No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ダメだと思います。
というか、バスの運転手に限らず道路交通法によって、薬物の影響下にある状態での車両の運転は禁止されています。
第六十六条 何人も、前条第一項に規定する場合のほか、過労、病気、薬物の影響その他の理由により、正常な運転ができないおそれがある状態で車両等を運転してはならない。
睡眠薬を服用してから6時間程度以上は経過しないと、ダメかと(アルコールと違い、厳密な規定はありませんけど)。
鉄道は良く知りませんが、同じようなことがあると思います。
No.1
- 回答日時:
あまりお勧めできるやり方ではありません。
理由は下記の通りです。
・短時間型睡眠薬を服用したとしても、起床後にも影響は残ります。
・判断力や注意力の低下。
他人様の命を預かるといっても過言ではない職業ですから、質の良い
睡眠を得て勤務にあたるのが職業人としての責務でしょう。
では、少しのお酒(寝酒)で眠れば良いか・・・
飲酒は睡眠の質を低下させますので、これもお勧めできません。
睡眠は、1.5時間周期でレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返します。
だから、概ね1.5時間の倍数で仮眠すれば良い目覚めが得られます。
また、寝る前には、テレビを見たりパソコンを使ったりすることは
神経を高ぶらせるので眠りにくくなります。
仮眠する時間帯前にはリラックスして、眠くなってから横になる
ようにするのが良いようで、「さあ、眠ろう!」と構えて横になり
入眠を待つのは良くないようです。
薬に頼らない仮眠の方法を体得なさるのがよろしいのではないでしょうか。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・14歳の自分に衝撃の事実を告げてください
- ・架空の映画のネタバレレビュー
- ・「お昼の放送」の思い出
- ・昨日見た夢を教えて下さい
- ・【お題】絵本のタイトル
- ・【大喜利】世界最古のコンビニについて知ってる事を教えてください【投稿~10/10(木)】
- ・メモのコツを教えてください!
- ・CDの保有枚数を教えてください
- ・ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は?
- ・家・車以外で、人生で一番奮発した買い物
- ・人生最悪の忘れ物
- ・【コナン30周年】嘘でしょ!?と思った○○周年を教えて【ハルヒ20周年】
- ・ハマっている「お菓子」を教えて!
- ・最近、いつ泣きましたか?
- ・夏が終わったと感じる瞬間って、どんな時?
- ・10秒目をつむったら…
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・都道府県穴埋めゲーム
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
彼女が・・・
-
レキソタン
-
耐性ができて睡眠薬が効きにく...
-
安定剤と睡眠薬で依存性が高い...
-
マイスリー中毒になりつつあります
-
使用期限の切れた湿布薬は?
-
生理痛 ロキソニンとカロナール
-
睡眠薬を飲まないと眠れない。
-
片頭痛薬でマクサルト10ミリと...
-
デパス以外の抗不安薬の個人輸...
-
自信をなくしている?彼女へで...
-
この大型休みでもデパス・リー...
-
デパスとマイスリーについて
-
誰とでも寝るような女でも幸せ...
-
薬について
-
アカシジアになった事がある人...
-
ロキソニンテープを貼ってシャ...
-
今週通院します。病院に行く前...
-
鬱病ってどうやって治るのですか?
-
カロナールの飲み薬と坐薬
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報