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私は中学の頃からバレーをやっていて、今は高校1年です。

しかし中学の頃に背が伸びなかったので、今では165cmとかなり背が低いです。なので、高校からはリベロをやることにしました。

しかし私の中学校ではリベロが無かったので、どのような練習をすれば良いのか、また、どの様な筋トレをすれば良いのかが分りません。

分かる方がいらしたら、是非教えて下さい。

A 回答 (1件)

アタック練習の時は、相手コートに入ってアタックをレシーブする。

サーブ練習の時もコート内に入ってセッターにかえるようレシーブする(セッターはいなくてよい)。
あとは、皆と同じ練習でいいと思います。とにかくレシーブ練習をすることだと思います。
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この回答へのお礼

どうも有り難う御座います。

お礼日時:2006/04/26 22:25

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