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No.7
- 回答日時:
こんばんは。
#3さんの回答を読んで思い出しました。
この間TVの「あるある」で、プチトマトも生トマトに劣らずたくさんリコピンが含まれていると言っていて見直したんです。
それでHPを見たらやっぱりそうでした。
トマト 約500g(Lトマト2個)に対してプチトマト 約250g(約17個)!!
アンド、#6さんのおっしゃる様にソースやピューレの良さ、あと、加工トマトの良さも発見。
生トマトのガブッがお好きとの事ですが、チラッとご覧になっては如何でしょうか☆
参考URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arutomato/tom …
No.6
- 回答日時:
こんばんは。
よく「○○が赤くなると医者が青くなる」って言いますよね。トマトもそうですよ。栄養面でもリコピンとかカリウムがいっぱいです。太る太らないに関しましては、カロリーがある以上「いくら食べても太らない」という事はないかと思いますが、他の方のご回答の通り「ケーキや饅頭をを20個食べます」は問題でも、トマトなら大丈夫かと(ただ、冷え性や低血圧の方は食べ過ぎはNGだそうです)。
また、ソースやピューレにしたり、自己流にアレンジしてオリジナル・トマトレシピを考えて食べるのも、食生活の幅が広がり、楽しみになるのではないでしょうか?
この回答へのお礼
お礼日時:2002/09/17 22:10
注意する点もあるんですね?勉強になりました!
アレンジも良いですネ☆やってみようと思います。
でもやっぱり生のまま「ガブッ!」ってのが1番ですね~♪I LOVE トマトちゃん♪(*^0^*)
No.5
- 回答日時:
こんにちわ。
トマト、私も好きなんですよー。(~~+
夏野菜だし、GI値も30でカロリーも19Kcal、それに活性酸素に良いリコピンもたっぷりです。ととてもすばらしい食べ物です。
でも偏りはいけませんよ。
こういう人のためにダイエットサプリメントが生まれたのですねー。
では。
この回答へのお礼
お礼日時:2002/09/17 22:06
トマトファンがいっぱいで何だか嬉しいです(*^^*)
すばらしい食べ物なんですね☆トマトちゃん良かったね!って感じです☆
偏りだけは駄目ですね?気をつけます。
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