20代後半の会社員です。
職場でのある出来事が原因でひどく落ち込み、
産業医に勧められメンタルクリニックへ行ったところ適応障害と診断されました。
直接の原因は職場にあると思うのですが、実は気になっていることがあります。
私には異父兄妹の兄がいて、小さいときに「お前さえいなければ俺は幸せだった」と毎日のように言われていました。
この他に、やっていないことで責められたり、お腹を蹴られたり・・・。
あるときは、兄から話を聞いて私に腹を立てた兄の友達に、階段から突き落とされたこともありました。
このことがどうも気になっています。
なんとなくクリニックの先生には言いそびれているのですが、
根本的な原因はこの幼いときのことにあるような気がするのですが・・・。
やっぱり打ち明けたほうがいいでしょうか。
なんだか質問になっていない気もしますが・・・よろしくお願いします。
No.2
- 回答日時:
小さい頃の貴女を援助してくれた人はいましたか?
つらい記憶を想起したり、人に語ることって、抵抗を伴うものですが、そういう体験に何かの意味づけをしていく作業は、とても大切なことと思います。
いまは、ひとの助けも借りて、過去、現在の自分を考えられるとよいですね。
兄には誰にも言うなと言われていたので、怒られるのが怖くて誰にも言えませんでした。
自分が気になっていることだし、先生に言ってみることから初めてみようと思います。
ありがとうございました。
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