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No.1
- 回答日時:
>乳酸とはヨーグルトなどの乳酸菌を意味するのですか?
これは乳酸菌で関係ないと思いますが
乳酸とは疲労物質の事を言われてるのでは
激しい運動をすると筋肉組織が壊れ、乳酸が産生されます。
体内に蓄積すると筋肉に痛みや痙攣等が出ます
スポーツ耐乳酸値を高めれば疲労度が少ないと言われ
耐乳酸トレーニング等をするようです。
http://www.tyojyu.or.jp/hp/page000000500/hpg0000 …
確実な事は主治医に聞かれるのが一番でしょう。
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