No.2ベストアンサー
- 回答日時:
(´・ω・`)筋肉痛でしょ。
普段の運動不足から急激な運動によって筋肉に過剰な負荷がかかり筋肉組織内に乳酸がたまっている状態。
・痛みを取るため湿布など経皮鎮痛消炎剤を塗布する。(マッサージなども好ましい)
・痛みが取れたら適度な運動をする。
だろうと思います。
・・・
五十肩なら肘が肩より上がらない・腕を肩の高さに上げると【肩の関節が痛む】という症状になります。
(四十肩・五十肩は通称で、本来は肩関節周囲炎という関節の痛みを伴う疾病です)
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