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首のストレッチ

締切済

  • 質問者：moity
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

3ヶ月ほど前車に追突されてむち打ちになりました。
まだ首が重く、肩こりもひどいのです。
マッサージに行ったところ首の骨がゆがんでいると言われました。
自宅でできるストレッチを教えてください。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： nitto3
  • 回答日時：

むち打ち症はストレッチしないほうが良いような気がします。


首を上へ引っ張るようですからね。
病院のリハビリ室で吊り上げてもらったほうが良いです。
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この回答へのお礼

毎日病院に行くことができないので、家で・・・と
思ったのですが、やめておきます。
ありがとうございました。

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お礼日時：2005/09/30 21:08

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