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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
戸外のウォーキングとウォーキングマシーンの決定的な違いは、運動者の身体に慣性の力が働くかどうかです。
戸外のウォーキングでは歩き始めると前方に慣性の力が働くので、太ももを交互に持ち上げるだけで下肢がピンと伸びますが、ウォーキングマシーンは慣性の力が働かないので、基本的にはその場足踏みと変わらないのです。
おまけに、家庭用の小さなマシーンではちょっとよそ見をすると踏み外したりします。
万歩計で東海道53次を歩くフリーソフト
No.1
- 回答日時:
はじめまして、痩せる痩せないは同じですが、、続く続かないは違います、、ジムとウオーキングを始めて数ヶ月経ちましたが、ジムは最近行っ
てません、ジムで行うウオーキングマシーンが時間との戦いで、、億劫です、外で歩くとあっと言う間に1時間程歩いてますが、、マシーンだとほんと時間が経つのが遅いと言うか、、、、一旦外に出てしまうと一時間なんて軽く歩く事ができますが、マシーンだとほんと続きませんよ
この回答へのお礼
お礼日時:2007/01/23 17:34
マシーンの方が続くと思ったんですけど違うんですか!参考になりました!やっぱり買うのは止めておきます^^;ありがとうございました☆
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