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No.4
- 回答日時:
ドケルバン病ですか?
http://www.jssh.or.jp/ippan/sikkan/pdf/2dokeruba …
私はドケルバン病ですが、湿布したりテーピングやサポーターしたり2ヶ月我慢して、改善しないので整骨院で2週間通いましたが良くならず
結局 整形外科へ行き痛み止め注射してもらいました。
その注射で 痛みは3,4割ほどまで軽減しました。あとはとことん患部を冷やしました。それでほぼ完全に治りました。
その後 半年ほどして 再発しましたが 直ぐに冷やすようにして治すことが出来ました。
なぜ冷やそうと思ったかなんですが レントゲンをみて患部が黒くなっていて、炎症を起こしているのがよくわかったんです。
炎症なら冷やすのが一番だと確信しました。
整形外科に行くなら、手の専門機関の日本手外科学会のHPでお近くのところを探して行ってください
http://www.jssh.or.jp/ippan/senmon/senmoni-meibo …
冷やす方法ですが ケーキ屋さんなどでもらう小さな保冷剤を患部に当てて包帯で巻いてずれないように固定します
冷たすぎると感じる場合は包帯の上に置いてもいいです。コツは冷たすぎて痛みが感じなくなるぐらい強く冷やしてください
(自己責任で笑)
保冷剤が溶けたら交換してできるだけ長く冷やしてください。グーパー運動等は厳禁です
1日やれば効果を感じるはずです(私はそうでした)
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