私の妹が神経症で悩んでいます
日本一のセラピストと言われる岩波英知先生がいらっしゃるようで
今度予約して催眠療法を受けるそうです
ネットでは皆調べてみましたが高額だし交通費もかなりかかるので心配です
どなたか先生について知ってる事があれば教えていただけませんか?

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薬 妄想性障害」に関するQ&A: 双極性障害の誇大妄想を消すにはリーマスなどの精神薬を飲めば収まるのでしょうか? 収め方ご存知の方教え

A 回答 (64件中11~20件)

 はっきりと言いたいことがある! まず状況が思わくしない人の特徴は他力本願で、自分が治らないのは人のせいという書き込みばかりをしてますね。

神経症は自分も思い知ったが、努力が絶対必要、その努力って自分に自信をもつため、自分好きになるための正しい努力のこと。まあ氏のサイトにどういうことか書いてある。
どれだけあのどこにもない自己内面に訴えかける技術を自分が使うか、そこが問題だ。氏がいい、悪いという問題じゃない。おそらくよくならない人は神経症が病気だと思ってるのだろうね。これは勝手になるわけではなく、好きになる人はいない上で言うが、神経症になったのは自分自身の責任と問題だろう。親のせい、あいつのせいいろいろある。苦しいのもわかるけど。

 しかし、私は悩んでいるんだから、治してみろという人が目立つ。結局その人自身が最終的に解決していかなければならぬ問題なのにね。自信、割り切り、強さという悩みに強くなる要素を獲得していくのは施術者の責任ではなく、その人の問題。その手助けとアドバイスを他に存在しない独自の切り口で行っていくところなのだから、見当違いもいいところだ。通院と書いていることからも病院だと思っているが、あそこは一種の学校みたいなものだよ。自己の潜在意識と対面しつつ学ぶところだ。

 困ったことに集団でいくら家での訓練をやれと言われても五分もやらないで「通院」する人がある割合でいる。やらないと進みが遅くなるのに、そういう人は何を考えているのかわからないな。甘えの何者でもないと思う。自分の問題なのにさ。いい方向にいかないのも自業自得だが。
 
 暗示、とくに記憶や感情をコントロールするための暗示は、こちら側の努力が必要。悩みが軽かったりキャリアがない人ならともかく、猜疑心と人間不信の塊になっている奴がたくさん訓練をして、はじめて高度な暗示に脳が反応してくれる。しかしそういう奴ほどあんま頑張らない。そりゃよくなる道理がない。

 ここ数ヶ月、劇的にと言っていいくらい自分含め、通っている人も良くなっている。これは集団に参加すれば、その場で楽になってる人はいくらでもいる。まあ参加すればわかること。信じられない人(個人希望の奴が多いらしい)はサクラをそこに用意していると思うだろうが、実際現場でいつも起こっている話。氏はそんな面倒臭いことしない。信じるのは己だけという生き方の人だ。

 プログラムが改良される前から通い始めたが、通うごとに心の重荷の処理の方法がパワーアップしてる。これは昔通った人には不運かもしれない。が、もともとの技術をより脳へ深く到達できるように改良を重ねているとのこと。とにかく氏は鋭いというか、その道にかけては研究熱心。閃きや直感がハンパない。

 あと心の悩みは気になる、ならない。不安があるない、自信があるない、強くなるならない、パニックになるならない、緊張するしないといった単純なもの、というか抽象的なもの。最近調子がいいとか、落ち込みに強くなったとか、割り切りが出てきたとか、プラス思考になれたとか、そんな風に。良くなった人の経験をあそこで聞いてご覧。まあー悩んでいる人にはわからないだろうし想像もつかないことだね。いい思いをしたことがない人が楽しいという感情を思い浮かばぶことができないのと同じ。井の中の蛙なんとやらだ。

 技術について。氏は人の首を全く触らずとも意識を飛ばせる。壁にそらせてやる方法だ。さらに自分の呼吸法だけで意識を飛ばせるようになる。なぜそういう呼吸法をやるのかというと、その一瞬の後に人間は一番意識が変容しやすいそうだ。その状態のときにはじめて人間の深いところの脳が作動し出す。ルーツ整理もそれを利用してやるからすごく効果が上がるし、暗示も浸透しやすくなるわけ。呼吸法を駆使してやっていくけども、短時間で深い変容意識に導けるからあえて行っているそうだ。こればっかりは誰も真似できない。

 あと一つ言いたいこと。潜在意識とか、暗示を目的とするところはたくさんあるけれど、ほとんどが集団でやらない。できない。なぜかというと暗示にかからない人(多くがそう。高度な暗示ならますます無理)がいたら白けが伝染するから。だからテレビショーじゃサクラを用意しておく。しかし氏のところではみんなぶっつけ本番、とくに被暗示性がない人でも訓練すれば誰でも大丈夫。生でかかるのがわかる。他所経験者ならあり得ないことが起こっている(誰かがプロが見たらショックを受けると書いてる。その通り。レベルが違いすぎる)。しかも前述通り人生や生活を潜在意識から、悩みの種を無害なものに処理していく方法に重点を起き始めてから、楽になって行く人が増えていると感じる。これも感想を聞けばわかる。

 自分はちょうどいい時にきたのか氏の技術改良とともに調子がいいですね。言っておくけれど、自分でも覚悟を決めて自分が成長できることなら、何でもチャレンジしてます。その相乗効果が絶対的に必要なことだと思う。悩みが良くなってから何かしようというのは一番良くならない考え方だと思う。悩みの重さ、頭の硬さもあるから、スピードは当然違ってくることも書いておきたい。風邪や病気のように悩みが治ると思って何もアクションを起こさない人はどんな療法をやっても無理。これって散々よくなっている人が強調していることじゃん。それに主体性を持って取り組める人が受けられるとサイトにも書いてある。それができない人はそもそも通うなって話だ。高い料金を有効に使うかどうかもその人の器量次第。使えたときはお金の問題じゃないと気づくでしょう。何といっても自分の人生のすべてを決めつけることなのだから。

参考URL:http://www.mind-artist.com/kotodama/
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 依然通いましたが、私には効果が0でした。

私は、対人恐怖です。
 10回分を前払いで40万円です。とても高額です。だから効くのかと思ったらそうではありませんでした。
 なぜ、通院するようになったのかは、まずお試しで来てくださいといわれ、その時に生まれて始めての経験をしたからです。
それは、失神。彼の手によって見事に失神してしまいました。
 深い呼吸を何回かさせられてから、首の後ろの頭の付け根の当たりを氏が押さえ込んだようで、いつの間にか失神し、起きたときには、まるで麻酔でもかけられていたような気分でした。
 失神した経験がない私は、すっかり氏の施術を信じて通いましたが、根が疑い症であるのが原因かもしれませんが、10回、約1年通って効果が無かったです。
 氏のやり方は、一種の暗示だと思います。催眠術でもかかる人と全くかからない人がいるように、このやり方では効果のある人とない人があると思います。
 全ての人に効果があるのであれば、もっと公の場で有名になっているでしょう。
 しかし、ネット上でしか、氏のうわさが出ないところを見ると、私としては疑わざるを得ません。
 絶賛されている方は、とても抽象的な表現しか書いていないので、さくらでは?と思ってしまいます。どのような施術でどう改善したか具体性がありません。
私の回答は以上ですが、どれを信じるかはあなた次第です。
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 私の素直に感じたこと、学んだことを書きたいと思います。



絶賛する人がいるのも受けてみてよくわかりました。先生の技術による体感は瞑想状態などはるかに超越しています。これは自力でも作り込めます。

他の方も書いてますとおり、別のセラピーの経験がある人なら比較対象があるから、その凄味がわかると思います。
無意識に直接的に訴えかけられる高度なノウハウを有している人です。
その体感は感動と衝撃の度合いが想像以上です。言葉では表現が難しいですね。必ず想像以上になると思います。
しかも受けるごとに、それまでの体感と質が違ってくるので、人間の脳みその無限性と可能性も実感できると思います。
その時の状態になれば、はじめて悩みの種を沈めたり、プラス暗示が入ることが可能になります。それを利用してそれぞれの目的に対処していく方法です。
そのトランス状態に最初からなる人もいれば、脳が条件付けていってなる人もいれば、身体が固すぎてうまくいかないけど、途中で急にうまくいく人もいます(私がそれです)

うまくいった時、まさに情動感情が沸き立つ感じになりました。本能と直結した感動と言いますか。生物的な喜びと言いますか。でもそれが目的ではなく、あくまで手段です。根本から処理をしていくためには、その状態ではないと自分自身を騙せません。

あとコミュニケーションも抜群でそちらも話を聞くだけでも勉強になりますね。誰もが好むような明るい人です。

ちなみに私は悩みがそこではじめて良くなりましたし、どうでもいい、それが何なんだと思えるようになりました。そうなれば、すごく楽です。どうでもいいと思えるようにしていくことが、そこでの悩み解決方法に思えます。暗示もそんなものをメインに無意識に叩き込んでいました。

悩みをすっかりなくす、なかったことにする、否定していくアプローチではなく、あってもなくてもどうでもいいと思えることで、悩みを結果的に解決していく方法です。

やはり、やるべきことをちゃんとやっている人が先に効果をあげていっています。たまたま素質がある人もいるかもしれませんが、どちらにしても、言われたこと以上にやったほうが見返りは大きいです。
あとは受けていく中で、覚悟の重要性、過度な理性は毒にしかならないということ、主体性の大事さ、エゴを満たす生き方の必要性を学べました。
それらの要素は、悩みを解決するのみならず、成功できる生き様の獲得にも、必要不可欠だと思います。それが学べる人生の学校としても、すごく効果があげられますよ。
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受けて良かったです。


先生には本能(潜在意識)にダイレクトに訴えかけられる技術があるから、ダントツでそこの処理ができます。そこで暗示をかけたり、ルーツ処理が実際にできるし、机上の空論ではないものです。噂以上に異才です
真に達人ですし、脳の動きを知り尽くしているから、生ぬるい対策をとりたくない人にならオススメです。
もっとすごいと思うのは、誘導技術じゃなくて、素人でも自力である特殊な意識の世界に入ることができるノウハウやコツを教えてもらえること、それは一生ものの技術になりました。しかし努力は必要です。
とにかく人間の脳の微妙な動き、本能に即した悩みや生きる上での要素を、理屈だけじゃなく、実践として、感覚として把握できました。
特に自分のルーツを超変性意識状態で反芻したり、先生に悩み軽減の訴えかけをしてもらうと、あれ程必死に考えても楽にならなかったのに、悩みがどうでもいいと思えるようになりました。
どんどん通うごとに技術も進化しているから、より受ける敷居が低くなっていると思います。それでもやはり課題はしっかりやった方がいいと思いますね。効率性も格段に向上しているそうですね。
全然効果が違いますよ。訓練をやればやるほど効果が出て来ました。頑張ってください!
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経験者としてコメントを残したいと思います。



ある種の神経症で1年以上通院し、効果なく辞めました。
実際に症状が治ったという人が居る以上、効果は否定しません。
ただ、ネット上で見かける不自然な賞賛は、かなり怪しいと思います。

実は通院中に色々と疑問を感じる部分があったのですが、疑いを持つことは憚られました。
(治ったといいながら何年も通院している人が何人も居ること、理解し難い説明、 等)
私は自分の人生と(当時の)全財産をこの治療に賭けた訳ですから、治療を否定すれば、自分の存在自体を否定することになるからです。
他の参加者と治療を賞賛し合うことが唯一のよりどころでしたけれど、実際には完全に治療に心酔している人も居れば、私と同じように疑念を押さえつけているような人もいました。
少ない批判の裏には、このような参加者の心理があることも知っていただきたいのです。
説明も不十分で、完全に信用するにはリスクの高い治療だと思います。

岩波氏自身も氏の治療も常軌を逸脱しており、「こういう世界があったのか」という体験だけで吹っ切れる部分は確かにあります。神経症が多少どうでもよくなった、という感覚はあります。
ただしそれは治療の効果ではなく、お金を払って得るものではありません。個人的には人間的な魅力のある方だと思いましたが、セラピストとしての素質を備えているようには思えません。ネット上にあるような賞賛や体験談を過信すべきでないと思います。むしろ否定的な意見を聞くべきです。
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最近もどんどん技術も進化させているし、色々なところを経験してきましたが、比べてみたら神業に近いと思う。


本当に鬼才だし、脳の魔術師だと思います。
少なくとも、プロの催眠の人や脳科学者が見たら、ショックを受けるぐらいレベルが違うと思います。
理論では、潜在意識が~、脳が~、暗示が~っていくらでも語ることができるけれど、それを実際に技術として体感させることができていますから。
常識や定番を超えていますね。
脳について本当に実践的に知り尽くしているし、感覚的に脳の動きをわかっているから、どんどん新しく技術を開発できるんでしょう。
脳に訴える技術もノウハウも豊富だし、レベルが高いものです。
(比較したらわかります、というか比較できるものは実際のところ、あるかわかりません)
あとはとても面白くて、刺激を受けることも言ってくれることもいいですね。
全部経験から発している言葉だから説得力があります。
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 まず驚くことは間違いないということ。

こんな世界があったのかということを感じた。比べるものがないぐらい独自の世界で高いレベルを構築している。脳の奥深く(本能への訴えかけとも言えるが)への訴えかけの様々なアプローチ技術は、外にはないものだし、今は施術をこなしていくための難易度もかなり下がっているから、受ける障壁は少なくなっているんじゃないかな。。暗示がかかりいやすい脳の状態を作り込んでいくが、暗示は本当にあるものだし、俺でも高度な暗示に反応できるんだと体感したときはものすごくうれしかった。抑圧が外れて心の底からスッキリできたときも本物だと思ったし、コンディションが上がっていったのも嬉しかった。ここでよくなることに成功したし、そういう経験をした人は当然カリスマだと思う。天才だと思うし、日本一世界一だと思うのも当然。俺も強くそう思う。施術の価値をちゃんとわかる人はみんな同じ感想だろう。驚きと衝撃の連続なのだから。(怯えがつよすぎて妄想性障害にいっちゃっている人はもしかしたら向いていないと思う。)あのアプローチ手法があるからはじめてそうなることができたわけで、ただただすごいと思う。トランスの体感は多くの人が入っているが、「すごい」としか言いようがない。そうなるためにも主体的に取り組むことは必要だし、やってこなくちゃいけないことをやってくる必要がある。下の人がいじけている人は受けるなと書いているが、主体的に取り組むことができるなら問題ないと思う。まったく何にもやらない人は問題外だが。
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あくまで 私見です。


あそこは治るために行くのではなくて、治すため、克服するため、自分に打ち勝つために行くところです。
だから、楽に良くなりたい、何にもしないで自動的に良くなりたいという人は通うべきではないのです。
前提からして間違っている。
まあ、そもそも治る所なんか、神経症の世界にはあり得ないが。病気ではないのだ。
あくまで自分自身の中での問題だ。
お金も高いし、次元の低い生き方をしている人やいじけて生きている人には向かないし、論外だと思う。
だから、そういう人は通ってはいけない。もったいない(適用する技術も通う側のお金両方とも)
のし上がりたい、このままじゃ終わりたくないという気持を持っているなら、大いなる刺激を受けます。
悩むと普通になって普通のまま寿命を迎えればと思うが、それ以上を目指したい、夢があるから頑張りたいという
人こそ向いています。

あの人の技術をマイナス・ゼロ地点の狭間で適用することはもったいないことだと思います。
もっともっと追求していったり、やりこめば可能性は限りないものだと感じさせるから。

努力の度合いにもよりますが、必死の努力をした人は、悩みとかスキル向上以上の価値観を得られる。
心の芯まで腐ってしまった人が、心に再び火をつけるのは結構な時間がかかるし、エネルギーも必要となる。
期間内には間に合わないでしょうね。
もっとプラス方向で、感情に火をつけて、能力を存分に発揮して、夢を実現させたい人なら、武器を与えてくれるだろう。
それだけのものを技術・パーソナリティ共に有している
すごいから通えとは言っていない。すごいからこそ、それ相応の人間(自分の中に可能性を持っていると感じている者)
が受けるべきものであって、そうじゃなければ受けちゃダメです!
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こんにちは。

こうであってほしいという予想を書かない方がいい。何にも知らない人がどうこういっても、わからない世界。嫉みや妬みも多分にあるんだろう。そんなに支持される人なんかいるわけ無いってゆう。そんなにすごいと言われていることがあるわけ無いと。あるけども(笑)

脳だの深層意識への働きかけで独自の高いレベルにあるのは確か。ちょっとわからない感覚だろう。体感しなくちゃどんなに考えても想像できない。だから自分の常識の範囲内で「~だろう」という書き込みが増える。そんな常識的なことでやっている人じゃない。見ているところが人と違っている。だから独自の道を追求できる。その結果がすごくものを生み出したわけで。

あの人は催眠誘導とか自己催眠、自律訓練法とかそういう一般にあるような技術で勝負してない。だから日本一、最高という形容は当てはまらないかもしれない。他に同じことをしている人はいないから。暗示、呼吸とかそういうキーワードは他と似ているかもしれんが、全部二つと無いもの。

全部独自の研究で作り上げているものだから、比較しようもないし他には存在しない。本当にまがいものだったら書いていて恥ずかしいだけ。その意味でぶっちぎりで並ぶものはない。ナンバーワンという寄りオンリーワン。だから「~だろう、~に違いない」が増える。比較できないから、ありえないものとして決めつける。人間社会って古今東西そういうものだが。独自の道を進むものの宿命だ。

ただ独自だけじゃなく、人の特殊な感覚を作り込むことができる。これは先生の力だけじゃなく、自力で作り込みが可能。僕でもできたし、誰でもできる。ある程度の家でやるように言われる訓練は必要。取り組み方も重要。だから危ないものじゃない。変容しすぎて、頭をぶつける危険はあるけど(笑)。自力でここまで変容する状態を味わえさせてくれる。いろいろな方法で変性意識状態を少しでも経験した人ならわかる(瞑想やヨガ、ドラッグでも)。体感してない人は「ぽかーん」な話だろうけど、その何十倍(控えめに言って)深い感覚。

自力で作り込む時に特殊な呼吸法を教わるが、それも全部あの人が作り出したもの。その呼吸法だけでも、比較対象となりうるものにはるかに勝っている。決して他を腐すつもりはない。実際そうだから。経験しないとわからないけど。

感動感激感謝もだからすごいわけ。なにせ実体験として感じるから。どれもこれも常識の範囲を超えているが、信じられない人はそれでいいんじゃ。世の中には規格外なことがあるんだよってこと。決めつけることはよくない。あと、さくらやらせも一切無い。100人いたら99人体験できるだろう。そういう感覚的なものだけじゃなくて、あの人の思考や考え方も刺激になった。生きる上で大事なことを言ってくれる。

では!
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多数の投稿がなされていますね。


私にはこの場に投稿されている情報の真偽は分かりかねますが、
岩波氏を絶賛する声に大変奇妙なものを感じます。

というのは、多くの方が「日本一」「最高の」など、通常一個人を褒めるのに用いないような形容で彼を絶賛しているのです。さらには彼を褒める文脈で、他のセラピストや精神科の医者、薬の効用などをこき下ろしており、著しく排他的です。当然出てくるであろう彼の功績やセラピーの効果への疑念に対しても、聞く耳を持ちません。頻出する専門用語は奇妙な語感で、意味も判然としません。

総じて言えば、悪徳宗教団体が自画自賛する時のような表現と、岩波氏を絶賛する表現、これらは大変似通った手法で書かれていると思われるのです。
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Q対人恐怖症が治った人のおすすめ治療方法

対人恐怖症(医者によっては社会不安障害とも言うと思います)が治った、または改善された人に質問です。

どのような方法で対人恐怖症、社会不安障害を克服できたのですか?
自力でも他力でも治療方法を教えてください。

私は対人恐怖症や社会不安障害と診断されてきました。
安定剤を飲んでも一向に対人恐怖症の症状は良くならず、辛酸を舐めています。なぜ自分だけがこんなに苦しまなければならないのか、産まれてきた意味を見いだせません。
ほんとうにきついです! 同じ対人恐怖症で苦しんだことがある人ならよくわかると思います。
この世から人間がいなくなることはあり得ません。自分の対人恐怖症が治ることがない限り、一生この苦しみは続くと思います。

でも、世の中には対人恐怖症、社会不安障害が良くなって、楽しい人生を送れるようになった人もいると思います。
そういう対人恐怖症克服の先輩たちはどんな方法で、どんな心構えで症状を治していったのが知りたいです。

治った病院や施設、機関や、こういう考えで克服できたなど悩める私に教えてください。

Aベストアンサー

こん**は!
対人恐怖症(社会不安障害)を克服できた人間です。
今は自分で言うのも何ですが、なかなか充実して楽しいですよ。
充実していると、雪だるま式にどんどん楽しいですね。
対人恐怖症で苦しんでいたときは、やっぱり雪だるま式に転落して恐怖だけがふくれあがっていましたが(笑)。
まあ、悪化する方が圧倒的にスピードが速いので、良くなるためには一度自分のおかれた社会不安障害という状況を受け入れてください。昔のまだ悩んでいなかった頃の自分と比較してはいけないです。

社会不安障害と言われたのなら、自力で治そうとするとジレンマに陥って落ち込んでしまうので、専門家の力を借りてください。
自分の問題なので、独力で治そうとする意志と決意は必要ですが、焦ったり不安に陥ったときに、よけい不安や症状を強化してしまう恐れがあるので、ぜひ力を借りてみてください。

安定剤を自分も飲んできましたが、まったく効果が出なかったです。
治すにはもっと根本からやらないといけないです。

自分が対人恐怖症が治ったのは、そういう信頼できる実力が高い心理療法士のお世話になったからです。
無意識レベルに対人恐怖症の原因がへばりついているから、どんなに意識で努力しても、なかなかうまくいかなかったですよね? 無意識(意識下)にどうしようもないマイナスの感情や不安が鬱積して、反射神経回路に対人恐怖症が入り込んでいました。
神経症がどんなに努力をして気合いを入れても、しょせんは表面上をなぞるだけで、意識下には届かないです。だからジレンマに入り込んで、落ち込んでうつ状態になったり、気力が続かなくなります。
理由があって対人恐怖症を発症しているのですが、実は恐怖というのは人間を守るために必要な行為ですよね。
恐怖感、警戒感ゼロの生き物は生きていくことができません。
だから、あってしかるべきなのですが、問題はそれが行き過ぎていることに神経症の問題があります。
恐怖や警戒感、自意識がそこまでなってしまったことには、必ず理由があります。僕にもそのルーツ分析をして、ちゃんと発見しました。
それはイジメだったり、友人に裏切られたとか、からかわれて人間不信になったとか、親や学校の先生に自分の気持ちを踏みにじられたとか、愛情不足だったとか過干渉だったとか、人それぞれ理由があると思います。
そういうことが積み重なって対人的な恐怖が起きるので、そこを処理していかないと難しいです。

それで、自分がやった心理療法で、無意識(意識下)レベルから原因を破壊していくことをしました。トラウマ処理ですね。岩波英知先生という人なんですが、希代のスゴ腕なのですごい深い無意識をのぞける状態に誘導してもらって暗示やルーツ分析をしていきました。
他にも認知療法的なことをやったりしたんですが、つまり無意識にある「原因」を「原因」ではなくすることをして、僕は社会不安障害が治りました。文字数の制限があるので詳しくかけないですが、対人恐怖症が起こる回路をなくしていくという方法でした。
根本から治していく方法がどちらにしてもいいですよ。
可能なことですから、頑張ってください!

参考URL:http://www.mind-artist.com/

こん**は!
対人恐怖症(社会不安障害)を克服できた人間です。
今は自分で言うのも何ですが、なかなか充実して楽しいですよ。
充実していると、雪だるま式にどんどん楽しいですね。
対人恐怖症で苦しんでいたときは、やっぱり雪だるま式に転落して恐怖だけがふくれあがっていましたが(笑)。
まあ、悪化する方が圧倒的にスピードが速いので、良くなるためには一度自分のおかれた社会不安障害という状況を受け入れてください。昔のまだ悩んでいなかった頃の自分と比較してはいけないです。

社会不安障...続きを読む

Qうつ病が治るきっかけってありましたか?経験者の方のお話聞きたいです!

友達にうつ病の人がいるのですが、もう1年半くらいになるのですが、なかなか治りません。。。少し元気になったかと思っても、またすぐに落ち込んでしまったり。。。何かきっかけがあれば治ると、うつ病経験者の知り合いが言っていました。何かきっかけがあって、パッてよくなるものなのか、それともジワジワ治っていくのかとか、私には全くわかりません。経験者の方の、これがきっかけでうつ病に勝った等のお話を聞かせてくださいm(_ _)mよろしくお願いします。

Aベストアンサー

私は、とにかく休息しました。
ひたすら休息して、家の中でボーとしたりできる時は
散歩をしました。
そして、春になって光療法と散歩で徐々に良くなって
いくのを感じました。正直、抗うつ剤などは全く効いて
いませんでした。

夜はまったく寝た気がせず、午後に昼寝をしようとしても
半分意識のある状態でしか寝られないため、強烈な不快感に
悶え苦しんでいました。睡眠剤は半年で効かなくなり、
あらゆる治療法を試しましたがどれも効果が無く、
睡眠障害には特に苦しみました。

いろいろ試しましたが、光療法が少し睡眠を楽にしてくれました。
下記のサイトにいろいろと情報が出ております。うつ病のかたが
実際に光療法をやられた結果がでているので参考になります。
効果はいろいろみたいですが。

http://sleep.lighttherapy.jp/
http://sleep.lighttherapy.jp/2007/01/post_29.html

でも、私の場合、浮き沈みの激しいうつ病の回復時期に、
散歩と併せて光療法行うことによって、徐々に生活リズムを
整えることができたと実感しています。調子が良い時に
使用するとさらに調子が良くなる感じでした。

少しでも参考になれば。

参考URL:http://sleep.lighttherapy.jp/,http://sleep.lighttherapy.jp/2007/01/post_29.html

私は、とにかく休息しました。
ひたすら休息して、家の中でボーとしたりできる時は
散歩をしました。
そして、春になって光療法と散歩で徐々に良くなって
いくのを感じました。正直、抗うつ剤などは全く効いて
いませんでした。

夜はまったく寝た気がせず、午後に昼寝をしようとしても
半分意識のある状態でしか寝られないため、強烈な不快感に
悶え苦しんでいました。睡眠剤は半年で効かなくなり、
あらゆる治療法を試しましたがどれも効果が無く、
睡眠障害には特に苦しみました。

いろいろ試し...続きを読む

Q精神カウンセリング…催眠療法は効果ありますか?

夫が自分で見つけてきた精神カウンセリングの催眠療法をこれから受けようとしているんですが、私は催眠療法なんて信用していません。
夫が「きっちり治したい人なら催眠療法がいい」と言っているんですが、催眠療法なんて精神的な面でちゃんと効き目があるんでしょうか?
私は完全にぼったくりって、おもってます。(金額が目が飛び出るほど高額だったのもあり)

催眠療法って、逆に副作用(ちょっと言い方が違うかもしれませんが)みたいな物はないんでしょうか?

私はしっかり、カウンセリングの先生が付き、ちゃんとしたカウンセリングを受けた方がいいんじゃないかと、思ってますが…どうなんでしょうか?

精神カウンセリングに詳しい方、また、受けた事がある方、色々お話が聞ければと思ってます。

宜しくお願いします。

Aベストアンサー

カウンセリングの資格(産業カウンセラー)を持っており、
心理学の勉強も大学でしております。ちなみに、私は催眠療法
(ヒプノセラピー)の技法は完全には身に付けておりませんが、
理論はだいたいわかります。

催眠と催眠を使った療法そのものは、19世紀ごろから体系的に
きちんと研究されてきたものであり(フロイトなど)、医師や
臨床心理士(現時点で日本で最も信頼できる資格です)が所属する
催眠の学会も日本にいくつかあります。
アメリカでは催眠療法に関する博士号もあります。

ところが、日本ではカウンセラーの仕事自体が無免許でも
開業できてしまうような無秩序状態であるために、倫理観がなく
知識もいい加減な者が金儲けで開業し、被害者が出ているという
実態もあります。特にヒプノセラピーはスピリチュアルブームの
せいもあってか、カルチャースクールもどきの団体の講座を
2~3日受けただけで開業しているような者も多数おります。
そして、心理療法に詳しくない方が良質のカウンセラーと
そうじゃないところを見分けるのは、非常に難しいんですよね。

心理療法自体、催眠も含めて療法の考案者の数だけあると揶揄される
ほど多数の種類がありますが、受ける人の状態や問題のあり方に
よって、それぞれ向き・不向きがどうしても出てしまいます。
例えば、日常的な行動で不都合が出ているレベルの問題
(片付けられない、甘いものについ手が出てしまう、など)であれば、
それをしないトレーニングを課せば済む話なのに、なぜか幼少期の
トラウマにいきなり焦点を当てる、話すだけで落ち込むほどの
精神疾患の人に、自分のことを延々と語らせる、といった感じですね。
よって、向き・不向きは精神科医や臨床心理士が個人の状態や
問題の質を事前に確認し、その人に向いているものを許可・提案するのが
一番安全です。心理療法自体「誰にでも万能」「必ず治る」とは
優秀な医師や臨床心理士でも保証しきれないことなんです。

特に催眠は個人の「催眠感受性」(かかりやすさ)に大きく
作用されますので、「誰にでも万能」「どんな問題も解決する」と
うたうところは非常に危険です。また、上記の通り、問題の質に
よっては「前世療法」「インナーチャイルド」に特化したものが
全く無意味なこともあります。

カウンセリングには「副作用」的なものもなくはないです。
自分の内面を他人に話したという事実や、自分の嫌な部分が気になり、
それで余計な疲れや落ち込みを招くこともあります
(なので、うつ病の人は医師が許可しないこともあります)。
催眠だと、自分が抑圧して無意識に追いやったむき出しの強い欲望や
感情が露になったときに、ショックでそれを受け入れられず、
逆に精神状態がますます不安定になることもあります。
カウンセラー自身や医師がフォローできればいいのですが、
その保証がいい加減なのが、民間の開業者の悪いところですね。

それでもどうしても催眠にこだわるようなら、中には良質の
ヒプノセラピストもいますので、見分け方について下記によく目を
通していただけたらと思います。ちなみに、良質な臨床心理士の
カウンセリングだと、開業のルームで1回6000~12000円くらいです。

http://www.hypnopotential.com/
http://f42.aaa.livedoor.jp/~hypnod/menu.html
http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/hypnosis/others.html

カウンセリングの資格(産業カウンセラー)を持っており、
心理学の勉強も大学でしております。ちなみに、私は催眠療法
(ヒプノセラピー)の技法は完全には身に付けておりませんが、
理論はだいたいわかります。

催眠と催眠を使った療法そのものは、19世紀ごろから体系的に
きちんと研究されてきたものであり(フロイトなど)、医師や
臨床心理士(現時点で日本で最も信頼できる資格です)が所属する
催眠の学会も日本にいくつかあります。
アメリカでは催眠療法に関する博士号もあります。

ところ...続きを読む

Q神経症治療で評判の名医・名カウンセラー・名セラピストを教えて

神経症を治療し治すために、名医・名セラピスト・名カウンセラーをご存じでしたら教えてください。
思春期から10年、対人恐怖症で悩んでいます。

今まで経験した療法は、カウンセリング、精神科、催眠療法、自律訓練法などです。
あとは強くなるための書物を読みあさったりしてきましたが、なかなか神経症から抜け出すことができません。
薬の治療はなるべくしたくありません。
今まで経験したセラピーでは、「これだ!」と思えるような先生と会ったことはありません。でも良くなった人の話では、やっぱりセラピストや医者との信頼関係が第一だということなので、私もそのような存在の人と会ってみたいと思っています。

もちろん、私が対人恐怖症を克服するんだ!という気持ちを持って望みたいと思います(薬や人任せでは効果がないと聞きますので)。

場所はどこでも構いません。お金にも糸目をつけません。
私の全存在を投入して対人恐怖症、社会不安障害に打ち勝ちたいと決意しています。
京都在住ですが、関東にいいところがあればいってもいいと思っています。
でも、大阪や京都でやっていれば一番いいんですが。

どうかよろしくお願いします。

神経症を治療し治すために、名医・名セラピスト・名カウンセラーをご存じでしたら教えてください。
思春期から10年、対人恐怖症で悩んでいます。

今まで経験した療法は、カウンセリング、精神科、催眠療法、自律訓練法などです。
あとは強くなるための書物を読みあさったりしてきましたが、なかなか神経症から抜け出すことができません。
薬の治療はなるべくしたくありません。
今まで経験したセラピーでは、「これだ!」と思えるような先生と会ったことはありません。でも良くなった人の話では、やっぱ...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは
思春期は対人恐怖症・社会不安障害が陥る一番の魔の期間ですね。
私が今通っている岩波英知先生の神経症やあがり症の克服プログラムは強くお薦めできます。
oosakirenoさんと同じように精神科や催眠療法、それに森田療法も経験してきました。自己啓発のセミナーにも参加したことがあります。

信頼関係を築ける先生に結果的に出会えなかったですが、今通っている(5回目です)岩波英知さんの心理セラピー、克服プログラムは、やっと出会えた最後の心理療法だと思っています。
もう他に通わなくていいんだという安堵感と、効果の高さで、最後になるという意味ですが、「これだ!」と初回の時に強く思いました。
先生との相性もすごく良くて、信頼関係を築いています。
催眠、認知行動、強烈な暗示、呼吸訓練、カウンセリング、ルーツ分析モチベーションアップ、人間関係での武器を身につける、といったことをやっています。

実は遠方の某北国から新幹線を使って、東京の西新宿や三軒茶屋の岩波先生の事務所に通っているんですが、京都にお住まいでしたら大阪にも事務所があるそうで近いですよね。関西の詳しい地理はわかりませんので、気楽に通える距離かどうかはわかりませんが、私よりもずっと近いです。
遠くても通いたいと思わせる心理療法ですし、セラピストの先生でしたよ。

先生は誰とでもうち解けられる人ですし、人の心をすごくわかってくれるので、他の堅物な専門家や知識だけの先生方とは明らかに違います。

おかげで私の神経症の症状もかなり楽になりました。
他の心理療法と違って、マイナスの部分を処理していくだけじゃなくて、プラスの自信になるようなことをいろいろと教えてくれるので、長いスパンで見ても必ず役立つことばかりですよ。
ちなみに発症して2~3年ですが、いくらお金を使ってきたか計算するのも怖いくらいです。でもこれが最後になるかと思うと、浪費してきた甲斐も報われたかなと思うようにしています。

http://www.mind-artist.com

お金は安くはありません(安くないだけの価値以上のものがありますけど)。だから万人が誰でもうけられるものでもないと思いますが、こういうものもあるんだということで参考にしてみてください。
べらぼーに能力が高い方ですが、それだけがネックでしょうね。
(安くしたり分割払いにすると、予約殺到で身動きとれなくなるそうです)
私はすごく感激しましたよ(しています)

こんばんは
思春期は対人恐怖症・社会不安障害が陥る一番の魔の期間ですね。
私が今通っている岩波英知先生の神経症やあがり症の克服プログラムは強くお薦めできます。
oosakirenoさんと同じように精神科や催眠療法、それに森田療法も経験してきました。自己啓発のセミナーにも参加したことがあります。

信頼関係を築ける先生に結果的に出会えなかったですが、今通っている(5回目です)岩波英知さんの心理セラピー、克服プログラムは、やっと出会えた最後の心理療法だと思っています。
もう他に通わなくて...続きを読む

Q認知行動療法でおすすめの病院、評判の先生、効果のある施設

認知行動療法、もしくは認知療法について教えてください。

うつ病を根本から治すために、認知行動療法は必要だと思っています。

誤解や思いこみ、不都合な認知を正すために、認知行動療法が取り上げられることが多いと思います。
それを行っている施設や専門家の先生のなかで評判の効果があるところを教えてください。
(うつ病にかなりの割合で、それらが悪化要因になっていると思います)

これでよくなったという経験も教えてくださると助かります。
お忙しい中申し訳ありませんが、よろしくお願い申し上げます。

Aベストアンサー

認知行動療法は、根本から神経症やうつ病を治すために必要な作業だと思います。
私も認知行動療法を岩波英知先生の元で受けて、かなり考え方やものごとの受け止め方が改善でき、神経症が克服するに至りました。
ですので、私も実体験から岩波英知先生のやられている神経症克服プログラムはオススメです。
認知行動療法だけをやるところではなく、もっと他に根本から神経症やうつ病を治すための心理セラピーを行いますが、とっても評判がいいところですし、参考になさってください。

認知療法一つとっても、考え方や受け止め方が改善されると、心が楽になりました。薬だけの対症療法だといつまでたっても、うつ病の原因にメスを切り込めないです。
本当はもっともっと認知行動療法が増えてくれるといいと思うのですが、安易な対症療法だけに終わっているのが現状です。

岩波英知先生の神経症克服プログラムは評判も高いですが、それだけ予約が殺到していて、料金もお安くないので、そこがネックです。
でも、根本から神経症に対処して効果を上げることに関して、岩波先生はずば抜けていました。

参考URL:http://www.mind-artist.com,http://everyman29.blogzine.jp/everyman29/

認知行動療法は、根本から神経症やうつ病を治すために必要な作業だと思います。
私も認知行動療法を岩波英知先生の元で受けて、かなり考え方やものごとの受け止め方が改善でき、神経症が克服するに至りました。
ですので、私も実体験から岩波英知先生のやられている神経症克服プログラムはオススメです。
認知行動療法だけをやるところではなく、もっと他に根本から神経症やうつ病を治すための心理セラピーを行いますが、とっても評判がいいところですし、参考になさってください。

認知療法一つとっても、...続きを読む

Q岩波先生のセラピーを受けらた方へ

脅迫症と抑うつで悩んでます。
セラピーを受ける場所を確認したら
私の自宅から近い新宿事務所がありました!

住所を見たら、エネスタ(ガソリンスタンド)
の隣でした。私が高校の頃バイトしていた
ガソリンスタンドの横のマンションなので
驚きました。

でも、なぜマンション名と部屋番号を
記載しないんでしょうか?

もし、意図的に記載していないなら
物凄い怪しいですよね・・・
おそらく規模が大きい会社だと思わせるために
マンションを一室借りて、予約を取った方だけ
に部屋番号を教えているのでしょうか?

私はエネスタでバイトしていたので、
隣のマンション名は知ってます。
西新宿ダイヤモンドパレスだと思います。
お客様のことを考えればマンション名を記載するのが普通ですよね?

この新宿事務所で実際、セラピーを受けられた
方はいるのでしょうか?それとも幽霊屋敷ですか?

電話の対応も悪いし、不審な点があるので
どうか新宿事務所についてご存知の方、ぜひ
情報をお願い致します。

○それと、ルーツ分析ってどういうことをやるんですか?
○暗示ってどういうことをやるんですか?
○効果のある手法と効果の余りない手法を教えてください。
○三軒茶屋と大阪にも本当に事務所はあるのですか?

神経質なので色々、質問してしまいました。
答えていただいたら本当に安心します。
明日、電話するか迷ってます・・・・

よろしくお願いします。

脅迫症と抑うつで悩んでます。
セラピーを受ける場所を確認したら
私の自宅から近い新宿事務所がありました!

住所を見たら、エネスタ(ガソリンスタンド)
の隣でした。私が高校の頃バイトしていた
ガソリンスタンドの横のマンションなので
驚きました。

でも、なぜマンション名と部屋番号を
記載しないんでしょうか?

もし、意図的に記載していないなら
物凄い怪しいですよね・・・
おそらく規模が大きい会社だと思わせるために
マンションを一室借りて、予約を取った方だけ
に部屋番号を教...続きを読む

Aベストアンサー

カウンセラーの有資格者(産業カウンセラー)です。
率直に言って、そこはあまりお勧めできないですね……。

●ルーツ分析
過去の生い立ちや家族関係などで生じた、いわゆる「こころの傷」や
分岐点になった大きな経験を、無意識にどう閉じ込めて成長したのか、
それが現在どのような問題になって現れたのかを探ることを、
臨床心理学の言葉では「精神分析」と言います。
サイトの文言を見た限りで恐縮ですが、精神分析か、あるいは似たものを
やるのではないかと思います。ところが、抑うつ状態の人が自分のつらい
過去を見つめ直すのは、それだけでも落ち込みやつらさを招きます。
強迫神経症は自分でわかっていてもやめられない行動の問題ですから、
子どものころの経験を振り返ったところで
「じゃあ、やめられない行動のリハビリにどうつなげるの?」という、
(全く無意味ではないが)患者さんにとってはまわりくどいような
方向性に感じられるかもしれません。

●料金と回数
通常、臨床心理士のいる民間のカウンセリングルームでも、
1回6000~12000円くらい、#1の方も言われるとおり
精神科併設のカウンセリングだともっと安く済みます。
ご覧になったところは1コース10回と定められているようですが、
10回までで問題解決が進まなかった場合、また追加で
あの高い金額を支払うのでしょうか。

心理療法はカウンセラーとの相性がとても大事で、
どんなに優れたカウンセラーでも、相談に来た方や患者さんの
信頼関係が築けなければ、カウンセラーに本音や言いたいことが
自由に言えなくなり、カウンセリングは失敗します。
ゆえに、優れたカウンセラーほど謙虚であり、
「信頼していただけるよう頑張ります」とは言っても、
「必ず治します」「自信があります」とはハッキリ言わないものです
(というか、言ってはいけないと自戒する方もいるほどです)。

#1の方の勧めているサイト、あるいは「臨床心理士に出会うには」
http://www.jsccp2.jp/rss/page1.html
からお探しになるか、あるいは病院併設のカウンセリングルームへ
行かれることを、お勧めします。ただし、臨床心理士のもとでの
カウンセリングも、精神的な疲れが体調に良くないこともあるので、
医師にカウンセリングの注意点と許可をいただいてからにしましょう。

カウンセラーの有資格者(産業カウンセラー)です。
率直に言って、そこはあまりお勧めできないですね……。

●ルーツ分析
過去の生い立ちや家族関係などで生じた、いわゆる「こころの傷」や
分岐点になった大きな経験を、無意識にどう閉じ込めて成長したのか、
それが現在どのような問題になって現れたのかを探ることを、
臨床心理学の言葉では「精神分析」と言います。
サイトの文言を見た限りで恐縮ですが、精神分析か、あるいは似たものを
やるのではないかと思います。ところが、抑うつ状態の人が自分...続きを読む

Q心理研究所ドリームアート・ラボラトリーについて教えてください(心理セラピーなど)

岩波英知先生という方がやられている心理研究所「ドリームアート・ラボラトリー」Dream Art Laboratoryについて教えてください。
神経症克服プログラムやあがり症/話し方弱点克服プログラムなどをやられていますが、どれも評価が高いように思います。
絶賛している方が多く、すごく効果があるそうです。
実際高い評価を得ていると言うことは、それだけ効果があるということだと思います。
私もそういう心理セラピーを受けなければいけない状態ですので、通いたいと考えているんですが、是非通われた方、経験された方の情報をお待ちしています

Aベストアンサー

はじめまして
うつ病を患っているものです。
今までたくさんの精神科の医者や自律訓練法、森田療法などをやってきましたが、うつ病にこれだと思える心理療法に出会えませんでした。
でも、先日ドリームアートの岩波英知先生の存在を親切な方から教えてもらいまして、お会いしてきました。
まだ一度しかお会いしてきませんが、私は大当たりだと思いました。
ずっと探していて心理セラピスト・カウンセラーの先生に出会えました。
私も絶賛されている方が多くて通い始めたんですが、それ以上だと思いました(というよりも文章でなかなか表現しづらいと思います)
根本から神経症の病巣から対処していくということを実感できましたし、うつ病なんですが、すごく心理セラピーのあと心が晴れ晴れとしました。
料金は決して安くありませんが、岩波先生ならそれでも割安だと思えるくらいでした。
私もすぐ心を開くことができましたし、おすすめです。
もし通われることがあるなら、一緒に頑張っていきましょう。

参考URL:http://ocn2.sakura.ne.jp/yamada/,http://members3.jcom.home.ne.jp/chi-kyo/

はじめまして
うつ病を患っているものです。
今までたくさんの精神科の医者や自律訓練法、森田療法などをやってきましたが、うつ病にこれだと思える心理療法に出会えませんでした。
でも、先日ドリームアートの岩波英知先生の存在を親切な方から教えてもらいまして、お会いしてきました。
まだ一度しかお会いしてきませんが、私は大当たりだと思いました。
ずっと探していて心理セラピスト・カウンセラーの先生に出会えました。
私も絶賛されている方が多くて通い始めたんですが、それ以上だと思いました(...続きを読む

Qうつ病が良くなってきたと思っていたのに激しい不安感が襲ってきます。

うつ病が良くなってきたと思っていたのに激しい不安感が襲ってきます。

一年近くうつ病で通院しています。3ヶ月ほど前にうつ病からうつ状態に回復してきたといわれました。ここ1、2ヶ月は自分でもやっと感じられるほど気持ちは楽になっていました。

でも昨日あたりから急に心臓がバクバクし、心がざわざわして、何か悪いことがおきるのでは、こうやって病気で何もしなかった1、2年のせいでもう将来は絶望的、貧乏になって大変なことになる、こんなことはしていられない、などという思いが頭の中をぐるぐる回っています。
とてもしんどいです。
この考えが「事実」「真実」にも思え、自分がだめになっていくような不安、もう一生はいあがれないという不安、そして絶望感でいっぱいになります。

これがうつ病というものなのでしょうか。
それとも、やはり40代になってうつを発症したことで将来は暗いのはあきらめなければいけないのでしょうか。

ほんの少し前は
まあなんとかなるよ、きっと、と思えていたのに。
貯金を切り崩していても、まだ大丈夫、またしっかり働いて稼げるようになればいいんだからって思えたときもあったのに。

果てしない恐怖と将来への希望を持てない感情に戻ってしまいました。

私はまだよくなっていないのでしょうか。
どうしたらまた「大丈夫」と思えるようになるのでしょうか。

うつ病が良くなってきたと思っていたのに激しい不安感が襲ってきます。

一年近くうつ病で通院しています。3ヶ月ほど前にうつ病からうつ状態に回復してきたといわれました。ここ1、2ヶ月は自分でもやっと感じられるほど気持ちは楽になっていました。

でも昨日あたりから急に心臓がバクバクし、心がざわざわして、何か悪いことがおきるのでは、こうやって病気で何もしなかった1、2年のせいでもう将来は絶望的、貧乏になって大変なことになる、こんなことはしていられない、などという思いが頭の中をぐるぐる...続きを読む

Aベストアンサー

うつ病の治療を8年ほど続けています。

うつで前の仕事を辞めてから3年経ち、最近やっとアルバイト始めました。

私は一進一退しながら徐々に良くなってきました。
少し楽になったと思ったらまた悪くなって、ちょっと動けるようになったらエネルギー使い果たして…を繰り返してました。
トンネルを抜けたと思ったら、また出口の見えないトンネル…みたいな感じです。

最初のころはうつになる度に、このままやったらどうしよう、なんとかせんな、と思って余計しんどくなってたと思います。

そのうちに、気分の調子に波があることに気づき、悪くなったときでも、「今はうつで不安で辛いけど、また良くなるときが来るだろう」と思うようになりました。
不安やざわざわ感が戻ってきたときは、本格的なうつになる前のサインだと思って、無理せず、しんどくて動けない自分を許すようにこころがけました。
今はうつでええねん!しんどい時期やから動けへんでも仕方ないねん!という開き直りですかねえ。

それと薬の調整です。
気分の調子が少しでも優れないと思ったら主治医に相談し、必要であれば、薬の種類や量を調節してもらいました。

そんなんでやっとここまで…という状況です。

うつの回復には個人差があります。
必ず良くなるといわれてますが、再発の可能性もあります。
私自身、今はよくても、またうつになったら…という不安はいつもあります。

ご質問者さまも回復の途中で、将来への不安や焦る気持ちもあると思います。
でも、今が休みどころだと思います。
ここでがんばってしまうと、うつの症状がかえって悪化するかもしれません。

主治医の先生にもよく相談し、薬の調整もしてもらってください。

お互い、うつの波とうまく付き合っていけたらいいな…と思います。

大丈夫です!
明るい将来が待っています!!
ただ、そこにたどり着くまでに多少時間がかかるだけです。

ご質問者さまのペースで、今はゆっくりなさってください。
いつかまた、うつな気分は軽くなりますよ。

うつ病の治療を8年ほど続けています。

うつで前の仕事を辞めてから3年経ち、最近やっとアルバイト始めました。

私は一進一退しながら徐々に良くなってきました。
少し楽になったと思ったらまた悪くなって、ちょっと動けるようになったらエネルギー使い果たして…を繰り返してました。
トンネルを抜けたと思ったら、また出口の見えないトンネル…みたいな感じです。

最初のころはうつになる度に、このままやったらどうしよう、なんとかせんな、と思って余計しんどくなってたと思います。

そのうちに...続きを読む

Q旦那が鬱です。私も限界。支える事に疲れました。

旦那は約5年前から鬱病を発症(それ以前からも怪しかったですが)。ずっと心療内科に通っています。2年前ぐらいがひどい時期(何度か自殺未遂、約1ヶ月休職も3回ぐらい)だったのですが、現在は「死にたい」と言う事も無く、以前と比べると落ち着いている感じです。クヨクヨと「自分はなんで(仕事が)出来ないんだ」等、ブツブツ言ってますが。

ちなみに・・・旦那の欝の原因は旦那の母親で、アダルトチルドレンです。今は距離を置いて実家との付き合いをしているので、大丈夫な感じです。

さて・・・今の旦那は「母親」という大きな呪縛からもちょっとは解かれ、鬱の回復期(?)だと思うのですが、私への依存が強く、自己中な考え方、幼少期に母親にかまってもらえなかったからか、私への
要求だらけでもううんざりです。

旦那の母親は、診療科の先生に言わせると、境界型パーソナリティ障害だと思われる人だそうです。旦那も少し(いや大分?)境界型の性格です。

「死ぬ」とほのめかしていた頃は、必死で死んでは駄目だと支え(その間3人の子供の精神安定をフォローするのも大変でした)、夜どこかへ行ってしまった旦那を必死で探したり、休職した際も、私がかなりハードに働き、それはもう、クタクタでへとへとで大変でした。

「しっかりしろよ!」と言いたいけど、旦那に言うと、「どうせ俺は出来ないんだ」と、また暗く落ち込むので本人に喝を入れるとか、本音でガンガントークが出来ません(また死ぬって言われたら嫌だし)

正直、旦那の愚痴を聞くのも嫌で、巻き込まないで欲しいと思っています。
愛は無いけど情はある。といった気持ちです。
子供がまだ中学生と小学生なので、大人になるまでは辛抱・・・と思っていましたが、こんな旦那、どうあしらったらいいか・・・私だけが我慢しているようで、「割に合わない」と考えてしまいます。

寝る前に暗い話(どうして俺はこうなんだろう・・・こんな僕はいや?等)をするので、隣で寝るのが嫌になり、今は一緒に寝ていません。(娘が旦那と寝ています)
それについても、今朝、「娘が僕と一緒に寝たいから替わったわけ?それとも僕と一緒に寝るのが嫌なん?」と聞いてきたので、正直に「娘はパパと寝たいって言ってる。私はそもそも1人で寝たいタイプだし、寝る前にグチグチ暗い話しないのなら、また一緒に寝てもいいけど。」と言ってやりました。
するともう・・・またキレて暗くなりはぶてた様子・・・

自分の思うようにならないと、すねたり、はぶてたり、暴言を吐いたりする旦那。
朝からため息ばかりつかれ、周りがどんなに気を使っているか、分かって無いんでしょうか?
よくキレていたので、正直ビクビクしています。
こんなの普通の夫婦関係じゃないですよね?とにかく毎日疲れます。
鬱だから・・・といって一番身近な妻である私に辛い思いをさせて平気なのでしょうか?

「どうしたらいい?」としょっちゅう職場からも電話があり、アドバイスしても結局は聞き入れてもらえず、勝手に落ち込んでいる旦那。
振り回すだけ振り回しといて、「僕の事嫌いになった?」などと甘えて聞いてくる神経がわけ分かりません。
私はひとつも旦那に(精神的に)支えてもらっておらず、心安らぐ事が無いです。顔を見るのも嫌になっています。

愚痴になってしまいました。すみません。
私のような方、他にもおられるのでしょうか?私が心療内科に相談した方がいいのでしょうか?
毎日が辛いです。

旦那は約5年前から鬱病を発症(それ以前からも怪しかったですが)。ずっと心療内科に通っています。2年前ぐらいがひどい時期(何度か自殺未遂、約1ヶ月休職も3回ぐらい)だったのですが、現在は「死にたい」と言う事も無く、以前と比べると落ち着いている感じです。クヨクヨと「自分はなんで(仕事が)出来ないんだ」等、ブツブツ言ってますが。

ちなみに・・・旦那の欝の原因は旦那の母親で、アダルトチルドレンです。今は距離を置いて実家との付き合いをしているので、大丈夫な感じです。

さて・・・今の旦...続きを読む

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うちの主人も7年間うつ病です。休職を1年半しました。まだまともに出勤できません。
私も最初の2年ほどは、暖かく見守り、支えてきましたが、
3年もすぎると自分の心がどんどんささくれてくるのがわかりました。

で、私の対策ですが、
・旦那に対する期待値を下げる(期待しなければ失望もしない)
・旦那は生きているだけでヨシとする。致命的な大病じゃなくって良かったと思いこむ。
・旦那の甘えは受け止めつつ、エスカレートしないように適度に受け流す。否定は絶対にしない。
・子供は無条件にパパが好きなのでそれは推奨する
・自分が旦那の近くにいるだけでイライラするような状況になったら
自分のキャパが減っていると言う事なので、自分のケアに専念して黒い気持ちの浄化に努める
・旦那の話が多い人からは距離を置く(ノロケ話満載のママ友は絶縁)
・できるだけ独身の友達と会う(違う世界だから気分展開になる)
・離婚するかどうか考えて、しないと決めたら腹をくくってこの状況を受け止める。
・心の処方箋になるような本を心の親友として持ち、時々ひもといて心の浄化につとめる
・同じことは二度考えないようにする
・鬱の人は自分のことで精一杯。思いやりや協力を求めない
・奥さんがしっかりしすぎていると旦那さんの立場がますますなくなるようなので、
自分もがんばらない
・旦那のプライドは傷つけない
・あまり気を使わない。

私も一時期は旦那の半径1メートル以内に近寄るのも嫌でした。
何か生理的に嫌になったんです。重荷としか思えなくなったこともあります。
進学も就職も順調だったのに、結婚が人生一番の失敗だったと愕然としたこともあります。

お子さんが3人もいてうらやましいです。
頑張っているママを誰よりも理解してくれる仲間がたくさんいるじゃないですか。うちは一人っ子です。
で・・・・私はカウンセリングには行ってますが、とても頼りになります。
質問者様は疲れているだけなので、心療内科は行かなくてもいいように私は思いました。
質問者様は私よりもずっとずっとがんばっていらっしゃって、
旦那様のグチも聞いて(私はだいたいスルーするほうが多いかも!)
働いて本当にすごいと思います。私だったら家出してます(私も1回家出しましたが。子供が泣いて家に帰りたいと言うので帰りました)。
とにかくうつ病は長いんです。重苦しいんです。いつ治るのか治らないのか先が見えないし、
努力しても看病しても、さっぱり手ごたえがなくむなしいのです。しかも世間には軽く見られるのです。
しかしこれも運命なのです。
どうかご自分の心のケアをして、いい人生を送られますよう。私もまだ希望を持ってます。

うちの主人も7年間うつ病です。休職を1年半しました。まだまともに出勤できません。
私も最初の2年ほどは、暖かく見守り、支えてきましたが、
3年もすぎると自分の心がどんどんささくれてくるのがわかりました。

で、私の対策ですが、
・旦那に対する期待値を下げる(期待しなければ失望もしない)
・旦那は生きているだけでヨシとする。致命的な大病じゃなくって良かったと思いこむ。
・旦那の甘えは受け止めつつ、エスカレートしないように適度に受け流す。否定は絶対にしない。
・子供は無条件にパパが好...続きを読む

Q鬱が治るときってどんな感じ?

半年前に抑うつ状態と診断され、服用もしています。出勤していましたが、途中2ヶ月休暇も取り入れながらお休み。今、嘘みたいにとても元気に過ごしています。二度とあんなつらい思いをしたくないし、仕事が好きでもうお休みしたくないので、自分に無理をさせないように、ちょっとでも負担やいやな感覚を感じたら、気を抜くようにしています。医者にも通い、信頼しています。減ってはきましたが、服用もしています。必ず治る、と聞きますが、徐々に治っていく感じなのでしょうか。すっと霧が晴れるように治るものなのでしょうか。今、ともすると、治った自分を感じてしまっています。そんな油断は危険なのでしょうか。

Aベストアンサー

欝は、何時ごろ治る、というものではないので、非常にやっかいです。まず、状態が良くなってきても、数年は倦怠感など、ぶり返してきた?と思うようなことが数回は波のようにやってきます。ある先生に聞くところによると、そうやって波を乗り越え乗り越えしていくうちに、ある日ポカッと瘧が落ちたように治るそうです。
人によって年数が違うようですから、薬をくれぐれも途中で勝手に止めることなく、無理せずマイペースでいきましょう。


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