No.2ベストアンサー
- 回答日時:
元はNHKのためしてガッテンで放送されたダイエット法です。
朝と夜の2回体重を計り、グラフに付ける。
やることはそれだけですが、そのグラフを見て、ダイエット意欲を持続させよう!
ということですので、ただ計るだけでは痩せられませんよ^^;
「食生活を改善し、適度な運動」結局はコレで痩せるんです。。。
参考URL:http://www.occn.zaq.ne.jp/cleverdiet/hakarudaked …
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 私はダイエットをしてます。体重計にのると 体脂肪率も体重も変わってないのに見た目がスッキリしてきまし 2 2022/03/29 17:00
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 6 2022/04/29 12:39
- ダイエット・食事制限 病院の先生からダイエットをするように言われました。 毎日体重を測ってくださいと言われましたが、毎日体 10 2022/09/08 10:41
- 食生活・栄養管理 すごい痩せてるのに健康な人ってなんか秘訣がありますか 150cm60kgから39kgの減量に成功しま 1 2023/01/28 20:01
- 夫婦 夫婦喧嘩 9 2022/05/31 23:01
- ダイエット・食事制限 身長160cm、体重66kg、体脂肪率33%、骨格筋率25%くらいの20代女です。 ダイエットをここ 2 2022/04/24 21:39
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- 食生活・栄養管理 体重の減量が止まりません、病院に行くべきでしょうか? 7 2022/08/11 11:12
- その他(恋愛相談) ぽっちゃり・デブでも、彼女にしてくれる男性って、本当にいるのでしょうか? 私は、適正体重プラス約7k 13 2023/06/10 02:39
- ダイエット・食事制限 食べても食べなくても体重が変わりません。 ダイエットをして居るのですが、なかなか体重が減りません。身 11 2022/11/02 00:16
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
彼氏からダイエットと付き合っ...
-
結婚後に太った嫁に旦那さんの...
-
10日で7キロ!!
-
ダイエット中!エールをくださ...
-
初投稿です。 身長153cmで体重...
-
超肥満な従姉妹について
-
オススメのダイエット食品、こ...
-
ダイエット中です。食べ過ぎで...
-
こんにちは。 中1の女子です。 ...
-
下半身が太い
-
ダイエットできるメル友
-
夕飯抜きダイエットをやられた...
-
続かない、、 ダイエットが続き...
-
運動を楽しく続かせる極意って...
-
爆速で痩せる方法教えてくださ...
-
一日で1キロ痩せました(笑) ...
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
一回の食事に一時間もかけるの...
-
25歳ボク、朝ごはんもちゃんと...
-
お菓子VSご飯
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
結婚後に太った嫁に旦那さんの...
-
運動を楽しく続かせる極意って...
-
<ダイエット> チートデイは体重...
-
体重が70キロ近いのに肥満じ...
-
彼女のダイエット方法を見直し...
-
ダイエットの停滞期が1週間で来...
-
10日で7キロ!!
-
お盆に3泊4日の旅行に行きます...
-
小学生女子ダイエット
-
彼からダイエットするように言...
-
毎日が辛い1日が長い
-
高校生のダイエット こんにちは...
-
彼氏からダイエットと付き合っ...
-
2週間お茶だけで生活したら何キ...
-
いつも53キロの壁が越えられず...
-
ダイエットについて聞かせてく...
-
50kg近いダイエット、皮をたる...
-
痩せるには、どうしたらいいで...
-
短期集中ダイエット アドバイス...
-
ダイエットの神様降臨してくだ...
おすすめ情報