現在の症状は、
喉元が、締め付けられる感じや、閉塞感があります。
他人と会う約束をしたり、食事をしようとしたり、カラオケや、おしゃべりをしなければならなくなったとき、非常に緊張して、何も喉を通らなくなります。ネクタイも苦手ですし、タートルネックの服装も苦手です。(喉元を刺激している感じがして)
そして、手と足にびっしょりと汗をかきます。
とにかく、そういう時は、喉に刺激を与える(声を出すときの振動などでも・・)と、えずきそうになったり、実際えずくこともあります。
また、昔からトイレのないところが苦手で、電車に乗ったりすると、特に大の方ですがもよおしてきます。
食事会やカラオケ、また乗り物に乗ることを、やはり他の人と同じように楽しみたいのですし、そういうことを気にしたくないのですが、いつも調子の悪さ(?)が、気になり全然楽しめなかったり、気にしてしまします。
非常に辛いです。特に食事を楽しくとれないのが非常にしんどいです。
やはり、不安神経症でしょうか?もしくは、自律神経失調症でしょうか?
症状は、なんとなく疲れているかなというときにでやすいです。
きちんと治す方法はないでしょうか?
よろしくお願い致します。
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