大豆イソフラボンの副作用

大豆イソフラボンの副作用について
僕は　豆腐一丁　豆乳1リットル毎日飲んでいます。健康のため
というより好きだからです。

ところで、最近、大豆イソフラボンの取り過ぎに注意！と言われ
ますが、どこまで信憑性があるのでしょうか？日本人は昔からた
くさん大豆製品を食べていたと思います。また、身近で大豆イソ
フラボン（豆腐、豆乳、納豆など）を食べ過ぎて病気になった人
はいません。肉類の食べ過ぎで太った人はたくさんいますけど・・。

大豆イソフラボンは取り過ぎは本当に悪いのでしょうか？教えて
ください。

No.1 ベストアンサー 回答者： miku8313 回答日時： 2007/06/14 14:58

イソフラボンは女性ホルモン（エストロゲン）に似た成分とのこと。

とり過ぎるとホルモンのバランスが崩れるそうです。
以下参考にしてください。

http://mhlab.jp/calendar/seikatsusyukanbyo_01/20 …

http://be-supplement.com/i-isoflavone/index.html

http://hatsuikutaiken.nomaki.jp/kizi/isohurabon. …