私の妹が神経症で悩んでいます
日本一のセラピストと言われる岩波英知先生がいらっしゃるようで
今度予約して催眠療法を受けるそうです
ネットでは皆調べてみましたが高額だし交通費もかなりかかるので心配です
どなたか先生について知ってる事があれば教えていただけませんか?

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薬 妄想性障害」に関するQ&A: 双極性障害の誇大妄想を消すにはリーマスなどの精神薬を飲めば収まるのでしょうか? 収め方ご存知の方教え

A 回答 (64件中31~40件)

NO.25、NO.35、NO.37の方と同感です。

とくにNO.35の方の書き込みを読み‘やっぱり‘という気持ちになりました。私も治療を受けたのですが、明らかに岩波氏の態度は上司が女子社員に「きれいだ」と言ってるようなレベルのものではありません。私もそのような体験をしたからです。

鎖骨あたりを強く押されてる時に肩が肌蹴るまで襟首を下げられ「○歳とは思えない体だ。女としてまだ魅力があるよ」とか、日帰りだと言ってるのに「泊まるんだったらホテルの部屋をとっておくよ。変な意味じゃないよ」とか、真剣に悩みを話してるのに「いい女なのにねぇ」とはぐらかされたり、女性にとってデリケートな事柄に触れるようなことを質問されたりなど、とても不快な気分になりました。タクシー代を渡されたのですが、誰にでもなのか、私だけなのか納得しかねました。

「自分は男だから女の人から警戒されるが、興味があるのは20歳までだから」とか言ってました。家族の写真を見せられましたが、奥さんは34歳年下だそうです。いくらクライアントの女性に興味をもっても治療者だという立場をわきまえてたら露骨な言動は慎むべきではないでしょうか。御自分の年齢も考えるべきだと思います。

こういう所へ来る人たちは繊細な心をもった人たちばかりです。すべての女性に対してではないでしょうけど、まるでクライアントの女性を食い物にしてるかのようです。ターゲットにされた女性は気の毒です。それをセクハラだと感じなければ問題は無いのかもしれませんが・・・とても冗談とは思えませんでした。私は既婚者ですが、未婚女性だと尚更、不快に感じることと思います。

炭火を頭や顔の近くにかざされたり、首を絞められ一瞬意識を失ったりなど、こういう治療にも疑問を感じました。鎖骨あたりを痛いくらいに押されたせいで、痣ができ1ヶ月くらいとれませんでした。何よりも他の人たちの症状などを茶化したように話すので、きっとこちらのことも言われてるだろうなと思うと嫌な気持ちになりました。また医者や弁護士などのクライアントが大勢来てるようなことを言ってましたが、それもどこまで本当なのかあやしい気がします。それに学生さんや働けない人もいるのに決して安くはない40万円を一括前払いというのも良心的ではないと思います。

ネットでの‘カリスマセラピスト‘という絶賛を信じて遠方から通いましたが、失望しました。2回で打ち切りました。返金を求めたところ30万円は返してもらえました。治療を中断した場合、こちらからはっきりと返金を求めた方がいいです。黙ってたら全額没収されてしまうかもしれませんよ。

とくに神経症は‘心の癌‘のようなもので悩まれてる方は藁にも縋るような気持ちだと思います。とくに心の病気は治療者とクライアントとの信頼関係が無かったら治療は成り立ちません。悪化する場合があります。男性は絶賛されてる方が多いみたいですが、陰ではこういう目にあった女性もいるという事実を知っていただけたらと思います。

たしかに岩波氏は初対面から親しみやすい感じはありましたが、個人的感情は出さずに治療者に徹していただきたかったです。 
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過去に岩波氏のプログラムを受けたことがある者です。


私の経験からすると、No.35やNo.25の方の意見と近いものがあります。
心の問題は人により様々であり、その全てが岩波氏のプログラムで治るとは
思えません。ですから絶賛する方の過剰とも言える評価を真に受けることは
ないと思います。
私の場合、呼吸等の課題を一生懸命やりましたが、治りませんでした。努力が
足りないと言われればそれまでですが、今思うと私にはプログラムが合わなかった
と思います。呼吸の間、脅迫観念に駆られ症状が悪化しました。やむなく断念
しましたが、今思うと止めて良かったと思っています。
岩波氏は組織に属していない人特有のキャラクターを持ち、とても親切でもあり
ますが、あまり人の話を聞かず、自分の話を優先させる方です。また他人のプ
ライバシーも平気で公開します。セッションの間も雑談が殆どであり、誠意は
ネットで紹介されているほどは感じられませんでした。
No.27の方が公開されているURLを見ましたが、殆どが呼吸の話に終始
しています。2年以上呼吸を1日何時間も続けている方もいましたが、出口の
見えないトンネルを歩いている印象を受けました。
大切なことは、岩波氏の療法がどのくらいの治癒率をあげているのか、再発率
は低いのか(10年前、20年前の経験者の意見が得られない)、どの症状に
効果があり、向かない症状は何なのかという情報を公開することであると思い
ます。
岩波氏のプログラムは高額だし、そのぐらいの情報公開の義務はあるのでは
ないでしょうか。自分の療法に自信があるのであれば、そのくらいのことは
できると考えます。
絶賛するかたの意見は、天才的、日本一、世界一、ずばぬけた能力等々、偏って
いると感じます。情報を知りたい方が求めているのは現実的なものです。
変性意識のすごさよりも、自分の症状がプログラムに合うのか会わないのか、
本当に治るのかどうかということにつきます。
今このプログラムを検討されている方は、この療法が最後と思わない方が良い
です。そして受けるのであれば自己責任を覚悟した方が良いです。
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本当に出された課題をしっかりやってくれば、ただの失神がどうだ、火あぶりがどうだの、全部ちゃんと意味があってやっていることなんだけど。



誰かも書いてるが、頭皮のつぼ押しも痛いが、体の緩みを脳に記憶させるため。炭火もそうだ。体の緩みを脳と感覚に覚えさすためにやってくれているのに。

あと言っておくが、炭火を近くにかざすといっているけど、あれやられているほうは近くに熱を感じるが、実際はかなり離してやってる。俺も最初は熱源が近いと思ったが、かなり遠かった。

プログラムをこなしてきて症状もよくなっている俺からすれば、全然わかっていない。理解しようともしていない。その先にものすごい感覚の世界が確実にあるのに。

それに全然危険じゃないことを意図的に印象操作してる。

何にもそれらをやる意味がわかっていないのに、断定して書くのはおかしい。

柔道経験者だけど、締め技とは明らかに違うし、脳が深い変性状態に入るための条件付けだ。

呼吸を家でしっかりやったら、自分で生み出せるようになるし、自力で一瞬意識を飛ばせるようになる。

そういう状態のとき、脳は日常との隔絶した感覚を拾って、変性意識状態に入っていく。

それらが深まればトランス状態になり、暗示の浸透(向こうから暗示が脳に入ってくる感覚)・抑圧解消などが可能になる。

理性が少なくなって、いろんな感情の処理ができるようになる。

あの人しかできないめちゃくちゃ高度なもんだし、ほんとうに潜在意識の引き出し方をよく知っているし、ノウハウを持ってる。

たしかに先生は人の話を遮ったりするが、カウンセリングを行うだけの場所じゃない。

悩みをただ聞いてもらいたかったらカウンセリング行けばいい話だし、よく先生は誰でも褒めてる。

慣れればすぐ呼び捨てにする人だけど。「きれいだ」「美人だ」「優しい」「かっこいい」「感性が鋭い」「人と違うものを持ってる」とか。

集団のときでも一人のときでも言ってくれる。

あえて誤解を招くように書いてるが、ほめ言葉も曲解されてとられるんじゃ、たまったもんじゃないね、先生も。

上司が女性に「きれいだ」といったら、セクハラになるのと同じ。

本当に意味があってやっていることを誤解か敢えて曲解しているのかわからんが、プログラムのこなす意味がわかっている者から見たら、話にならないレベル。

出された課題をこなしていけば、絶対すごさがわかる。保証していい。
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初めまして。

私は数年前鬱病で岩波先生のところへ伺いました。初めてあった人への対応が普通の人とはちょっと違い、良く言えば緊張させないようにラフな態度にしているか、元々人と人との垣根がない人のどちらかに見えました。一見大らかで親しみやすい人で心を開きやすいような相手に感じましたが、人の話は聞かないです。何か話していてもすぐに話を遮ります。その点で苛立ちを覚えます。そして良く話も聞かないうちに、断片的な持論が始まります。何か火のついた炭が束になっているような物を顔のすぐ近くにかざされたり、急に何の前触れもなく頸動脈をギュッと思い切り掴まれ、一瞬意識が飛びました。多分瞬間的に失神したのだと思います。「君が催眠を全然信じてないようだから」と。予約でいっぱいだと、続けてセッション?は受けられなく、2回行きましたが先生の無駄話や家族の写真を見せられたりで全てが終わりました。残念ながら話にも知的さが感じられませんでした。すぐに話があちらこちらに飛び、非常に落ち着きの無い人という印象を受けました。自分の話や悩みをじっくり聞いてもらいたい人は欲求不満に陥るでしょう。それから大変言いにくいことですが、「部屋は別にするし旅費も持つから」と旅行に誘われました。「色白でいい女だ」とか「賞味期限、全然切れてないよ」とか冗談かもしれませんが、同じ部屋に二人切りです。信頼感は薄れると言うものです。気持ち悪くなったので「予約が全然取れない」との理由で退会?を申し出ましたら会費から10万円引いて返してくれました。私にはそれでもラッキーでしたが、とても責任感の無い行為だったと思います。治った人も、先生を絶賛している人もいますが、妹さんはとてもデリケートな方とお見受け致します。私のような思いをした人もいると言うことを知って置いて欲しいです。昼ご飯を帰りに御馳走してくれたり、suicaのカードをくれたり、優しさから出ている行為なのでしょうが、多くのクライアントを抱える身としては公平さに欠けていると思います。このような事はあってはならないと私個人としては考えます。熟考して頂きたいと思います。
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大学生です。



対人関係のトラブルでこのセラピーに通い始めて9ヶ月ほどになります。

最初、ここに書き込んでいる勘違い&妄想&憶測を読み、また良くなっている人、絶賛している人の書き込みを見て迷ってましたが、思い切って受けてみました。

少数の悪意ある書き込みに振り回されて、機会を逃したらそれこそやばいし、肯定している人の書き込みの方が理にかなっていると思ったから(実際そうだったし)。

それに夢を是非ともかなえたい! このまま停滞した人生はもう嫌だ!と思ってたし。

前の方が書いているように先生の考え方にもすごく納得いったし、求めていたものだと感じたから。

ちなみに俺も催眠療法や自律訓練法の経験があるので、他との比較ができるけど、受けて本当に良かったと思ってます。

マジでレベルが違いすぎる。良さとか凄さを実感できない人は、提供されるプログラムをやりこんでいないからに違いない。

実は俺も最初、体が堅くて、スムーズにプログラムをこなすことができませんでした。

ずっと一対一でやってたから、どれだけやりこめばいいかわからなかったから
(だから先生のプログラムを一対一だけでずっと進めるのはオススメしない)

呼吸法が重要と聞き自分なりにやりこんでも、リラックス感が出なかった。

他の人がどんどん進歩、効果を得ているのと比べて落ち込んだこともあります。

でも、やっぱり夢をかなえたい、そのためにはとにかく後先考えずやろう!と決心してから、一つ一つ壁を突破していけました。

暗示浸透や自分なりの決心で、覚悟を持った量が増えれば増えるほど、症状もよくなっていってます。

呼吸法をやり抜く覚悟、夢を掴むためにどんな逆境にも負けない覚悟、恥をかいてもいいから地を出そうという覚悟などです。

それを先生のプログラムで身につけることができたし、出される課題を熱心にやりこんだからです。

それすらやっていない人がどうこう思おうが、俺はその人自身の問題だからだろうと思うよ。

グループでやる回で、通っている人の頑張りや刺激、改善して行っている人の前向きな姿勢とか考え方、何より先生の驚異的な潜在意識の扉を開く手法や、トランス状態のすさまじさと感動を経験してから、ここに書き込まれてある誤解や全く見当違いの憶測、あるいは意図的な悪意ある書き込みの間違いに気づきました。

通っている人間として、先生の凄さや提供するプログラムの完成度の高さは、こちらがやりこめば絶対効果が出ると約束していいです。

変な奇術やトリックを使って、まがいものを提供しているわけじゃない。全部潜在意識、脳内の変化のためにダイレクトに直結しているもんだった。

本当にすごいものを「すごい」とみんな書くから、どこかの関係者が嫉妬してあれこれ書いているけど、すごいものはすごい。

この言葉に実際受けている人間として嘘偽りはない。

感動を通り越すぐらいのすごさ、やばいくらいの体感を味わっていない人間&努力しなかった人間が、本当の良さをわかるはずないし。

逆に感動した体験記を書く人の1/10000の体感をしてないから、まがいものだのあーだこーだ書いてる。

グループに参加すれば、すごいかまがいものかわかるって書いているけど、見当違いの書き込みをしている人は、サクラを使ってるとか書くんだろうな(笑)

そんなことないのに。みんな実際に暗示にかかる。言葉だけでね。止める呼吸法でも自分で意識を飛ばせることもできるようになる。

憶測を書くなら、実際に参加して確かめればいいじゃんって話ですよ。

批判工作活動をやっている人&何にもわかっていない人でも、課題をもしやりこんでいたら、価値ありと気づくだろうね、絶対。

最初は体が堅くて、満足いく状態にならない人もいるけど、

ネットは賛否どちらも、いくらでも書こうと思えば書き込める。けど、実際生で受けていて、プログラムを熱心にやり混んだ人間から見たら、日本一の技術を伴った心理セラピーだと思う。
(こう書くとまた「違う」「日本一じゃない」とか書き込む奴がいそうだけど、体験した人間の意見だから、それ以外の奴は書くなよ)

やりこめば100パーセント、先生のすごさや絶賛されている理由も必ずわかる。自分自身を変えるための最強ツール。

生意気に書いてすみませんでしたが、悪意に振り回されたらもったいない。

それと常識からかけ離れていて、理解できない世界も世の中には確実にあるってことを言いたかったです。以上です。
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 人生いろいろ、悩みもいろいろ、感想もいろいろ、体感もいろいろ。

僕は日本で、海外でもあの人にかなう人は存在するのか? 日本一だろうと思ってる者です。

 深層心理に訴えかける術をとことん研究していて、「この状態の時に暗示にかかる!」という瞬間を逃さずに暗示誘導してくれる反射神経もすごいと思う。人はここまで人をコントロールできるのかという驚きや無意識の不思議さを味わったなぁ。

 こんなことも可能!?とあっと驚く腕とノウハウを持っているし、僕にとってまがい物ではなく本物の存在。自分に正直に生きている人だからこそ信用できる。あと先生のキャラクターやモノの考え方も好きだ。オーラも存在感も強烈だし。悩まない生き方をしているから、先生の行動を見ているだけでも広いものがあった。

 いくら金を積んでもどこも誰も教えてくれないこと(人間のハートの重要さ、価値の本質とか)を教えてくれる。そういう意味じゃ悩みのおかげで先生に会えたことは僥倖だったと思う。結局悩みもよくなったし、悩みで失ったものも、回り道をしたおかげで、別の栄養と価値を得ることができた。

 こういう考え方は重要だと思う↓ 自分的にとても参考になったし、通うことの決め手になった。先生の考え方もわかるんじゃないかな。もしまったく意味がわからないなら受ける必要はないわけで。
http://www.mind-artist.com/index/kotodama/

 普段では味わったり、感じることが絶対無理な「未知なる驚愕の世界」というものがあるのは間違いない。通う前の想像を遙かに超えた規格外って感じ。規格外すぎるからこそ、良くも悪くもビックリするだろうね。

 そのビックリは恐怖にも感動感激感謝につながる。僕的にはなれればどうってことなかったけど。経験して思ったことは神経症、精神的な疾患を克服するには尋常じゃないものが必要だと思う。そもそも神経症自体尋常じゃない状態なわけで。自分自身の覚悟の強さやリスクに向かって立ち向かっていける勇気も普通の人よりいっぱい持たないといけないと思った。

では!

参考URL:http://www.mind-artist.com/index/kotodama/
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手放し絶賛のサイトは怪しい



糞味噌に言っているだけのサイトも怪しい


http://unkar.jp/read/life8.2ch.net/utu/1190551721

賛否両論

どちらの意見も出ているところが、最も正確な情報かもしれません。

参考URL:http://unkar.jp/read/life8.2ch.net/utu/1190551721
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ちょっと大人げなかったかもしれません。



しかし、私は事実を伝えます。

首を絞められて、何度も繰り返し失神させられたこと。
炭火で上半身を執拗にあぶられたこと。
鎖骨の上を強く押されてアザができたこと。
そして、なんら症状は改善されなかったこと。
それに貴重な貯金を支払ってしまったこと。
岩波氏が完全否定した、医療機関による精神療法で完治したこと。

私が体験した事実です。

あとは、この回答を読んだ人が、どのような決断を下すかです。
それについて、私は何も強要するつもりはありません。
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誰が何と言おうと、首絞めで繰り返し失神させられたことは事実です。


それとも、首締めは一切行わないと言うのですか?

>vv00vv氏は一人で工作員のようにいろんな所で難癖をつけている。
>ツボを炭であぶったり、

ツボじゃありません。上半身前も後ろも全部です。
どこにツボなんて書いてありますか?

>つぼ押し棒で押すことも危険だといっている)

押されたところはアザになりました。
数日間、痛みが引きませんでした。
パニック障害の苦痛に加えて、アザの痛みがしばらく続きました。
症状は何ら改善されませんでした。

つぼ押し棒?そんなこと一言も書いていませんが?
親指で思い切り鎖骨の上を押してきたんですよ。
何の同意も求めず、いきなりです。
ケガをさせられたのですよ。

私は事実を書いただけです。
言いがかりはやめてくださいね。
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現在通い中で前よりもSADが良くなっている者より。


先生のセラピーには常識を越えたものがあるので、様々な誤解と憶測がつきものなので、また体験から説明したいです。
ずば抜けて深い変性意識と脳の条件付け(=無意識、深層心理からの悩み処理が可能になる世界)への作り込みの一つに、呼吸法と「脳のズレ」を利用する方法があります。
先生がやっているのはまさにそれであって、単に首をうんぬんというレベルの次元の低い話ではありません。
呼吸法で強く連続的に吐いた後、しばらく止める呼吸法を教えてもらいます。これはまさしく、自分で息を吐いて止めて、そして限界近くになったら解放させるということで、先生の誘導法の「一人バージョン」です。うまくいく人は、呼吸を止めた際に一瞬意識が飛びます。
このときの状態を脳が「ズレ」として認識します。脳はズレ(=一種のインパクト)を認識すると、おそらく脳内伝達物質の何かが出てきます。これが変性意識やトランス状態になるわけです。または超リラックス状態でとても心地よい脳内モルヒネが出ている状態につながっていきます。
そういう一人での呼吸法で作り込めるものが、なぜ危険なのでしょうか。個人的にも危険な目にあったことは全くありません。それに首に触れなくても、脳の変性意識、トランス状態の条件付けができれば、まったく先生が触れなくても、こちらの意志というか自己暗示で入れるようになります。脳の条件付けはこういうことを経て深まっていきます。あとは言葉の世界だけで暗示に反応できるようになります。脳のズレを作り出すことの一つになのです。

 理解が足りないようだったら、変性意識やトランス状態について、研究をした方がいいでしょう。表面だけをすくって、危険だの怪しいだの難癖をつけている人がいますが、事情を知っている者から云わせてもらうと的はずれです(vv00vv氏は一人で工作員のようにいろんな所で難癖をつけている。ツボを炭であぶったり、つぼ押し棒で押すことも危険だといっている)
それに危険じゃないことの証拠に、他の通っている人を実際に見てもそうだからです。先生の理論と技術が唯一のものだから、予約が殺到しています。なぜ予約をとる人が多いのかというと、先生のもっているノウハウにまがいものじゃない、「本物」を感じるからでしょう。何か怪しげな行為をしてインパクトを与えて客にしていると勝手に思っていればいいが、今まで私が書いたようにもっと先の深い深層心理の世界が確実にあります。それはものすごい価値を生んでいます。表面的にしかとらえられない人は、そこまで到達できていないからわからないだけです。
それに無理には絶対先生は受けさせていません。ピンと来ていない人は先生から断っている。それだけの数の人が受けていて、本当に危険な目に遭っていたら、常識で考えたらどういう結果になるかわかるでしょう。でもそういう惨状は一切ないし、大集団のプログラムの日を見ても、誰一人として危険な目に遭っていない。後遺症もない。これだけははっきりと言っておきます。
逆に呼吸法と変性意識の作り込みを武器にできます。瞑想を続けてきた自分にとってはものすごい価値と武器を得ています。瞑想は危険でしょうか。マラソンにあるランナーズハイを考えてみればわかります。息苦しく、連続的に息を吸ったり吐いたりしています。そうなると脳内麻薬が出てランナーズハイというつらさも何にもない心地よいハイになっている状態になります。イコールではありませんが、同じく教えてもらう強く吐く呼吸法だって同じようなことです。
呼吸法一つとっても、何故やるのか理解できない人は理解できないでしょう。
理由をつけて正当化ではなく、私が言いたいことは「そういうものがある」ということです。
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Q対人恐怖症が治った人のおすすめ治療方法

対人恐怖症(医者によっては社会不安障害とも言うと思います)が治った、または改善された人に質問です。

どのような方法で対人恐怖症、社会不安障害を克服できたのですか?
自力でも他力でも治療方法を教えてください。

私は対人恐怖症や社会不安障害と診断されてきました。
安定剤を飲んでも一向に対人恐怖症の症状は良くならず、辛酸を舐めています。なぜ自分だけがこんなに苦しまなければならないのか、産まれてきた意味を見いだせません。
ほんとうにきついです! 同じ対人恐怖症で苦しんだことがある人ならよくわかると思います。
この世から人間がいなくなることはあり得ません。自分の対人恐怖症が治ることがない限り、一生この苦しみは続くと思います。

でも、世の中には対人恐怖症、社会不安障害が良くなって、楽しい人生を送れるようになった人もいると思います。
そういう対人恐怖症克服の先輩たちはどんな方法で、どんな心構えで症状を治していったのが知りたいです。

治った病院や施設、機関や、こういう考えで克服できたなど悩める私に教えてください。

Aベストアンサー

こん**は!
対人恐怖症(社会不安障害)を克服できた人間です。
今は自分で言うのも何ですが、なかなか充実して楽しいですよ。
充実していると、雪だるま式にどんどん楽しいですね。
対人恐怖症で苦しんでいたときは、やっぱり雪だるま式に転落して恐怖だけがふくれあがっていましたが(笑)。
まあ、悪化する方が圧倒的にスピードが速いので、良くなるためには一度自分のおかれた社会不安障害という状況を受け入れてください。昔のまだ悩んでいなかった頃の自分と比較してはいけないです。

社会不安障害と言われたのなら、自力で治そうとするとジレンマに陥って落ち込んでしまうので、専門家の力を借りてください。
自分の問題なので、独力で治そうとする意志と決意は必要ですが、焦ったり不安に陥ったときに、よけい不安や症状を強化してしまう恐れがあるので、ぜひ力を借りてみてください。

安定剤を自分も飲んできましたが、まったく効果が出なかったです。
治すにはもっと根本からやらないといけないです。

自分が対人恐怖症が治ったのは、そういう信頼できる実力が高い心理療法士のお世話になったからです。
無意識レベルに対人恐怖症の原因がへばりついているから、どんなに意識で努力しても、なかなかうまくいかなかったですよね? 無意識(意識下)にどうしようもないマイナスの感情や不安が鬱積して、反射神経回路に対人恐怖症が入り込んでいました。
神経症がどんなに努力をして気合いを入れても、しょせんは表面上をなぞるだけで、意識下には届かないです。だからジレンマに入り込んで、落ち込んでうつ状態になったり、気力が続かなくなります。
理由があって対人恐怖症を発症しているのですが、実は恐怖というのは人間を守るために必要な行為ですよね。
恐怖感、警戒感ゼロの生き物は生きていくことができません。
だから、あってしかるべきなのですが、問題はそれが行き過ぎていることに神経症の問題があります。
恐怖や警戒感、自意識がそこまでなってしまったことには、必ず理由があります。僕にもそのルーツ分析をして、ちゃんと発見しました。
それはイジメだったり、友人に裏切られたとか、からかわれて人間不信になったとか、親や学校の先生に自分の気持ちを踏みにじられたとか、愛情不足だったとか過干渉だったとか、人それぞれ理由があると思います。
そういうことが積み重なって対人的な恐怖が起きるので、そこを処理していかないと難しいです。

それで、自分がやった心理療法で、無意識(意識下)レベルから原因を破壊していくことをしました。トラウマ処理ですね。岩波英知先生という人なんですが、希代のスゴ腕なのですごい深い無意識をのぞける状態に誘導してもらって暗示やルーツ分析をしていきました。
他にも認知療法的なことをやったりしたんですが、つまり無意識にある「原因」を「原因」ではなくすることをして、僕は社会不安障害が治りました。文字数の制限があるので詳しくかけないですが、対人恐怖症が起こる回路をなくしていくという方法でした。
根本から治していく方法がどちらにしてもいいですよ。
可能なことですから、頑張ってください!

参考URL:http://www.mind-artist.com/

こん**は!
対人恐怖症(社会不安障害)を克服できた人間です。
今は自分で言うのも何ですが、なかなか充実して楽しいですよ。
充実していると、雪だるま式にどんどん楽しいですね。
対人恐怖症で苦しんでいたときは、やっぱり雪だるま式に転落して恐怖だけがふくれあがっていましたが(笑)。
まあ、悪化する方が圧倒的にスピードが速いので、良くなるためには一度自分のおかれた社会不安障害という状況を受け入れてください。昔のまだ悩んでいなかった頃の自分と比較してはいけないです。

社会不安障...続きを読む

Qうつ病が治るきっかけってありましたか?経験者の方のお話聞きたいです!

友達にうつ病の人がいるのですが、もう1年半くらいになるのですが、なかなか治りません。。。少し元気になったかと思っても、またすぐに落ち込んでしまったり。。。何かきっかけがあれば治ると、うつ病経験者の知り合いが言っていました。何かきっかけがあって、パッてよくなるものなのか、それともジワジワ治っていくのかとか、私には全くわかりません。経験者の方の、これがきっかけでうつ病に勝った等のお話を聞かせてくださいm(_ _)mよろしくお願いします。

Aベストアンサー

私は、とにかく休息しました。
ひたすら休息して、家の中でボーとしたりできる時は
散歩をしました。
そして、春になって光療法と散歩で徐々に良くなって
いくのを感じました。正直、抗うつ剤などは全く効いて
いませんでした。

夜はまったく寝た気がせず、午後に昼寝をしようとしても
半分意識のある状態でしか寝られないため、強烈な不快感に
悶え苦しんでいました。睡眠剤は半年で効かなくなり、
あらゆる治療法を試しましたがどれも効果が無く、
睡眠障害には特に苦しみました。

いろいろ試しましたが、光療法が少し睡眠を楽にしてくれました。
下記のサイトにいろいろと情報が出ております。うつ病のかたが
実際に光療法をやられた結果がでているので参考になります。
効果はいろいろみたいですが。

http://sleep.lighttherapy.jp/
http://sleep.lighttherapy.jp/2007/01/post_29.html

でも、私の場合、浮き沈みの激しいうつ病の回復時期に、
散歩と併せて光療法行うことによって、徐々に生活リズムを
整えることができたと実感しています。調子が良い時に
使用するとさらに調子が良くなる感じでした。

少しでも参考になれば。

参考URL:http://sleep.lighttherapy.jp/,http://sleep.lighttherapy.jp/2007/01/post_29.html

私は、とにかく休息しました。
ひたすら休息して、家の中でボーとしたりできる時は
散歩をしました。
そして、春になって光療法と散歩で徐々に良くなって
いくのを感じました。正直、抗うつ剤などは全く効いて
いませんでした。

夜はまったく寝た気がせず、午後に昼寝をしようとしても
半分意識のある状態でしか寝られないため、強烈な不快感に
悶え苦しんでいました。睡眠剤は半年で効かなくなり、
あらゆる治療法を試しましたがどれも効果が無く、
睡眠障害には特に苦しみました。

いろいろ試し...続きを読む

Q精神カウンセリング…催眠療法は効果ありますか?

夫が自分で見つけてきた精神カウンセリングの催眠療法をこれから受けようとしているんですが、私は催眠療法なんて信用していません。
夫が「きっちり治したい人なら催眠療法がいい」と言っているんですが、催眠療法なんて精神的な面でちゃんと効き目があるんでしょうか?
私は完全にぼったくりって、おもってます。(金額が目が飛び出るほど高額だったのもあり)

催眠療法って、逆に副作用(ちょっと言い方が違うかもしれませんが)みたいな物はないんでしょうか?

私はしっかり、カウンセリングの先生が付き、ちゃんとしたカウンセリングを受けた方がいいんじゃないかと、思ってますが…どうなんでしょうか?

精神カウンセリングに詳しい方、また、受けた事がある方、色々お話が聞ければと思ってます。

宜しくお願いします。

Aベストアンサー

カウンセリングの資格(産業カウンセラー)を持っており、
心理学の勉強も大学でしております。ちなみに、私は催眠療法
(ヒプノセラピー)の技法は完全には身に付けておりませんが、
理論はだいたいわかります。

催眠と催眠を使った療法そのものは、19世紀ごろから体系的に
きちんと研究されてきたものであり(フロイトなど)、医師や
臨床心理士(現時点で日本で最も信頼できる資格です)が所属する
催眠の学会も日本にいくつかあります。
アメリカでは催眠療法に関する博士号もあります。

ところが、日本ではカウンセラーの仕事自体が無免許でも
開業できてしまうような無秩序状態であるために、倫理観がなく
知識もいい加減な者が金儲けで開業し、被害者が出ているという
実態もあります。特にヒプノセラピーはスピリチュアルブームの
せいもあってか、カルチャースクールもどきの団体の講座を
2~3日受けただけで開業しているような者も多数おります。
そして、心理療法に詳しくない方が良質のカウンセラーと
そうじゃないところを見分けるのは、非常に難しいんですよね。

心理療法自体、催眠も含めて療法の考案者の数だけあると揶揄される
ほど多数の種類がありますが、受ける人の状態や問題のあり方に
よって、それぞれ向き・不向きがどうしても出てしまいます。
例えば、日常的な行動で不都合が出ているレベルの問題
(片付けられない、甘いものについ手が出てしまう、など)であれば、
それをしないトレーニングを課せば済む話なのに、なぜか幼少期の
トラウマにいきなり焦点を当てる、話すだけで落ち込むほどの
精神疾患の人に、自分のことを延々と語らせる、といった感じですね。
よって、向き・不向きは精神科医や臨床心理士が個人の状態や
問題の質を事前に確認し、その人に向いているものを許可・提案するのが
一番安全です。心理療法自体「誰にでも万能」「必ず治る」とは
優秀な医師や臨床心理士でも保証しきれないことなんです。

特に催眠は個人の「催眠感受性」(かかりやすさ)に大きく
作用されますので、「誰にでも万能」「どんな問題も解決する」と
うたうところは非常に危険です。また、上記の通り、問題の質に
よっては「前世療法」「インナーチャイルド」に特化したものが
全く無意味なこともあります。

カウンセリングには「副作用」的なものもなくはないです。
自分の内面を他人に話したという事実や、自分の嫌な部分が気になり、
それで余計な疲れや落ち込みを招くこともあります
(なので、うつ病の人は医師が許可しないこともあります)。
催眠だと、自分が抑圧して無意識に追いやったむき出しの強い欲望や
感情が露になったときに、ショックでそれを受け入れられず、
逆に精神状態がますます不安定になることもあります。
カウンセラー自身や医師がフォローできればいいのですが、
その保証がいい加減なのが、民間の開業者の悪いところですね。

それでもどうしても催眠にこだわるようなら、中には良質の
ヒプノセラピストもいますので、見分け方について下記によく目を
通していただけたらと思います。ちなみに、良質な臨床心理士の
カウンセリングだと、開業のルームで1回6000~12000円くらいです。

http://www.hypnopotential.com/
http://f42.aaa.livedoor.jp/~hypnod/menu.html
http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/hypnosis/others.html

カウンセリングの資格(産業カウンセラー)を持っており、
心理学の勉強も大学でしております。ちなみに、私は催眠療法
(ヒプノセラピー)の技法は完全には身に付けておりませんが、
理論はだいたいわかります。

催眠と催眠を使った療法そのものは、19世紀ごろから体系的に
きちんと研究されてきたものであり(フロイトなど)、医師や
臨床心理士(現時点で日本で最も信頼できる資格です)が所属する
催眠の学会も日本にいくつかあります。
アメリカでは催眠療法に関する博士号もあります。

ところ...続きを読む

Q神経症治療で評判の名医・名カウンセラー・名セラピストを教えて

神経症を治療し治すために、名医・名セラピスト・名カウンセラーをご存じでしたら教えてください。
思春期から10年、対人恐怖症で悩んでいます。

今まで経験した療法は、カウンセリング、精神科、催眠療法、自律訓練法などです。
あとは強くなるための書物を読みあさったりしてきましたが、なかなか神経症から抜け出すことができません。
薬の治療はなるべくしたくありません。
今まで経験したセラピーでは、「これだ!」と思えるような先生と会ったことはありません。でも良くなった人の話では、やっぱりセラピストや医者との信頼関係が第一だということなので、私もそのような存在の人と会ってみたいと思っています。

もちろん、私が対人恐怖症を克服するんだ!という気持ちを持って望みたいと思います(薬や人任せでは効果がないと聞きますので)。

場所はどこでも構いません。お金にも糸目をつけません。
私の全存在を投入して対人恐怖症、社会不安障害に打ち勝ちたいと決意しています。
京都在住ですが、関東にいいところがあればいってもいいと思っています。
でも、大阪や京都でやっていれば一番いいんですが。

どうかよろしくお願いします。

神経症を治療し治すために、名医・名セラピスト・名カウンセラーをご存じでしたら教えてください。
思春期から10年、対人恐怖症で悩んでいます。

今まで経験した療法は、カウンセリング、精神科、催眠療法、自律訓練法などです。
あとは強くなるための書物を読みあさったりしてきましたが、なかなか神経症から抜け出すことができません。
薬の治療はなるべくしたくありません。
今まで経験したセラピーでは、「これだ!」と思えるような先生と会ったことはありません。でも良くなった人の話では、やっぱ...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは
思春期は対人恐怖症・社会不安障害が陥る一番の魔の期間ですね。
私が今通っている岩波英知先生の神経症やあがり症の克服プログラムは強くお薦めできます。
oosakirenoさんと同じように精神科や催眠療法、それに森田療法も経験してきました。自己啓発のセミナーにも参加したことがあります。

信頼関係を築ける先生に結果的に出会えなかったですが、今通っている(5回目です)岩波英知さんの心理セラピー、克服プログラムは、やっと出会えた最後の心理療法だと思っています。
もう他に通わなくていいんだという安堵感と、効果の高さで、最後になるという意味ですが、「これだ!」と初回の時に強く思いました。
先生との相性もすごく良くて、信頼関係を築いています。
催眠、認知行動、強烈な暗示、呼吸訓練、カウンセリング、ルーツ分析モチベーションアップ、人間関係での武器を身につける、といったことをやっています。

実は遠方の某北国から新幹線を使って、東京の西新宿や三軒茶屋の岩波先生の事務所に通っているんですが、京都にお住まいでしたら大阪にも事務所があるそうで近いですよね。関西の詳しい地理はわかりませんので、気楽に通える距離かどうかはわかりませんが、私よりもずっと近いです。
遠くても通いたいと思わせる心理療法ですし、セラピストの先生でしたよ。

先生は誰とでもうち解けられる人ですし、人の心をすごくわかってくれるので、他の堅物な専門家や知識だけの先生方とは明らかに違います。

おかげで私の神経症の症状もかなり楽になりました。
他の心理療法と違って、マイナスの部分を処理していくだけじゃなくて、プラスの自信になるようなことをいろいろと教えてくれるので、長いスパンで見ても必ず役立つことばかりですよ。
ちなみに発症して2~3年ですが、いくらお金を使ってきたか計算するのも怖いくらいです。でもこれが最後になるかと思うと、浪費してきた甲斐も報われたかなと思うようにしています。

http://www.mind-artist.com

お金は安くはありません(安くないだけの価値以上のものがありますけど)。だから万人が誰でもうけられるものでもないと思いますが、こういうものもあるんだということで参考にしてみてください。
べらぼーに能力が高い方ですが、それだけがネックでしょうね。
(安くしたり分割払いにすると、予約殺到で身動きとれなくなるそうです)
私はすごく感激しましたよ(しています)

こんばんは
思春期は対人恐怖症・社会不安障害が陥る一番の魔の期間ですね。
私が今通っている岩波英知先生の神経症やあがり症の克服プログラムは強くお薦めできます。
oosakirenoさんと同じように精神科や催眠療法、それに森田療法も経験してきました。自己啓発のセミナーにも参加したことがあります。

信頼関係を築ける先生に結果的に出会えなかったですが、今通っている(5回目です)岩波英知さんの心理セラピー、克服プログラムは、やっと出会えた最後の心理療法だと思っています。
もう他に通わなくて...続きを読む

Q認知行動療法でおすすめの病院、評判の先生、効果のある施設

認知行動療法、もしくは認知療法について教えてください。

うつ病を根本から治すために、認知行動療法は必要だと思っています。

誤解や思いこみ、不都合な認知を正すために、認知行動療法が取り上げられることが多いと思います。
それを行っている施設や専門家の先生のなかで評判の効果があるところを教えてください。
(うつ病にかなりの割合で、それらが悪化要因になっていると思います)

これでよくなったという経験も教えてくださると助かります。
お忙しい中申し訳ありませんが、よろしくお願い申し上げます。

Aベストアンサー

認知行動療法は、根本から神経症やうつ病を治すために必要な作業だと思います。
私も認知行動療法を岩波英知先生の元で受けて、かなり考え方やものごとの受け止め方が改善でき、神経症が克服するに至りました。
ですので、私も実体験から岩波英知先生のやられている神経症克服プログラムはオススメです。
認知行動療法だけをやるところではなく、もっと他に根本から神経症やうつ病を治すための心理セラピーを行いますが、とっても評判がいいところですし、参考になさってください。

認知療法一つとっても、考え方や受け止め方が改善されると、心が楽になりました。薬だけの対症療法だといつまでたっても、うつ病の原因にメスを切り込めないです。
本当はもっともっと認知行動療法が増えてくれるといいと思うのですが、安易な対症療法だけに終わっているのが現状です。

岩波英知先生の神経症克服プログラムは評判も高いですが、それだけ予約が殺到していて、料金もお安くないので、そこがネックです。
でも、根本から神経症に対処して効果を上げることに関して、岩波先生はずば抜けていました。

参考URL:http://www.mind-artist.com,http://everyman29.blogzine.jp/everyman29/

認知行動療法は、根本から神経症やうつ病を治すために必要な作業だと思います。
私も認知行動療法を岩波英知先生の元で受けて、かなり考え方やものごとの受け止め方が改善でき、神経症が克服するに至りました。
ですので、私も実体験から岩波英知先生のやられている神経症克服プログラムはオススメです。
認知行動療法だけをやるところではなく、もっと他に根本から神経症やうつ病を治すための心理セラピーを行いますが、とっても評判がいいところですし、参考になさってください。

認知療法一つとっても、...続きを読む

Q岩波先生のセラピーを受けらた方へ

脅迫症と抑うつで悩んでます。
セラピーを受ける場所を確認したら
私の自宅から近い新宿事務所がありました!

住所を見たら、エネスタ(ガソリンスタンド)
の隣でした。私が高校の頃バイトしていた
ガソリンスタンドの横のマンションなので
驚きました。

でも、なぜマンション名と部屋番号を
記載しないんでしょうか?

もし、意図的に記載していないなら
物凄い怪しいですよね・・・
おそらく規模が大きい会社だと思わせるために
マンションを一室借りて、予約を取った方だけ
に部屋番号を教えているのでしょうか?

私はエネスタでバイトしていたので、
隣のマンション名は知ってます。
西新宿ダイヤモンドパレスだと思います。
お客様のことを考えればマンション名を記載するのが普通ですよね?

この新宿事務所で実際、セラピーを受けられた
方はいるのでしょうか?それとも幽霊屋敷ですか?

電話の対応も悪いし、不審な点があるので
どうか新宿事務所についてご存知の方、ぜひ
情報をお願い致します。

○それと、ルーツ分析ってどういうことをやるんですか?
○暗示ってどういうことをやるんですか?
○効果のある手法と効果の余りない手法を教えてください。
○三軒茶屋と大阪にも本当に事務所はあるのですか?

神経質なので色々、質問してしまいました。
答えていただいたら本当に安心します。
明日、電話するか迷ってます・・・・

よろしくお願いします。

脅迫症と抑うつで悩んでます。
セラピーを受ける場所を確認したら
私の自宅から近い新宿事務所がありました!

住所を見たら、エネスタ(ガソリンスタンド)
の隣でした。私が高校の頃バイトしていた
ガソリンスタンドの横のマンションなので
驚きました。

でも、なぜマンション名と部屋番号を
記載しないんでしょうか?

もし、意図的に記載していないなら
物凄い怪しいですよね・・・
おそらく規模が大きい会社だと思わせるために
マンションを一室借りて、予約を取った方だけ
に部屋番号を教...続きを読む

Aベストアンサー

カウンセラーの有資格者(産業カウンセラー)です。
率直に言って、そこはあまりお勧めできないですね……。

●ルーツ分析
過去の生い立ちや家族関係などで生じた、いわゆる「こころの傷」や
分岐点になった大きな経験を、無意識にどう閉じ込めて成長したのか、
それが現在どのような問題になって現れたのかを探ることを、
臨床心理学の言葉では「精神分析」と言います。
サイトの文言を見た限りで恐縮ですが、精神分析か、あるいは似たものを
やるのではないかと思います。ところが、抑うつ状態の人が自分のつらい
過去を見つめ直すのは、それだけでも落ち込みやつらさを招きます。
強迫神経症は自分でわかっていてもやめられない行動の問題ですから、
子どものころの経験を振り返ったところで
「じゃあ、やめられない行動のリハビリにどうつなげるの?」という、
(全く無意味ではないが)患者さんにとってはまわりくどいような
方向性に感じられるかもしれません。

●料金と回数
通常、臨床心理士のいる民間のカウンセリングルームでも、
1回6000~12000円くらい、#1の方も言われるとおり
精神科併設のカウンセリングだともっと安く済みます。
ご覧になったところは1コース10回と定められているようですが、
10回までで問題解決が進まなかった場合、また追加で
あの高い金額を支払うのでしょうか。

心理療法はカウンセラーとの相性がとても大事で、
どんなに優れたカウンセラーでも、相談に来た方や患者さんの
信頼関係が築けなければ、カウンセラーに本音や言いたいことが
自由に言えなくなり、カウンセリングは失敗します。
ゆえに、優れたカウンセラーほど謙虚であり、
「信頼していただけるよう頑張ります」とは言っても、
「必ず治します」「自信があります」とはハッキリ言わないものです
(というか、言ってはいけないと自戒する方もいるほどです)。

#1の方の勧めているサイト、あるいは「臨床心理士に出会うには」
http://www.jsccp2.jp/rss/page1.html
からお探しになるか、あるいは病院併設のカウンセリングルームへ
行かれることを、お勧めします。ただし、臨床心理士のもとでの
カウンセリングも、精神的な疲れが体調に良くないこともあるので、
医師にカウンセリングの注意点と許可をいただいてからにしましょう。

カウンセラーの有資格者(産業カウンセラー)です。
率直に言って、そこはあまりお勧めできないですね……。

●ルーツ分析
過去の生い立ちや家族関係などで生じた、いわゆる「こころの傷」や
分岐点になった大きな経験を、無意識にどう閉じ込めて成長したのか、
それが現在どのような問題になって現れたのかを探ることを、
臨床心理学の言葉では「精神分析」と言います。
サイトの文言を見た限りで恐縮ですが、精神分析か、あるいは似たものを
やるのではないかと思います。ところが、抑うつ状態の人が自分...続きを読む

Q心理研究所ドリームアート・ラボラトリーについて教えてください(心理セラピーなど)

岩波英知先生という方がやられている心理研究所「ドリームアート・ラボラトリー」Dream Art Laboratoryについて教えてください。
神経症克服プログラムやあがり症/話し方弱点克服プログラムなどをやられていますが、どれも評価が高いように思います。
絶賛している方が多く、すごく効果があるそうです。
実際高い評価を得ていると言うことは、それだけ効果があるということだと思います。
私もそういう心理セラピーを受けなければいけない状態ですので、通いたいと考えているんですが、是非通われた方、経験された方の情報をお待ちしています

Aベストアンサー

はじめまして
うつ病を患っているものです。
今までたくさんの精神科の医者や自律訓練法、森田療法などをやってきましたが、うつ病にこれだと思える心理療法に出会えませんでした。
でも、先日ドリームアートの岩波英知先生の存在を親切な方から教えてもらいまして、お会いしてきました。
まだ一度しかお会いしてきませんが、私は大当たりだと思いました。
ずっと探していて心理セラピスト・カウンセラーの先生に出会えました。
私も絶賛されている方が多くて通い始めたんですが、それ以上だと思いました(というよりも文章でなかなか表現しづらいと思います)
根本から神経症の病巣から対処していくということを実感できましたし、うつ病なんですが、すごく心理セラピーのあと心が晴れ晴れとしました。
料金は決して安くありませんが、岩波先生ならそれでも割安だと思えるくらいでした。
私もすぐ心を開くことができましたし、おすすめです。
もし通われることがあるなら、一緒に頑張っていきましょう。

参考URL:http://ocn2.sakura.ne.jp/yamada/,http://members3.jcom.home.ne.jp/chi-kyo/

はじめまして
うつ病を患っているものです。
今までたくさんの精神科の医者や自律訓練法、森田療法などをやってきましたが、うつ病にこれだと思える心理療法に出会えませんでした。
でも、先日ドリームアートの岩波英知先生の存在を親切な方から教えてもらいまして、お会いしてきました。
まだ一度しかお会いしてきませんが、私は大当たりだと思いました。
ずっと探していて心理セラピスト・カウンセラーの先生に出会えました。
私も絶賛されている方が多くて通い始めたんですが、それ以上だと思いました(...続きを読む

Qうつ病が良くなってきたと思っていたのに激しい不安感が襲ってきます。

うつ病が良くなってきたと思っていたのに激しい不安感が襲ってきます。

一年近くうつ病で通院しています。3ヶ月ほど前にうつ病からうつ状態に回復してきたといわれました。ここ1、2ヶ月は自分でもやっと感じられるほど気持ちは楽になっていました。

でも昨日あたりから急に心臓がバクバクし、心がざわざわして、何か悪いことがおきるのでは、こうやって病気で何もしなかった1、2年のせいでもう将来は絶望的、貧乏になって大変なことになる、こんなことはしていられない、などという思いが頭の中をぐるぐる回っています。
とてもしんどいです。
この考えが「事実」「真実」にも思え、自分がだめになっていくような不安、もう一生はいあがれないという不安、そして絶望感でいっぱいになります。

これがうつ病というものなのでしょうか。
それとも、やはり40代になってうつを発症したことで将来は暗いのはあきらめなければいけないのでしょうか。

ほんの少し前は
まあなんとかなるよ、きっと、と思えていたのに。
貯金を切り崩していても、まだ大丈夫、またしっかり働いて稼げるようになればいいんだからって思えたときもあったのに。

果てしない恐怖と将来への希望を持てない感情に戻ってしまいました。

私はまだよくなっていないのでしょうか。
どうしたらまた「大丈夫」と思えるようになるのでしょうか。

うつ病が良くなってきたと思っていたのに激しい不安感が襲ってきます。

一年近くうつ病で通院しています。3ヶ月ほど前にうつ病からうつ状態に回復してきたといわれました。ここ1、2ヶ月は自分でもやっと感じられるほど気持ちは楽になっていました。

でも昨日あたりから急に心臓がバクバクし、心がざわざわして、何か悪いことがおきるのでは、こうやって病気で何もしなかった1、2年のせいでもう将来は絶望的、貧乏になって大変なことになる、こんなことはしていられない、などという思いが頭の中をぐるぐる...続きを読む

Aベストアンサー

うつ病の治療を8年ほど続けています。

うつで前の仕事を辞めてから3年経ち、最近やっとアルバイト始めました。

私は一進一退しながら徐々に良くなってきました。
少し楽になったと思ったらまた悪くなって、ちょっと動けるようになったらエネルギー使い果たして…を繰り返してました。
トンネルを抜けたと思ったら、また出口の見えないトンネル…みたいな感じです。

最初のころはうつになる度に、このままやったらどうしよう、なんとかせんな、と思って余計しんどくなってたと思います。

そのうちに、気分の調子に波があることに気づき、悪くなったときでも、「今はうつで不安で辛いけど、また良くなるときが来るだろう」と思うようになりました。
不安やざわざわ感が戻ってきたときは、本格的なうつになる前のサインだと思って、無理せず、しんどくて動けない自分を許すようにこころがけました。
今はうつでええねん!しんどい時期やから動けへんでも仕方ないねん!という開き直りですかねえ。

それと薬の調整です。
気分の調子が少しでも優れないと思ったら主治医に相談し、必要であれば、薬の種類や量を調節してもらいました。

そんなんでやっとここまで…という状況です。

うつの回復には個人差があります。
必ず良くなるといわれてますが、再発の可能性もあります。
私自身、今はよくても、またうつになったら…という不安はいつもあります。

ご質問者さまも回復の途中で、将来への不安や焦る気持ちもあると思います。
でも、今が休みどころだと思います。
ここでがんばってしまうと、うつの症状がかえって悪化するかもしれません。

主治医の先生にもよく相談し、薬の調整もしてもらってください。

お互い、うつの波とうまく付き合っていけたらいいな…と思います。

大丈夫です!
明るい将来が待っています!!
ただ、そこにたどり着くまでに多少時間がかかるだけです。

ご質問者さまのペースで、今はゆっくりなさってください。
いつかまた、うつな気分は軽くなりますよ。

うつ病の治療を8年ほど続けています。

うつで前の仕事を辞めてから3年経ち、最近やっとアルバイト始めました。

私は一進一退しながら徐々に良くなってきました。
少し楽になったと思ったらまた悪くなって、ちょっと動けるようになったらエネルギー使い果たして…を繰り返してました。
トンネルを抜けたと思ったら、また出口の見えないトンネル…みたいな感じです。

最初のころはうつになる度に、このままやったらどうしよう、なんとかせんな、と思って余計しんどくなってたと思います。

そのうちに...続きを読む

Q旦那が鬱です。私も限界。支える事に疲れました。

旦那は約5年前から鬱病を発症(それ以前からも怪しかったですが)。ずっと心療内科に通っています。2年前ぐらいがひどい時期(何度か自殺未遂、約1ヶ月休職も3回ぐらい)だったのですが、現在は「死にたい」と言う事も無く、以前と比べると落ち着いている感じです。クヨクヨと「自分はなんで(仕事が)出来ないんだ」等、ブツブツ言ってますが。

ちなみに・・・旦那の欝の原因は旦那の母親で、アダルトチルドレンです。今は距離を置いて実家との付き合いをしているので、大丈夫な感じです。

さて・・・今の旦那は「母親」という大きな呪縛からもちょっとは解かれ、鬱の回復期(?)だと思うのですが、私への依存が強く、自己中な考え方、幼少期に母親にかまってもらえなかったからか、私への
要求だらけでもううんざりです。

旦那の母親は、診療科の先生に言わせると、境界型パーソナリティ障害だと思われる人だそうです。旦那も少し(いや大分?)境界型の性格です。

「死ぬ」とほのめかしていた頃は、必死で死んでは駄目だと支え(その間3人の子供の精神安定をフォローするのも大変でした)、夜どこかへ行ってしまった旦那を必死で探したり、休職した際も、私がかなりハードに働き、それはもう、クタクタでへとへとで大変でした。

「しっかりしろよ!」と言いたいけど、旦那に言うと、「どうせ俺は出来ないんだ」と、また暗く落ち込むので本人に喝を入れるとか、本音でガンガントークが出来ません(また死ぬって言われたら嫌だし)

正直、旦那の愚痴を聞くのも嫌で、巻き込まないで欲しいと思っています。
愛は無いけど情はある。といった気持ちです。
子供がまだ中学生と小学生なので、大人になるまでは辛抱・・・と思っていましたが、こんな旦那、どうあしらったらいいか・・・私だけが我慢しているようで、「割に合わない」と考えてしまいます。

寝る前に暗い話(どうして俺はこうなんだろう・・・こんな僕はいや?等)をするので、隣で寝るのが嫌になり、今は一緒に寝ていません。(娘が旦那と寝ています)
それについても、今朝、「娘が僕と一緒に寝たいから替わったわけ?それとも僕と一緒に寝るのが嫌なん?」と聞いてきたので、正直に「娘はパパと寝たいって言ってる。私はそもそも1人で寝たいタイプだし、寝る前にグチグチ暗い話しないのなら、また一緒に寝てもいいけど。」と言ってやりました。
するともう・・・またキレて暗くなりはぶてた様子・・・

自分の思うようにならないと、すねたり、はぶてたり、暴言を吐いたりする旦那。
朝からため息ばかりつかれ、周りがどんなに気を使っているか、分かって無いんでしょうか?
よくキレていたので、正直ビクビクしています。
こんなの普通の夫婦関係じゃないですよね?とにかく毎日疲れます。
鬱だから・・・といって一番身近な妻である私に辛い思いをさせて平気なのでしょうか?

「どうしたらいい?」としょっちゅう職場からも電話があり、アドバイスしても結局は聞き入れてもらえず、勝手に落ち込んでいる旦那。
振り回すだけ振り回しといて、「僕の事嫌いになった?」などと甘えて聞いてくる神経がわけ分かりません。
私はひとつも旦那に(精神的に)支えてもらっておらず、心安らぐ事が無いです。顔を見るのも嫌になっています。

愚痴になってしまいました。すみません。
私のような方、他にもおられるのでしょうか?私が心療内科に相談した方がいいのでしょうか?
毎日が辛いです。

旦那は約5年前から鬱病を発症(それ以前からも怪しかったですが)。ずっと心療内科に通っています。2年前ぐらいがひどい時期(何度か自殺未遂、約1ヶ月休職も3回ぐらい)だったのですが、現在は「死にたい」と言う事も無く、以前と比べると落ち着いている感じです。クヨクヨと「自分はなんで(仕事が)出来ないんだ」等、ブツブツ言ってますが。

ちなみに・・・旦那の欝の原因は旦那の母親で、アダルトチルドレンです。今は距離を置いて実家との付き合いをしているので、大丈夫な感じです。

さて・・・今の旦...続きを読む

Aベストアンサー

うちの主人も7年間うつ病です。休職を1年半しました。まだまともに出勤できません。
私も最初の2年ほどは、暖かく見守り、支えてきましたが、
3年もすぎると自分の心がどんどんささくれてくるのがわかりました。

で、私の対策ですが、
・旦那に対する期待値を下げる(期待しなければ失望もしない)
・旦那は生きているだけでヨシとする。致命的な大病じゃなくって良かったと思いこむ。
・旦那の甘えは受け止めつつ、エスカレートしないように適度に受け流す。否定は絶対にしない。
・子供は無条件にパパが好きなのでそれは推奨する
・自分が旦那の近くにいるだけでイライラするような状況になったら
自分のキャパが減っていると言う事なので、自分のケアに専念して黒い気持ちの浄化に努める
・旦那の話が多い人からは距離を置く(ノロケ話満載のママ友は絶縁)
・できるだけ独身の友達と会う(違う世界だから気分展開になる)
・離婚するかどうか考えて、しないと決めたら腹をくくってこの状況を受け止める。
・心の処方箋になるような本を心の親友として持ち、時々ひもといて心の浄化につとめる
・同じことは二度考えないようにする
・鬱の人は自分のことで精一杯。思いやりや協力を求めない
・奥さんがしっかりしすぎていると旦那さんの立場がますますなくなるようなので、
自分もがんばらない
・旦那のプライドは傷つけない
・あまり気を使わない。

私も一時期は旦那の半径1メートル以内に近寄るのも嫌でした。
何か生理的に嫌になったんです。重荷としか思えなくなったこともあります。
進学も就職も順調だったのに、結婚が人生一番の失敗だったと愕然としたこともあります。

お子さんが3人もいてうらやましいです。
頑張っているママを誰よりも理解してくれる仲間がたくさんいるじゃないですか。うちは一人っ子です。
で・・・・私はカウンセリングには行ってますが、とても頼りになります。
質問者様は疲れているだけなので、心療内科は行かなくてもいいように私は思いました。
質問者様は私よりもずっとずっとがんばっていらっしゃって、
旦那様のグチも聞いて(私はだいたいスルーするほうが多いかも!)
働いて本当にすごいと思います。私だったら家出してます(私も1回家出しましたが。子供が泣いて家に帰りたいと言うので帰りました)。
とにかくうつ病は長いんです。重苦しいんです。いつ治るのか治らないのか先が見えないし、
努力しても看病しても、さっぱり手ごたえがなくむなしいのです。しかも世間には軽く見られるのです。
しかしこれも運命なのです。
どうかご自分の心のケアをして、いい人生を送られますよう。私もまだ希望を持ってます。

うちの主人も7年間うつ病です。休職を1年半しました。まだまともに出勤できません。
私も最初の2年ほどは、暖かく見守り、支えてきましたが、
3年もすぎると自分の心がどんどんささくれてくるのがわかりました。

で、私の対策ですが、
・旦那に対する期待値を下げる(期待しなければ失望もしない)
・旦那は生きているだけでヨシとする。致命的な大病じゃなくって良かったと思いこむ。
・旦那の甘えは受け止めつつ、エスカレートしないように適度に受け流す。否定は絶対にしない。
・子供は無条件にパパが好...続きを読む

Q鬱が治るときってどんな感じ?

半年前に抑うつ状態と診断され、服用もしています。出勤していましたが、途中2ヶ月休暇も取り入れながらお休み。今、嘘みたいにとても元気に過ごしています。二度とあんなつらい思いをしたくないし、仕事が好きでもうお休みしたくないので、自分に無理をさせないように、ちょっとでも負担やいやな感覚を感じたら、気を抜くようにしています。医者にも通い、信頼しています。減ってはきましたが、服用もしています。必ず治る、と聞きますが、徐々に治っていく感じなのでしょうか。すっと霧が晴れるように治るものなのでしょうか。今、ともすると、治った自分を感じてしまっています。そんな油断は危険なのでしょうか。

Aベストアンサー

欝は、何時ごろ治る、というものではないので、非常にやっかいです。まず、状態が良くなってきても、数年は倦怠感など、ぶり返してきた?と思うようなことが数回は波のようにやってきます。ある先生に聞くところによると、そうやって波を乗り越え乗り越えしていくうちに、ある日ポカッと瘧が落ちたように治るそうです。
人によって年数が違うようですから、薬をくれぐれも途中で勝手に止めることなく、無理せずマイペースでいきましょう。


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