No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私も始めてます。
9月の最初に始めて、58キロあったのが10月の終わりには55キロになりました。
私も本だけ買って始めたので、独自法でやってます。
朝→コーヒー(最近では寒いから紅茶)無糖で。
昼→おにぎり一個
夜→好きな物をゆ~っくりと楽しみながら♪
不安や疑問があっても 「気軽に」始めてみてはいかがですか?私も(高校生なんですが)友達とか周りからすごく反対されてたんだけど、今では少しずつBoocs始めてる子もいる。。。
まあ、「ストレスを貯めずにのんびりとやっていこう」精神がいいと思いますよ。
もうBoocsのHPには行きましたか?
↓ココね。
参考URL:http://www.boocs.co.jp./
この回答へのお礼
お礼日時:2001/10/21 14:52
GOINGさん、回答ありがとうございます。
独自で始めてらっしゃるという、同じ立場のかたからの
ご意見大変参考になりました。
栄養補助食品に関しても「これでなくてはいけない!」
という事自体ストレスになってしまいますよね。
根本的にブックスの基本を理解していない自分に気付かせて
頂きました。本当に有難うございました。
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