A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
大豆イソフラボンが多く含まれているからでしょう。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンの働きを助けてくれますが、
過剰に摂取すると、逆にホルモンバランスを崩して体を悪くします。
どの食品も同じですが、豆乳は、飲みすぎる事で大豆製品に対する
アレルゲンが蓄積されていき、その一定量を超えたばあいは、
アレルギーとなってしまいます。
妊婦さんは、過剰摂取によって自分自身には影響がでない場合でも、
お腹の子供が大豆アレルギーとなって出てくる場合もあります。
豆乳は、1ℓで460Calありますので、
人の1日の平均摂取Calは、1800〜2000Cal前後ですが、
それなりに豆乳のカロリーが高いのでCalの取りすぎに
なってしまいます。
どんな食品でも「取りすぎ」は、体によくありません。
現在、骨粗鬆症の方は、豆乳の取りすぎは、
骨粗鬆症を悪化させてしいます。
この回答へのお礼
お礼日時:2017/02/07 11:19
生理前のイライラが治るかな〜〜とか思い、生理前の週は浴びるように無調整豆乳を飲んでいました(*_*)笑
骨粗鬆症やアレルギー怖過ぎます‼︎
量も程々に、摂取しようと思います!
ありがとうございます(*´꒳`*)
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