はじめまして!
私は最近ビール酵母ダイエットしようと思って、錠剤を買って、朝ヨーグルトとビール酵母の錠剤にしているのですが、効果があるのか半信半疑です。
一回に何錠くらい飲めば効果があるのか、いつ、どのようにして飲めば効果があるなど、ビール酵母の錠剤について何か知っている事があれば教えてください。

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A 回答 (3件)

こんにちは~


私は10代からの錠剤のビール酵母愛飲者です。
もう12年くらい飲んでるのかな?
ビール酵母は錠剤でも充分効果あると思います、
っていうか、私は粉末を飲んだことがないのですが・・・。
 私は昔から売っている「エビオス」かサッポロビールの
ビール酵母のどちらかを飲んでいるのですが(両方とも
値段が安いので)、両方とも毎食後一回毎に10錠位飲んでいます。
(これはエビオスに書かれている服用目安量です)
 これで私は肌荒れと口内炎から完全におさらばすることが
できました。
 便秘もそういえばずっとしたことないのですが、それも
恩恵でしょうかね。
 ちょっとご質問の趣旨からははずれてしまいましたが、
味が苦手、ダイエット目的なら朝一回でいいかもしれませんが、
私の経験では3食毎に飲むのが一番いい気がします。
 もしよかったら参考になさってください♪
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
きっとビタミンがたくさん入っているから肌にいいのでしょうね。
最近ではダイエットというより、健康のためにって思っています。
飲みつづけた結果で痩せればいいなと思っています。

お礼日時:2002/08/05 10:47

その昔、アサヒビ-ルの飲んでました。


5-6錠ほどだったかな?

昔はただの「ビ-ルの副産物」だったのでとても安いモノだったのですが、なぜか最近は高いですね。

参考URL:http://www.asahibeer.co.jp/beeryeast/index.html
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この回答へのお礼

回答有難うございます!
私が飲んでいるのもアサヒビールのです。
今少なめに飲んでいるので、5-6錠くらいにしてみたいと思います。

お礼日時:2002/08/02 10:56

こんばんは


私も三週間前からビール酵母の錠剤を飲んでいます。
セシールで購入したものです。
ダイエット目的というより、健康維持で飲んでいますが、便秘は完全に
治りました。
気のせいか肌の調子もよいかもしれません。
飲む量はパッケージに書かれているより毎回一錠か二錠多めに飲んでます。
特に体重の変動はないので、ご期待に添えないかもしれませんが、
個人的にはいいんじゃないかと思うので今ある分はのみきってみたら
どうでしょうか。
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この回答へのお礼

そうですね。今あるのを飲みきってみようと思います。
けど、今あるのは660粒入っているやつなので、まだまだかかりそうです(笑)
でも、飲みきるように頑張ります!
回答有難うございました。

お礼日時:2002/08/02 11:01

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Aベストアンサー

私はほぼ毎日ビール酵母の粉末とヨーグルトを混ぜて食べてますよ♪
私の場合は特にこれで別に痩せたりとかはしてないですネ。
(半年位続けてるけど…)
栄養が豊富なので健康のために食べてます♪
ていうか、結構私はあの味好きなんですvvv
身体の調子もいいし疲れにくくなっていいですよ。

『ビール酵母の粉末+ヨーグルトをよく混ぜたものを食べる
ことによって満腹感がでるから食事の量も減りやせる』
と、雑誌とかで専門家の人がよく言ってますけど
私的にまぁ確かにそうかな?って感じです。
物足りない人には物足りないから
あんまり意味無いかも…???
1食をこれだけにして痩せるのはストレスもかかるし
基礎代謝も落ちると思うからお勧めできません。
一応やせるけどリバウンドしやすかったです。
維持するの大変めんどいです。
だから私はあんまりこれを食べて痩せようとか今は考えてません。
あくまでも身体にいいから食べてます。

<<ちなみに錠剤よりは粉末がおすすめ!!!>>

ビール酵母はあくまでも栄養補助と考えた方がいいですよ。
ちなみに便秘にも効くらしいですけど私には全くききませんです(泣)

私はほぼ毎日ビール酵母の粉末とヨーグルトを混ぜて食べてますよ♪
私の場合は特にこれで別に痩せたりとかはしてないですネ。
(半年位続けてるけど…)
栄養が豊富なので健康のために食べてます♪
ていうか、結構私はあの味好きなんですvvv
身体の調子もいいし疲れにくくなっていいですよ。

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Q1日2錠を目安に飲むビタミン系サプリメントはいつ何錠飲むのがベストでしょうか?

1日2錠を目安に飲むビタミン系サプリメントはいつ何錠飲むのがベストでしょうか?

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二度に分けて服用すれば、ピークが二度訪れて落差も小さい
つまり体内の濃度がより平準化される

なんだって同じ、高低差が大きいモノより一定のレベルに近い方が効果的

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ビール酵母ダイエットに関する疑問、質問を募集しています。
知りたいこと、何でも教えてください。

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Qビール酵母ダイエット

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味や形状は何でも構いません。

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3疑問なんですが、本当にビール酵母を摂取すると満腹感が出て、空腹感が無くなるんですか?

教えてください。お願いします 

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ビール酵母は栄養豊富ではありますが、入っている栄養は特に珍しいものではなく、日常の食事でバランスよく摂取すべきものばかりです。最初からなるべく栄養が偏らないように気をつけてカロリー制限するのがベスト。ご飯がなければどんなサプリ取ったって強い空腹感は出ますし、いくら栄養豊富なビール酵母といえど完全にカバーしていませんから、偏った食事をくつがえしてダイエットを成功させるというのは難しいと思います。
食事のちょっと前にビール酵母入りのヨーグルトを食べて、それから食事を取れば量が抑えられる、などというのは期待できるかもしれませんけどね。

栄養が偏らないように食べれば、ビール酵母でなくても満腹感はでます。私もいろんなものためしましたが、最後は普通の食事に行き着きました。大量の緑の野菜数種類、適度な炭水化物、脂質の少ない肉・魚、そして水分(デザートにヨーグルトなど)これらほど満腹感があって持続でき、しっかり効果も出るダイエット食は無いと思います。それと一応、駄目押しでマルチビタミンミネラルなど飲んでます。

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はっきり言って、美味しくないですよ。

ビール酵母は、すでに熱処理されてありますので、どんな調理法でも効果が変わることはありません。
煮物・炒め物・ハンバーグなどに入れても良いようです。

でも、かなり癖のある味ですので、馴染めるかどうかでしょうね。
やはりヨーグルトにフルーツなどを入れ(または、フルーツなどの味のついたヨーグルト)味をごまかして(?)食べるのがいちばん無難な気がします。

*ビール酵母の食べ方
http://www0.kenko.com/info/advice/20010907.html

参考URL:http://www1k.mesh.ne.jp/aby/beer/koubo_4.htm


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