No.1ベストアンサー
- 回答日時:
「はなまるマーケット」で海保アナが劇的に改善していたのを思い出し検索してみました。
「外反母趾改善 つまさき運動」だそうです。
「はなまるマーケット」
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/t060817.h …
リンク先ページの下のほうに載ってます。
「はなまるマーケット 外反母趾」で検索すると、他にも情報を得ることが出来ます。
「外反母趾 つま先運動」で検索もいいかもしれません。
状態が改善されることを願ってます。
No.5
- 回答日時:
整形外科の手術では本当の意味での外反母趾の治療はできません。
テーピングやサポーターで外反母趾が治る事はありません。
外反母趾が治る可能性が最も高いのは夜間装具で、良識のある医療機関も認めています。
(外科手術を信仰している外科医は手術したがります。)
整形外科で夜間装具を処方してもらうのが良いと思います。
(歩行できるように工夫してもらうようにしてください。)
参考URL:http://siyoubana.hp.infoseek.co.jp/index.html
他の方も書いていましたが、
テーピングやサポーターでは治らないようですね。。
みなさん試したんでしょうか・・・
夜間装具ですかー。それも良さそうだなと思っていました。
とりあえず、自分で足の運動をしてみて改善しないようなら考えてみます。
ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
No.2
- 回答日時:
外販母趾も重度の場合は整形外科で手術ということはあります。
しかし、手術をして足の出っ張りを削っても、痛みは取れなかったり、また手術後に悪化するケースもあります。
実際私は外反母趾なのですが、何年か前に整形外科で見てもらった時は「あぁ、それは治んない治んない、下駄でも履いておきなさい」と軽くあしらわれました。。。
なのでよっぽど重度でない限り、整形外科はお奨めしません。
テーピングやサポーターで痛みの緩和をすることはできます。しかし曲がってしまった関節を治癒するまでは至りません。あくまでもサポートをしてくれるだけのものです。
今の痛み緩和とこの先悪くならないようにする為には、足指運動がいいです。
いまのあなたの足指は、グー、パーができますか?
パーはきちんと指がくっつかずに開けますか?
毎日グーパー運動をしましょう。
これは足先の冷えにも良いですよ!!
靴もつま先の細い靴はなるべく履かないように、でも大き過ぎず小さ過ぎずの靴を選びましょう。
かわいい靴って、足に悪そうなのばかりでいやよね。。。がんばろう。。
整形外科へ行っても難しいんですかね・・・
グーパー運動は夜にやってます!
靴選びも大切ですね。
先の細いパンプスが原因のような気がしてます。。
アドバイスありがとうございました。
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