No.1ベストアンサー
- 回答日時:
昼休みに10~15分居眠りをするという手があります。
結構効き目が有りますよ。
この回答への補足
いろいろ試しましたが、おっしゃるように昼寝が一番効き目があるみたいです。
ただ、休日はいいのですが、ふだんは勤務中寝られませんよね。
したがって、結局は解決しておりません。
No.2
- 回答日時:
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