A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
女性用のお茶碗に普通に盛り付けて110~120g
カレー、ハヤシライス、丼もので180~200g
(レストランなどによって、多少ばらつきはあります)
コンビニのおにぎりは、たいてい1個100gです。
サトウのごはんのようなパックのご飯は200gくらいです。
この回答へのお礼
お礼日時:2007/06/25 11:13
ご親切に有難うございました。
体重は低い方なんですが、Wと お腹は太いんです。
参考にして、食べすぎないように していきます。
と言いながら つい さっき大食い してしまいました(笑)。
健康に よくないですね。
これから気をつけて いきたいです。
No.2
- 回答日時:
こんばんは
お茶碗1杯ですと
小盛りで110gですね
で、目で見る食品カロリ-ハンドブックと言うのがありまして
そちらがありますと
大体のカロリーなどを知ることが出来ます
http://books.yahoo.co.jp/book_detail/07087756
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