予約をチケット会社の会員である私が行いました。すごく難しいと聞いていたので、2社申し込みを行い、2社とも予約は取れたのですが、だけど、その友達から「予想外でチケットがたくさん取れたので(私の)チケットはキャンセルしたい。そのままお金を振り込まなければ大丈夫」と言われました。しかし、会員である場合、キャンセルをすると次回のチケット予約や抽選の時に影響が出ると聞いたことがあります・・・自分がチケットを買う時に影響が出たらと思うと、悩んでしまいます・・・。キャンセルすると影響が出る(チケット会社のブラックリストにみたいなものに載ったり・・・)実際にそのようなことは起こるのでしょうか?詳しい方、どうか教えてください。ちなみにキャンセルするのは今回が初めてです。

Aベストアンサー

こんにちは。
とあるサイトでも同様の書き込みを見ました。
おそらく7月の3日間のライブの事かと思いますので、それを前提として書き込みます。
もし違っていたら申し訳ないです・・。

チケット会社(ローソン、ぴあ、e+)に取れたチケットをキャンセルすると今後に響くと私も聞いた事があります。
だけど、一度や二度ぐらいでは影響ないと思います。
実際統計を取った事がないので、自信はありませんが・・
ただ、あまりに多いとブラックリストに載り会員を解約させられる事もあるので、それはご注意下さい

ちなみに私は、以前キャンセルした事がありますが、その後抽選で当選した事はあります。


※追加ですが、ぴあ会員は引き落としがクレジットが殆どです。
それは、キャンセル防止の手段なのかもしれませんね。

Q中出し後、精子は何日で卵子と出会うの?

例えば、今日中出しをしたとします。

そしたら今日妊娠するんですか?明日ですか?

精子と卵子がどんな状態になった時に妊娠したと言えるんですか?

何日後か当日か分かりませんが、受精したとします・・
受精した瞬間に妊娠検査をしても、まだまだ反応が出るまでにはならないんでしょうか?

妊娠検査薬には、次の生理予定日の一週間後から検査出来ますって書いてあるんですが…

早く知りたくて!早く妊娠の結果を知りたくて1ヶ月後とか待ちきれないんです…

中出しの次の日には妊娠してるかなんて分からないですよねぇ?

早く妊娠したいですぅーー!!

Aベストアンサー

受精するまでかかる時間というのは排卵のタイミングによって違うのですが
(↑排卵がまだであれば卵が出てくるまで数日待つ状態になることもあるので)
射精した精子が受精する場所(卵管)に到達する時間ということでいえば、
<あっというま>です。何日とか何時間とかはかかりません(多分秒・分単位)。
妊娠を望む場合には性交後腰を高くしたりしばらく安静にしたり、
また望まない場合に性交後膣内を洗浄したりしたとしても、
気休めまたは意味がないということを以前医師に聞いたことがあります。

> 精子と卵子がどんな状態になった時に妊娠したと言えるんですか?

一般的には、受精して子宮に着床した時点で妊娠とされますが、実際はそれではまだ妊娠とは言えません。
受精は上に書いたとおり<あっというま>に行われ、その後7~10日かけて
子宮内に着床することになるのですが、その頃はまだ検査薬で反応が出ないことが多く、
反応がなければ、結果として妊娠していてもこの時点では妊娠とは判定できません。
また、受精後卵に問題があって流れてしまう現象を化学的流産といい、
これは着床しかかってダメになる場合も、着床後育たずにダメになる場合もありますが、
この時点では妊娠とみなされません(流産と名がついていても流産とは数えない)。
つまり、着床=妊娠とはいえないのです。
医学的には胎嚢が確認できた段階で妊娠となります。

> 受精した瞬間に妊娠検査をしても、まだまだ反応が出るまでにはならないんでしょうか?

受精した瞬間というのは性交したそのとき、もしくはその後数日の間ということですから
検査薬の反応は結果的にどうであれこの時点では陰性にしか出ませんよ。

> 早く知りたくて!早く妊娠の結果を知りたくて1ヶ月後とか待ちきれないんです…

性交(排卵)後2週間で分かる検査薬もあるので、1ヶ月も待つ必要はないでしょう。

早く知っても、病院でも妊娠と分かるのは早くとも生理予定日の一週間後くらい、
つまり検査薬で反応が出るころと同じくらいなので、胎嚢が確認できるまでは時間がかかって
子宮外妊娠?などと違うやきもきが発生してしまうと思います。
妊娠を希望されているようですが、基礎体温を測ったり排卵検査薬を使ったりして
なるべく正確な排卵日を把握しようとされていますか?
早く妊娠したいという気持ち、ついついそればかり考えてしまう気持ちも分からなくもないですが、
それだけでなく、今回質問されたような、妊娠に関する基本的な事項について
もっと理解を深めるようにしたらいいですよ。

受精するまでかかる時間というのは排卵のタイミングによって違うのですが
(↑排卵がまだであれば卵が出てくるまで数日待つ状態になることもあるので)
射精した精子が受精する場所(卵管)に到達する時間ということでいえば、
<あっというま>です。何日とか何時間とかはかかりません(多分秒・分単位)。
妊娠を望む場合には性交後腰を高くしたりしばらく安静にしたり、
また望まない場合に性交後膣内を洗浄したりしたとしても、
気休めまたは意味がないということを以前医師に聞いたことがあります。

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Q一日腹筋を30回やり続けるとどれくらいでおなかがへこんできますか?

一日腹筋を30回やり続けるとどれくらいでおなかがへこんできますか?

ちなみに168-74です。
腹筋は床ではなく斜めになっている腹筋マシーンでしています。

Aベストアンサー

子供の頃からデブな私が20年ほど前20代中頃一念発起してダイエット、筋トレに燃え同様のマシーンで毎日100回以上腹筋していました。他のダイエットもあって人生でただこの一時期のみスリムな時代を過ごしました。が、ボートこぎマシーンでやり過ぎ、腰を痛めすっかり臆病になり今や元の木阿弥以下です(T_T)。腹がへこまないとしても筋トレを続けることは精神的にとても良い事だと思いますがくれぐれも私のようなお間抜け無き様御自愛ください。

Qクッションフロアのへこみについて

入居したマンション(築10年)の床がクッションフロア仕様なのですが・・・。

おそらく重い家具やベッド等を置くとフロアの置いた部分に凹みができそうです。
もし凹みが残った場合、クッションフロアの張替え費用を退去時に請求されるのでしょうか?凹ませずに済ませるのは非常に難しそうです。

また、対策&インテリアとしてウッドカーペット等を上に敷くことも考えていますが、こういうことは可能でしょうか?

詳しい方いましたら教えてほしい次第です。
宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

クッションフロアは、どうしても凹むものです。
キズをつけないかぎり、凹みだけなら通常の生活による損耗の範囲ですので、国土交通省のガイドラインでも、借主が負担する必要はないとされています。
大家さんや不動産業者は、それを知らなかったり、知っていてもわざとのこともありますが、退居時に修復費用を請求することがありますね。
入居の際に念を押すこともいいでしょうし、退居の前にNPOなどに相談されるのもいいと思います。
下手にウッドカーペットで傷をつけてしまうよりは、凹むのは当然と、堂々としていていいと思います。

参考URL:http://yaplog.jp/n-piyo/archive/25,https://www.rrb.jp/faq/index.html

QCR機に設定はあるんですか?

連日お世話になっています。
CR機は、店サイドでの設定の変更はできないと聞いていましたが、この質問の一つ前の質問への回答(パチンコ屋の店員さんから)に、「確かに台の設定とかは従業員でも極一部の人にしか教えない」という記述があり、?と思ってしまいました。
実は今日大海を打ち惨敗して帰って来たのですが、11時から3時の間に、魚群が7回も現れ、そのすべてが外れました。
確率上、そのような外れはあり得るとは分かっていても、負けたくやしさから、魚群が当たりにならないように店が設定を仕組んでいるのではないかと、つい勘ぐってしまいます。
常連のおばさんにそのことをぼやきましたら、「私にも4回来て、4回とも外したわよ」と言っていました。
さて、魚群の件はあり得ないこととして、店員さんのおっしゃる「設定の変更」とはどういうことを指すのでしょうか? 教えてください。

Aベストアンサー

パチンコに設定はあります。
パチンコに設定があることはほとんどの客が気づいていることです。
そのため今の時代釘を見て立ち回っている人も
ほとんど見かけなくなりました。

しかし、具体的にどのような設定がされているか具体的に知っている人は意外にもほとんどいないようです。
そのためネット上ではパチンコに設定はあるのか?ないのか?
などと議論されることが珍しくありません。

詳しい仕組みまで解説すると書ききれないので簡潔に解説します。
パチンコの設定装置は二つあります。
ホールコンピュータ(通称ホルコン)と裏ハーネスです。
ホルコンとは
ホルコンとはシマごとに出玉管理を行う機器です。
シマごとに還元率が設定できます。
4~5台のグループ単位で大当たり抽選を行い、
大当たり信号を受信した台は大当たりが発生します。

裏ハーネスとは何回転目で大当たりし、何連チャンするかと
いったことを事前に全て設定できたり、大当たり確率や確変突入率を変更できます。
また、ガセの熱い予告を仕込んだり、どのプレミアを出すかというのも設定できます。

あなたが経験された魚群7回連続外しというのも仕組まれたものである可能性はあります。
この裏ハーネスのおかげで「見せ台」や「回収台」を設定できます。
例えば朝一で1000回転以上はまっている台というのは回収台の可能性が高く果てしなくはまるので
打たないほうがいいということになります。

全国のパチンコ店の約90%がホルコンや裏ハーネスを導入しており、
残りの10%が釘だけの調整で店を経営しています。
そのため釘を見てよく回る台に座ると方法で勝っていくことは難しいです。

ちなみにこのホルコンと裏ハーネスが違法じゃないか?
と思われるかもしれませんが違法ではありません。
回転前に還元率や出玉パターンを設定するのは違法ではないのです。

しかし、営業中に個人を狙った遠隔操作を行うのは故意にその客からお金を盗んでいることになるため違法です。

遠隔操作で摘発される例は全国でザラにあります。
しかもそれは氷山の一角あり、客がつかずに経営に苦しんでいるような
店は遠隔操作も最終手段として取り入れているでしょう。
以下が事例です。

【動画】遠隔操作パチンコ店逮捕NEWSを日テレが報道
http://www.youtube.com/watch?v=ocQf0l8MPlM

山口県内の経営者ら遠隔操作容疑で逮捕
http://ime.st/www.p-world.co.jp/news2/2004/9/3/news1109.htm

『新海』を遠隔操作、店長ら逮捕
http://ime.st/www.p-world.co.jp/news2/2004/7/23/news1066.htm

ネットで出玉を調整 店長ら逮捕
http://ime.st/www.p-world.co.jp/news2/2004/7/22/news1062.htm

遠隔操作でパチンコ店経営者らを逮捕(茨城)
http://ime.st/www.p-world.co.jp/news2/2003/3/4/news552.htm

遠隔制御!経営者ら3人逮捕(千葉県)
http://ime.st/www.p-world.co.jp/news2/2001/9/10/news165.htm

パチンコ出玉玉も遠隔操作の疑い?店長再逮捕(愛知県)
http://ime.st/www.p-world.co.jp/news2/2001/7/6/news147.htm

出玉遠隔操作、猶予付き有罪判決(高知県)
http://ime.st/www.p-world.co.jp/news2/2001/5/11/news97.htm

ホール遠隔操作、摘発
http://ime.st/www.p-world.co.jp/news2/1999/5/12/news1.htm

パチンコに設定はあります。
パチンコに設定があることはほとんどの客が気づいていることです。
そのため今の時代釘を見て立ち回っている人も
ほとんど見かけなくなりました。

しかし、具体的にどのような設定がされているか具体的に知っている人は意外にもほとんどいないようです。
そのためネット上ではパチンコに設定はあるのか?ないのか?
などと議論されることが珍しくありません。

詳しい仕組みまで解説すると書ききれないので簡潔に解説します。
パチンコの設定装置は二つあります。
ホール...続きを読む


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