A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
同じ野菜ジュースばかり飲んでませんか?また、メーカー等異なる野菜ジュースを飲んでいても、原材料が同じような野菜ジュース(例えばにんじんとトマトとか・・・)ばかりを飲んでませんか?できたら、いろいろな種類のほんものの野菜を食べるのが一番ですが、野菜ジュースを主体にするにしても「にんじん」「トマト」「ほうれん草」「かぼちゃ」・・と、日によっていろいろ異なる野菜の入った野菜ジュースを飲むように心がけましょう。
それと、野菜ジュースには、野菜以外に「食塩」「糖類」「保存料」「化学調味料」「香料」などの多く含まれるものもありますから、野菜ジュースのみで栄養をとろうとすると、よくない物を取りすぎる場合もありますから、こんな表示も見て野菜汁以外の添加物の少ない物を選びましょう。また、野菜+果汁ブレンドのジュースは、野菜の栄養をとろうと飲み過ぎると、果汁に含まれる糖分の取りすぎになる心配もあります。
ほんとうの野菜が一番ですが、野菜ジュースばかりでなく、添加物の少ない、野菜スープなども組み合わせたほうがいいのでは、私のお気に入りの安心スープは「四国のこだわりスープ空海」です。
参考URL:http://www.jr-shikoku.co.jp/soup/
No.3
- 回答日時:
ビタミン摂取を考えるのなら野菜ジュースを過信してると危険です。
一日分の野菜が取れるとテレビで謳ってますが、あれはそれだけ分のの野菜を使ってるいうだけでジュースにするといろんなビタミンは破壊されてしまうため、いうなれば野菜の栄養などほとんど失われた「カス」を飲んでるようなものです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食べ物・食材 美味しいと思う野菜ジュースは? この前健康重視でとある野菜ジュース買ったら不味くて不味くて。 なので 5 2022/09/01 21:30
- 食生活・栄養管理 野菜ジュースについて 8 2022/09/04 22:30
- 食生活・栄養管理 野菜ジュースって野菜食べるのと同じくらい意味ある? 3 2023/01/09 11:52
- 食生活・栄養管理 【高血圧対策編】野菜の摂りかたの許容範囲は? 3 2022/04/22 17:27
- 飲み物・水・お茶 ※甘い野菜ジュースに リコピン って入ってないですか?(KAGOME 野菜生活100 、とかの) ↑ 5 2022/04/10 15:18
- 飲み物・水・お茶 日にちがだいぶ過ぎてますが、大丈夫だとおもいますか?野菜ジュースです。 2 2022/08/27 11:23
- 飲み物・水・お茶 推薦できる野菜ジュースありますか 2 2023/05/28 09:04
- 食生活・栄養管理 私の食生活は朝は食べるとき食べないときがあり、昼はコンビニ弁当にお茶、夜は手作り料理な感じです、やっ 4 2022/07/05 10:19
- 食生活・栄養管理 毎日野菜を摂らないので 野菜ジュース買いました 毎日コップ一杯 効果ありますか? 8 2023/03/01 20:01
- 食生活・栄養管理 特定健康診査で野菜を摂ってくださいと言われましたが、野菜ジュースでも良いのでしょうか? 2 2022/09/21 18:18
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ポッカレモンで1日分のビタミン...
-
パチンコ屋の常連客の女性にど...
-
レッドブルとお酒の組み合わせ
-
おひとりさま各種2点までのご購...
-
「含む、含まれる、含める、こ...
-
今日コンセントの元に水が入っ...
-
欲しいデータの行だけ別ブック...
-
梅酒ソーダ割りと梅サワーは同...
-
ビーフシチュー! 現在作ってい...
-
もずくって野菜ですか?
-
はま寿司のホワイトソーダ、ホ...
-
ドリンクバーで別のジュースを...
-
果物のジュースと牛乳を混ぜる...
-
大人が食事中にジュース飲むの...
-
賞味期限四年以上過ぎた野菜ジ...
-
バイト先の先輩がジュースをお...
-
トロピカーナのオレンジジュー...
-
余命少ない友人へのお見舞い
-
硬くなったみかんの皮
-
ココナッツはどこで売ってますか?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
おひとりさま各種2点までのご購...
-
ポッカレモンで1日分のビタミン...
-
今日コンセントの元に水が入っ...
-
「含む、含まれる、含める、こ...
-
梅酒ソーダ割りと梅サワーは同...
-
パチンコ屋の常連客の女性にど...
-
はま寿司のホワイトソーダ、ホ...
-
ミカンの皮がぶよぶよになった...
-
赤しそジュースでクエン酸を入...
-
ザクロの果実の味は苦い?体に...
-
ビーフシチュー! 現在作ってい...
-
ココナッツはどこで売ってますか?
-
硬くなったみかんの皮
-
紅白もちに使用できる天然着色料は
-
開栓済みの飲み物何日迄なら飲む?
-
野菜汁って
-
フランス語の「シルブプレ」って
-
果物のジュースと牛乳を混ぜる...
-
100%ジュースはどうして腐らない?
-
自分でミキサーにかけたジュー...
おすすめ情報