No.1ベストアンサー
- 回答日時:
最初に私は、パソコンのソフトウェアの開発とユーザ対応を生業としています。
って前提で話をします。
眠くなったら、仮眠を取ります。眠たい状態で、開発をやっていてもいいアイデアは浮かびませんし、なんといっても重大な間違いを侵す可能性があります。従って、眠い時には、仮眠を取るようにしています。
仮眠の方法ですが、1番利用するのは、人気が少ないトイレで、携帯電話を目覚まし代わりにして、10分~30分位寝るようにしています。
眠くなったらしょうがないので、上記の様にして、仮眠を取ってしまいますが...。その前に眠くならない様に気を使います。
私は、クリエイティブな仕事をしている時には、3徹しても眠くならない(特異体質??)ですので、本当の開発を行う時は、夕方から夜半にかけて行います(起きてから、10時間後位がちょうどよい様です)。そんで、1番眠気が来る、昼過ぎ1時~3時位には、間違っても重大なミスに繋がらない、資料作成や資料整理、開発業務のテストを行っています(眠くなりそうだったら、こうしてOKWebに書込みを行うのさぁ)。
後は....大量の珈琲と少量の仕事で、眠気をごまかします。
多分、業種毎に対応が変ってくると思いますよぉ眠気に関しては...ね。
ドライバー等が、眠気を推して車を走らせたら恐いですし、医者が眠気があるのに、治療を行ったら嫌ですよね(^^;
No.5
- 回答日時:
かなり自信ありです。
私も仕事中に眠くなり困ってる者です。
ものすごくお奨めの対処法は、アタリメを噛むことです。アタリメとスルメの違いは分かりませんが、アタリメです。コンビニに100円で売ってるので十分です。これを1本1分ぐらいかけてしっかりと噛むと、たちどころにスッキリします。が、1つ問題があってそれは、少しアタリメ臭くなることです。気にならなければ問題ありません。
この方法は会社ではあまり使いませんが(臭うので)、車の運転には必ず持っていきます。効果絶大ですよ。これで特許を取ろうかと思ったぐらいの効果が私にはあります。おそらく噛む、とか口を動かすことがいいようです。
No.3
- 回答日時:
私も困るんですよ。
会議とか講習会ね。(1)足を組んでいてシビレたことないですか。あれをワザとやる。(2)口内炎があれば、そこを舌でつつく。(3)フリスクという清涼菓子。250円くらいかな。これを2粒もなめて液体を飲むとけっこうききます。バカげたアドバイスと思わないで下さい。私もねむけ対策は真剣です。
この回答へのお礼
お礼日時:2001/01/14 19:35
回答ありがとうございました。
口内炎つつき、おもしろかったです。
私もよく、手の甲に爪をたてたりしてます。
あと、今の時期だとしもやけをふんずけたり。
おんなじ様なことをしてる人がいて嬉しいです。
ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
◆Naka◆
仕事中に眠くなるのは、本当に辛いですよね~。そのうち自分が何をしているのか、何をしゃべっているのかもあやふやになってくるし… (^^;)
一番いいのは、ちょっと席をはずして10分ばかり寝てしまうことです。学生時代にありませんでした?? 机に突っ伏して思わず10分ぐらいうたた寝してしまう。何かのきっかけでふっと目が覚めると、妙にすっきりしている、という経験。
他には、当たり前っぽいですが、顔をあらう、立ち歩く、ガムを噛む、軽い体操をする、濃いコーヒーやお茶を飲む、などありますが、どれも決定打にはなりませんね。
「ツボ」を利用する、というのも一つの手です。後頭部の髪の生え際、首の上の方の中心に「風府(ふうふ)」というツボがあります。ここを2~3回で結構ですから、ぐいっと押し込むように指圧してみてください。かなり効きますよ。
ただし、この付近には危険なツボもありますので、注意してください。
またこめかみも眠気防止には効果がありますが、これもやりすぎると逆に眠気を助長するので気をつけてください。
他には、足の親指や手の中指にもツボがありますから、指の爪の周囲をよく揉んでやってください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 飲み物・水・お茶 仕事中に飲むため、朝の眠気覚まし飲むためにコーヒーを毎朝買う癖があるのですが、どうも1日200円くら 7 2023/03/26 15:26
- 憲法・法令通則 マスクのお話 マスクは今推奨という形です。 「推奨(すいしょう)」は「物事や人物の優れている部分をあ 6 2022/04/25 12:49
- 友達・仲間 お子さんがいらっしゃるママさん、 又はパパさんに質問です! 私にはデリカシーのない自己中な友人がいま 1 2022/12/24 20:15
- 新卒・第二新卒 仕事中の眠気をすぐ取る方法を教えてください。 18歳新社会人です。 保安系の現場職で、現場出た後は事 2 2022/04/27 06:32
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 26歳おんなです。 わたしは、もともと8時間以上ねないと,とても眠く、だるいです。 毎日昼寝もしない 6 2023/02/02 13:02
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 金曜日と土曜日の夜が寝れない 8 2023/04/09 01:03
- 健康・生活トーク 眠いけどやらないといけない事があって寝れない。 こうゆう時に眠気が飛ぶ方法教えて欲しいです。仮眠は成 1 2023/05/08 03:28
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症で眠れないまま仕事場で眠くなります。 睡眠薬使用してますが最近効果無くなり。 精神科は良い診断 2 2023/03/01 07:31
- 介護福祉士・ケアマネージャー・社会福祉士 夜勤で16時間眠らずに仕事をしますが 眠気対策などいろいろ教えてください 1 2022/05/17 07:50
- ストレス 考え事をして眠れなくなります。 3 2022/06/10 20:18
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ザイザルの眠気
-
眠すぎて学校を休んでしまいます…
-
まぶしいと眠くなる???
-
14時~15時にかけての眠気について
-
今、蜂に刺され、セレスタミン...
-
生理前の異常な眠気
-
寝ても眠いです。助けて
-
眠たいけどやる事しなきゃ(● ˃̶...
-
生理中から生理後10日位までの眠気
-
仕事中に 眠くて、たちながら寝...
-
夜勤中何度も強烈な眠気に襲わ...
-
サイレース2mとマイスリー10m...
-
身体がだるいです。(40歳女)
-
昼にご飯を食べた後に眠くなる...
-
昼夜逆転?ズレ?の直し方教えて...
-
LIVE中の眠気について。 LIVE中...
-
眠気の覚めるツボ
-
昼過ぎに襲ってくる睡魔をなく...
-
ステロイドを内服してひどい眠...
-
朝すっきり起きる方法
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報