ストレス？耳鳴り/喉の違和感など（長文）

Question

はじめまして。最近ある症状がとても気になるので質問させて下さい。32歳（女）、大学院生です。
今日クリニックの予約を取り、月曜日に先生に診て頂く予定です。症状が悪化したり軽くなったり悪いところが移動したりと、兎に角何が起こっているのか掴めずとても不安な思いをしています。

３週間前に喉に違和感を感じはじめ、それが続いたので、数日後に診て頂きました。先生曰く「鼻が詰まっているので、その悪いものが喉に流れている。１週間以内に熱が出始めたり悪化したら戻ってきなさい。」と言われました。その後週末に症状が軽くなり心配していなかったのですが、次の週に物凄く緊張するイベントが２つ連日で重なり喉の違和感が悪化しました。その為多分ストレスだと思って少しの間様子を見ていました。

昨夜はまた大きなイベントがあったのですが、緊張とストレスでいつものように身体にも数日前から支障が出始め（生理が止まったり、お腹をこわします、）それに加えて今度は２日前から右耳の耳鳴りに悩まされています。イベントが終われば軽くなると思っていたのですが、今朝起きたら耳鳴りが酷くなっていました。頭もスッキリせず、今日は朝から喉も少し枯れています。やる気も一日中ありませんでした。

周りはストレスや疲れからだと言っていますが、兎に角毎日症状が変わって、それでなくても病気と死（特に癌です。幼い頃に妹を癌で亡くしていて、今でもトラウマになっています）には酷い恐怖感があり、体調がおかしいと直ぐに癌だと思って恐怖に陥る程です。他人から見たら小さな事でも、身体の異常には必要以上に敏感なんです。それがまたストレスになります。

話がまとまらなくて申し訳ないのですが、ここ３週間の症状をまとめると：
喉の違和感
違和感が軽くなった後に右耳の耳鳴り
熱っぽいと思ったことは過去２回（１度は仮眠をとった後に改善されていました。２度目は今現在です。）
鼻詰まり、鼻水（朝だけ）/喉の枯れ（今日から）
身体の倦怠感は３週間前に一度だけあって、朝起きて暫くの間身体が動きませんでした。午前中の予定をキャンセルにしたら治ったのですが・・・薄情ですね・・・。

ストレスや鬱は嫌というほど経験してきていますが、ここまで身体に支障をきたすものなのでしょうか？食事も規則正しく健康的です。
同じような経験をされている方/された方、原因の予想がつく方、またストレスが身体にどう影響するのかよく御存知の方がいらっしゃいましたら、是非アドバイスをして頂きたいと思います。お願いします。

sinjou · Accepted Answer

鼻炎持ちの方は、過労が鼻腔炎や三半規管→メニエルにきます。
過労が扁桃腺にくる方もいる訳です。
扁桃腺の炎症の場合、自覚症状がない人が多いせいか、ノドが詰まった段階で病院に行くと、大変な事になったりしてます。
３２歳でそれだけの鼻炎持ちの割に、全く知識がないって事は、小学校時代から今まで、プールが始まる前の学校検診で引っかかっても、親が病院に連れてく人ではなかったという事ですか？
タバコも吸わないほうが良いと思います。
私も鼻炎で頭重気味ですが、結局はCTスキャンで鼻の腫れの進行具合を１０年に一度はチェックしときなさいって事だと思います。
耳鼻科の開業医で鼻のレントゲンを撮ってくれる優秀な先生は少ないです。私の場合、内科で紹介状をもらって、ちょっとおっきな病院で、鼻のCTスキャンを撮る事になりました。まだ、恐くて行ってませんが。
１０年位、耳鼻科の開業医を信頼しきっていた、ツケが回ってきた感じです。やっぱりたまには、大きな病院の耳鼻科に行く事は大事だと痛感しました。

albert8 · Answer

人間の生命は昼も夜休むことなく働き続ける自律神経を介して維持されています。ご存知のように自律神経には交感神経、副交感神経の二つがあります。驚くべきことに、自律神経は白血球の支配までもしており実に精緻で巧妙な仕組みです。これは生命が誕生して、３５億年かけて進化して獲得してきたものです。これほどの仕組みを持った我々の体は勝手に間違いを犯しません。体は生体を正しく維持するために常に自律神経のバランスをとろうしています。

しかし、正常なバランスが維持できなくなることがあります。この原因がストレスです。ストレスも時には必要ですが、個人の適応力を超えた過剰なストレスが続くことが問題なのです。自律神経のバランスが崩れて一方の交感神経に偏ったり、副交感神経に偏ったり、これが長期に固定化してしまうと病気が発症します。

病気で悩んでる人、経験された人からはその前に必ずと言って良いほど、なんらかのストレス、例えば休みもそこそこに過重労働があった、
人間関係のトラブル、不安、心配など精神的な悩みがあったなど聞きだせるはずです。意外と思われるでしょうが、他にクスリの飲み過ぎもストレスとなります。

このストレスが病気の原因です。そしてその個人の一番弱いところを直撃します。

ストレスが悪いと簡単に口では言いながらも、その深刻さにたいしてはあまり目を向けません。それはストレスが体に及ぼす影響を言う割りには軽視してるからです。言いましたように、交感神経と副交感神経を微妙に調整しながら、ギリギリのところで我々は生きています。

ストレスは交感神経を緊張させます。どういうことが体で起きるかというと、この神経は血管にそって全身に張り巡らされてるので緊張すると忽ち血管が収縮するのです。すると血流障害により冷えとすぐ疲れる易疲労がおこります。アドレナリンなどが過剰になりが増え、血圧が上昇したり、脈も増え、ドキドキしたり、不安、心配が募ります。消化管の働きも抑制、食欲が低下したり便秘になったり、女性ではホルモン分泌抑制もおこります。また、交感神経が過度に緊張すると交感神経の支配を受ける顆粒球（白血球の一つ）の増多で組織、粘膜破壊の病気や膿を作る病気になります。

ですから、体に現れた症状を例えクスリでいくら抑えても原因の治療ではないということです。病気の原因はストレスだということをしっかり認識しておいて下さい。徒に不安を感じることは少なくなるはずです。ストレスさえ軽減できればどうにかなる、ということですから。

ストレスが原因であれば、病気は自分で治すしかないありません。また自分でしか治せるものではないでしょうか。具合が悪いのに相変わらず同じような生活を続けていたら、それが原因なのですから、治らないどころかトラブルは他にも飛び火する可能性すらあります。

病気は宿主にそれまでの生活やものの考え方の見直しを迫っています。そういう意味では病気になると不快で辛いのですが、病気は生き方の誤りを気づかせてくれる感謝すべきものかもしれませんね。

ストレス？耳鳴り/喉の違和感など（長文）

鼻炎持ちの方は、過労が鼻腔炎や三半規管→メニエルにきます。

この回答への補足

人間の生命は昼も夜休むことなく働き続ける自律神経を介して維持されています。

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