A 回答 (5件)
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No.3
- 回答日時:
たんぱく質を多めに摂る。
ストレッチを行う。とか?
ホルモン剤は安全性が確認されていないので、実験台になる気がないなら、手を出さない方が無難です (特定の病気になりやすい等の、副作用は確認されています) 。
No.2
- 回答日時:
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