No.4
- 回答日時:
トマトなら大丈夫じゃないでしょうか?
野菜ですしね!
私もトマト大好きで、結構食べてしまいますが、からだを壊したことはないし。
でもやっぱり栄養が偏らないように気をつけてくださいね。
やっぱり身体には良い食べ物なんですかね?
血液さらさらとか、ガン予防に良いとか聞いた事があって
大好きな物だからラッキ~♪なんて思ってました!栄養が
偏らない様に気をつけます。
No.6
- 回答日時:
こんばんは。
よく「○○が赤くなると医者が青くなる」って言いますよね。トマトもそうですよ。栄養面でもリコピンとかカリウムがいっぱいです。太る太らないに関しましては、カロリーがある以上「いくら食べても太らない」という事はないかと思いますが、他の方のご回答の通り「ケーキや饅頭をを20個食べます」は問題でも、トマトなら大丈夫かと(ただ、冷え性や低血圧の方は食べ過ぎはNGだそうです)。
また、ソースやピューレにしたり、自己流にアレンジしてオリジナル・トマトレシピを考えて食べるのも、食生活の幅が広がり、楽しみになるのではないでしょうか?
注意する点もあるんですね?勉強になりました!
アレンジも良いですネ☆やってみようと思います。
でもやっぱり生のまま「ガブッ!」ってのが1番ですね~♪I LOVE トマトちゃん♪(*^0^*)
No.7
- 回答日時:
こんばんは。
#3さんの回答を読んで思い出しました。
この間TVの「あるある」で、プチトマトも生トマトに劣らずたくさんリコピンが含まれていると言っていて見直したんです。
それでHPを見たらやっぱりそうでした。
トマト 約500g(Lトマト2個)に対してプチトマト 約250g(約17個)!!
アンド、#6さんのおっしゃる様にソースやピューレの良さ、あと、加工トマトの良さも発見。
生トマトのガブッがお好きとの事ですが、チラッとご覧になっては如何でしょうか☆
参考URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arutomato/tom …
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