dポイントプレゼントキャンペーン実施中!

アボガドが大好物で、毎日一個くらは食べたいな~と
思っているんですが、脂肪分が多いとのことですが
やはり太ってしまうんでしょうか。

あと、アボガドの効能を教えていただけないでしょうか。

A 回答 (1件)

見た目ほどは心配しなくていいが、摂り過ぎはやっぱり駄目、ってことみたいですね



参考URL:http://www.healthcare.omron.co.jp/hint/helthy/co …
    • good
    • 0
この回答へのお礼

なるほど~、さきほどHPを参照しました。

アボガドって一個でバナナ5本分の食物繊維が取れるみたいですね。
しかも脂肪分もオレイン酸が60%と、かなり良質の脂肪みたいだし。

でも、取りすぎはよくないみたいですね(^^)
有難うございました~♪

お礼日時:2002/07/23 12:31

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!