はじめまして!
私は最近ビール酵母ダイエットしようと思って、錠剤を買って、朝ヨーグルトとビール酵母の錠剤にしているのですが、効果があるのか半信半疑です。
一回に何錠くらい飲めば効果があるのか、いつ、どのようにして飲めば効果があるなど、ビール酵母の錠剤について何か知っている事があれば教えてください。

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A 回答 (3件)

こんにちは~


私は10代からの錠剤のビール酵母愛飲者です。
もう12年くらい飲んでるのかな?
ビール酵母は錠剤でも充分効果あると思います、
っていうか、私は粉末を飲んだことがないのですが・・・。
 私は昔から売っている「エビオス」かサッポロビールの
ビール酵母のどちらかを飲んでいるのですが(両方とも
値段が安いので)、両方とも毎食後一回毎に10錠位飲んでいます。
(これはエビオスに書かれている服用目安量です)
 これで私は肌荒れと口内炎から完全におさらばすることが
できました。
 便秘もそういえばずっとしたことないのですが、それも
恩恵でしょうかね。
 ちょっとご質問の趣旨からははずれてしまいましたが、
味が苦手、ダイエット目的なら朝一回でいいかもしれませんが、
私の経験では3食毎に飲むのが一番いい気がします。
 もしよかったら参考になさってください♪
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
きっとビタミンがたくさん入っているから肌にいいのでしょうね。
最近ではダイエットというより、健康のためにって思っています。
飲みつづけた結果で痩せればいいなと思っています。

お礼日時:2002/08/05 10:47

その昔、アサヒビ-ルの飲んでました。


5-6錠ほどだったかな?

昔はただの「ビ-ルの副産物」だったのでとても安いモノだったのですが、なぜか最近は高いですね。

参考URL:http://www.asahibeer.co.jp/beeryeast/index.html
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この回答へのお礼

回答有難うございます!
私が飲んでいるのもアサヒビールのです。
今少なめに飲んでいるので、5-6錠くらいにしてみたいと思います。

お礼日時:2002/08/02 10:56

こんばんは


私も三週間前からビール酵母の錠剤を飲んでいます。
セシールで購入したものです。
ダイエット目的というより、健康維持で飲んでいますが、便秘は完全に
治りました。
気のせいか肌の調子もよいかもしれません。
飲む量はパッケージに書かれているより毎回一錠か二錠多めに飲んでます。
特に体重の変動はないので、ご期待に添えないかもしれませんが、
個人的にはいいんじゃないかと思うので今ある分はのみきってみたら
どうでしょうか。
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この回答へのお礼

そうですね。今あるのを飲みきってみようと思います。
けど、今あるのは660粒入っているやつなので、まだまだかかりそうです(笑)
でも、飲みきるように頑張ります!
回答有難うございました。

お礼日時:2002/08/02 11:01

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Aベストアンサー

私はほぼ毎日ビール酵母の粉末とヨーグルトを混ぜて食べてますよ♪
私の場合は特にこれで別に痩せたりとかはしてないですネ。
(半年位続けてるけど…)
栄養が豊富なので健康のために食べてます♪
ていうか、結構私はあの味好きなんですvvv
身体の調子もいいし疲れにくくなっていいですよ。

『ビール酵母の粉末+ヨーグルトをよく混ぜたものを食べる
ことによって満腹感がでるから食事の量も減りやせる』
と、雑誌とかで専門家の人がよく言ってますけど
私的にまぁ確かにそうかな?って感じです。
物足りない人には物足りないから
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だから私はあんまりこれを食べて痩せようとか今は考えてません。
あくまでも身体にいいから食べてます。

<<ちなみに錠剤よりは粉末がおすすめ!!!>>

ビール酵母はあくまでも栄養補助と考えた方がいいですよ。
ちなみに便秘にも効くらしいですけど私には全くききませんです(泣)

私はほぼ毎日ビール酵母の粉末とヨーグルトを混ぜて食べてますよ♪
私の場合は特にこれで別に痩せたりとかはしてないですネ。
(半年位続けてるけど…)
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ていうか、結構私はあの味好きなんですvvv
身体の調子もいいし疲れにくくなっていいですよ。

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Aベストアンサー

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1.酵母が腸内の乳酸菌の発育を促す成分を含んでいるので、乳酸菌と一緒に摂取することでその効果が高くなる。
2.満腹感を得られる。
という2点です。

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最初は朝・昼の1日2回、100gのヨーグルトに大さじ1のビール酵母を混ぜて食べていましたが、決しておいしいものではなく、だんだん苦痛になってきたので2週間目くらいから朝か昼の1日1回のみ酵母ヨーグルトを食べています。
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>ビール酵母とパン酵母は違いがありますか?
遺伝子分析では組み合わせが違うことがわかっています。
・パン酵母:サッカロミセス・セレビシエという出芽酵母菌
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>ビール酵母でパンは作れますか?
はい、作れますよ。実際に作っている事例もたくさんあります。
http://koubokun.net/archives/3052
ただしビール用の酵母で造ると独特の苦味があるというコメントもあります。
http://nicky66nicky.blog77.fc2.com/blog-entry-22.html

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3疑問なんですが、本当にビール酵母を摂取すると満腹感が出て、空腹感が無くなるんですか?

教えてください。お願いします 

Aベストアンサー

ビール酵母は栄養豊富な健康食品であって、それ自体で痩せるような効果はありませんよ。普通ダイエットしてカロリー制限すると栄養が偏りがちになるので、念のためにサプリやビール酵母などで不足しがちなビタミン・ミネラルや食物繊維などを補うという使い方をします。昔、シチューやカレーなどに入れるのも流行りましたね。

「効果」というのはちょっと適切な表現ではないかもしれません。栄養が偏れば、体が不調になったり、脂肪を代謝しにくくなったり、ストレスで空腹感を感じたり、疲れが取れなかったり、肌が荒れたりという症状が出てきます。効果というより、それらの症状が出ないように、普段の健康状態を維持するための摂取すると考えたほうがいいと思います。偏った食事制限による強い空腹感を、栄養を補うことで少し抑えるという話。
ビール酵母は栄養豊富ではありますが、入っている栄養は特に珍しいものではなく、日常の食事でバランスよく摂取すべきものばかりです。最初からなるべく栄養が偏らないように気をつけてカロリー制限するのがベスト。ご飯がなければどんなサプリ取ったって強い空腹感は出ますし、いくら栄養豊富なビール酵母といえど完全にカバーしていませんから、偏った食事をくつがえしてダイエットを成功させるというのは難しいと思います。
食事のちょっと前にビール酵母入りのヨーグルトを食べて、それから食事を取れば量が抑えられる、などというのは期待できるかもしれませんけどね。

栄養が偏らないように食べれば、ビール酵母でなくても満腹感はでます。私もいろんなものためしましたが、最後は普通の食事に行き着きました。大量の緑の野菜数種類、適度な炭水化物、脂質の少ない肉・魚、そして水分(デザートにヨーグルトなど)これらほど満腹感があって持続でき、しっかり効果も出るダイエット食は無いと思います。それと一応、駄目押しでマルチビタミンミネラルなど飲んでます。

ビール酵母は栄養豊富な健康食品であって、それ自体で痩せるような効果はありませんよ。普通ダイエットしてカロリー制限すると栄養が偏りがちになるので、念のためにサプリやビール酵母などで不足しがちなビタミン・ミネラルや食物繊維などを補うという使い方をします。昔、シチューやカレーなどに入れるのも流行りましたね。

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Qビール酵母。

最近ダイエットなどで注目されているビール酵母について調べています。

探しているのは
(1)意外なビール酵母の使い道(食べるだけでなく、たとえば化粧品とか
 ほか、、、なんだろう、とにかく食べる意外のもの。)
(2)ビール酵母を使った商品を販売している店。
 (手軽なところでいうと、ビール酵母パンとか。)
(3)家庭で使う利用法。
の三点です。

ご存じの方、情報提供宜しくお願いいたします。

Aベストアンサー

以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか?
「ビール酵母」
●http://www.kenko.com/product/item/itm_6510150072.html
(アサヒ 粉末ビール酵母食品)
「お料理レシピつき」のようです。

◎http://www.kirin.co.jp/brands/kinou-shokuhin/conte_cata/fkoub.html
(乾燥ビール酵母)
◎http://st5.yahoo.co.jp/fancl/5011.html
(ビール酵母)
「ファンケル」を置いている薬局でも手に入るのではないでしょうか・・・?

ご参考まで。

参考URL:http://www.kenko.com/product/seibun/sei_662010.html

Qビール酵母って・・・

こんにちは。
私はビール酵母でダイエットをしようと思っています。
食べ方としては、ヨーグルトに混ぜるってのが多いみたいですが、
コーヒーなどにいれてもいいのでしょうか?
その他、ハンバーグに混ぜたりと
熱を加えても効果は変わらないのでしょうか?
また、一番効果がある食べ方を教えてください。

Aベストアンサー

ビール酵母をコーヒーなど飲み物に入れても、かまわないみたいですが・・・。
私はコーヒーに入れて飲んだことがありますが、何とも形容しがたい味になります。
はっきり言って、美味しくないですよ。

ビール酵母は、すでに熱処理されてありますので、どんな調理法でも効果が変わることはありません。
煮物・炒め物・ハンバーグなどに入れても良いようです。

でも、かなり癖のある味ですので、馴染めるかどうかでしょうね。
やはりヨーグルトにフルーツなどを入れ(または、フルーツなどの味のついたヨーグルト)味をごまかして(?)食べるのがいちばん無難な気がします。

*ビール酵母の食べ方
http://www0.kenko.com/info/advice/20010907.html

参考URL:http://www1k.mesh.ne.jp/aby/beer/koubo_4.htm

Qビール酵母のGI値は?

低インシュリンダイエットに取り組んでいます。ビール酵母について質問です。ビール酵母は麦からできているので小麦はGI値が高いのでビール酵母もGI値が高いのではないかと思うのですが、ビール酵母のGI値はどれくらいでしょうか。また、糖質も多い気がしますがどうでしょうか。どなたかアドバイスお願い致します。

Aベストアンサー

こんにちは。趣味でボディビルをやっている者です。

ビール酵母はどう考えても炭水化物食品ではないので、本質的にGIの調査対象にはならないと思われます。

ちなみに、GIダイエットに特別な減量効果はありません。減量が成功したとしたら、それはGIではなくカロリー制限のおかげです。
同様に低インスリンダイエットにも特別な減量効果はありません。

…あと、実際それは低インスリンダイエットですらないかもしれませんよ。別の質問者さまに回答したものですが、ご参考までに↓
インシュリン分泌時間
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3341669.html

Qビール酵母ダイエットについて

 この前テレビを見ていたら”ビール酵母ダイエット”というものが紹介されていました。このダイエット法を実行すると1週間で2~3kg痩せるそうです。
ほんとにこんなに痩せられるの!?ってびっくりしています。
実際にやってみてこんなに痩せた方がいらしゃったら是非その方法を詳しく教えて下さい。お願いしますm(__)m

Aベストアンサー

テレビでご覧になられたのでご存知だとおもいますが、通常の食事の代わりにビール酵母と混ぜたヨーグルトを摂り、「独特の舌ざわりや喉ごしといった感覚が脳に伝わった時、空腹感を瞬時になくすため。(セレンや亜鉛などの有効成分が豊富)」という作用のようです。
栄養価はハンバーガーの昼ご飯よりよっぽど良さそうですが…。

知人が実践していたので、いちどだけ味見したことがありますが、私としては、はっきりいってまずかったです。あれで食欲がなくなるのかと思うくらいでした。
でも味が大丈夫なら栄養もまあまあ摂れるし、1日1~2食まででしたら良い方法かもしれません。
ちなみにその知人は1ヶ月1キロ減と言っていました。下のURLでは1ヶ月2~3キロともありますし、人それぞれですね。1週間で2~3キロは全ての食事をヨーグルトに変えている以外はちょっとあやしそうな感じがしますね。

参考URL:http://www.ktv.co.jp/expa/person/expert/07expa3.html


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