ミネラルウォーターを安く大量に手に入れるには

ちまたでは水ダイエットなるものが流行っているようですね。

私はダイエットには興味がないのですが、血行があまりよくないみたいなので
お水をできるだけ飲んでみようかと思っています。
１日２リットルが目安、と言われているので、そこを目標に。



【そこで質問です！】
(1)ミネラルウォーターって高いじゃないですか。
　どうにか安く大量に手に入れる方法ってないでしょうか？

(2)硬度ってありますよね。
　どの程度のものが飲み続けるにはちょうどよいですか？
　もしくは、どのメーカーか具体的に教えていただければうれしいです。
　ちなみにコントレックスはプラスチックみたいな味がして無理でした。

(3)血行を良くするために、
　ただ水を飲む以外にできることってないでしょうか？
　ちなみにユニットバスなので半身浴はしたいけど難しいです。


回答よろしくお願いします！！！

No.5 ベストアンサー 回答者： azamixx04 回答日時： 2005/07/28 00:27

少し面倒ですが、

(1)浄水器（我が家はブリタのポット（３０００円））で浄水した水を
(2)活性炭（我が家は「元気水の素」という商品を使っている（２本で３００円。１本で１０日くらい使える））とヒスイと水晶（石屋で１つ５００円以下）をペットボトルに入れて１日おく。
(3)「ラジウム鉱石入りのボトル」（２５００円）に入れて１日おく。
をしています。

転勤で都市を転々としているせいか田舎を離れて以来１０年もおなかの調子が良かったことがなかったです。
が、この工程を経た水を飲むようになってから良くなりました。（実感するまでには３ヶ月ほどかかりましたが）


注意＊活性炭はぜったいにいれてください。ミネラルが溶け出しますし、入れないと水のいたみが早くなります。

水飲みダイエットは本当に効きました。
「体重が減る」という感じではなくて、「体の老廃物が出て行く」という感じで気持ちがよかったです。
ただ、２リットルを飲むのは至難の業でした(笑)
私は、起床後と就寝前、食事の前後に２５０mlづつ飲んでクリアさせました。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

すごいですね～手間かかってますね。
ほんとうはそれくらいしたほうがいいんでしょうね・・・。
そういえば実家のやかんにはいつも活性炭がいれてありました。
起床後・就寝前・食前・食後の飲み方はなるほどですね！それいいかも！

お礼日時：2005/07/28 03:57

No.4 回答者： move-777 回答日時： 2005/07/26 14:46

実は、日本の水道水と市販のミネラルウォーターの成分は、ほとんど同じ、とのことです。

唯一異なるのは塩素を含むか、否か、です。
従って、気になるのであれば、水道水から塩素を抜く方法をかんがえればヨイのです。
ＴＶ番組の実験では、水道水１Ｌくらいに日本茶の葉をほんの少し（小さな葉５～６枚）いれて塩素を抜く方法が紹介されていました。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

へぇ～なんか一番リーズナブルな方法ですね。
水道水も地域によって全然味が違いますよねー。
以前に静岡に住んでたときはすごいおいしかったのに、
都会はまずくて勘弁ですよー(^_^;

お礼日時：2005/07/28 03:51

No.3 回答者： ahirururu 回答日時： 2005/07/26 12:10

１）

無料であれば、NO.1さんの方法がお勧めです。

購入するのであれば、地元のドラッグストアーや
ディスカウントショップを足で探すのがお勧めです。
安いもので、2リットル1本88円をよく見かけます。

ちなみに、うちの地元ではコントレックス1.5リットル
が188円（税込）が最安値でした。

２）日本人には、軟水といわれる
お水が飲みやすいといわれています。

プラスチックのような味は、やはり硬度が高いせい
だと思います。

硬度が100未満を軟水
100～300を中硬水
300以上を硬水

有名どころでいくと、
コントレックスは1551
新六甲のおいしい水は硬度84
ボルビックは硬度60
エビアンは硬度291
ですね。

メーカーでお勧めすると、
ボルビックが一番飲み易いかな？
他には、コンビニのロー●ンのお水は
甘くておいしいですよ。

コントレックスは始めのうちは飲みにくいかも
知れませんが、飲んでいるうちに慣れます。
私は、ここ数年水ばかり飲んでいますが
やはり違和感を感じました。
でも、今は普通に飲めるようになりましたよ。

冷やすと飲み易いです。
レモン汁（100％絞り汁ビン入りが売ってます）を
いれて飲むと更にいいです。
１週間もすると、レモン汁を入れなくても
飲めるようになります。

レモン汁をいれても、 ビタミンが摂れるから
いいかな～と、個人的には思っているのですが。

３）
私も、ユニットバスで半身浴 アリだと思いますよ。
飲み物と本を持込んでゆっくりと…
やっぱりコレはいいですよね！

他には、簡単でいいのでストレッチをするといいですね。

それと、マッサージもいいですね。
今は夏だから分かり辛いかもしれませんが
足の裏と手のひらを、指圧マッサージすると
体が温かくなります。

流行でいくと、リンパマッサージっていうのも
ありますよ。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

いろいろたくさん書き込みありがとうございます～(_ _)
ユニットバスで本持ち込んで半身浴は実践しました！
よかったです！
ふだんからむくみやすいのでよくマッサージはするのですが、
さらに丹念にやったほうがいいかもしれないですね；

お礼日時：2005/07/28 03:48

No.2 回答者： noname#12252 回答日時： 2005/07/26 11:26

　個人向けの販売をしてくれる卸屋さんがありますので、最低幾らからなら買えるか？を聞いて購入すればいいでしょう。

　でも、総数がｔトン単位の量になっちゃうと思いますので、置き場所が(^^;　ペットボトル１００本からとか

２．硬度、ミネラル分、人それぞれです。無難なところで六甲のおいしい水とか、アルプスの天然水とか

３．ユニットバスなら半分だけお湯を入れれば済むことでは？半身浴の定義は、心臓を水面下につけないってことですので、風呂の椅子を沈めて入ってもいいんですよ(^^;

ただ飲むだけであれば、水道水でも構いませんし(^^;血行などの事を考えて飲むのであれば、ミネラルウォーターに拘る必要は全くありません。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

そんな卸屋さんあるんですね～へぇ～。
ちょっと・・・ペットボトル１００本は部屋が埋まりますね。笑
アルプスの天然水は今日飲みました。うむ、飲みやすいですね。
確かに単に水分取るだけならミネラル無くても実はいけました。笑

お礼日時：2005/07/28 03:44

No.1 回答者： noname#12339 回答日時： 2005/07/26 11:18

ウチの近所のスーパーでは、ポリ容器を買えば、水そのものはタダです。

何度でも、汲んでいっていいみたいです。究極では？そんなスーパー探してみてはどうですか？

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

そういえばそういうのありました。
ただ、料理に使う分くらいしか一回に持って帰れないんですよね～。
何回も行かなくちゃ。笑

お礼日時：2005/07/28 03:41