腱鞘炎

僕は数ヶ月前クラブの試合で捻挫をしました。
その時から、踵周辺に異変を感じ、再び練習を始めたら強い痛みを感じたので、病院で超音波検査を受けたところ、外くるぶしの腱鞘炎である事がわかりました。走るときはつま先に力を入れて走るので、このままでは痛みで全力で走る事が出来ません。
病院では、タオル掴み等のリハビリの方法のみ教えて貰いましたが、どのくらい長引くのかは告げられませんでした。運動後のアイシングやストレッチはかかさないのですが、間も無くシーズンに入るのでなるべく早く治したいのです。
そこで質問したいのですが、腱鞘炎を早く治すのにはどうすれば良いのでしょうか。どんな事でも構いません、教えて下さい。

No.1 回答者： mym46 回答日時： 2007/03/08 20:42

　私の場合は手首付近の腱鞘炎でしたが、整形外科で注射をしたらすぐに楽になりました。

　１週間置きに数回の注射で完治しました。

　効かない場合は簡単な手術で治るとのことでしたが、その必要はありませんでした。