胃の痛みとお腹の張り、倦怠感

20代女性です。
胃が全く動いていないような、重いような感じがし、時折ちくちくと痛くなり、
お腹全体（胸の下から下腹部まで）がぽっこりと出て便秘になる、という事が頻繁にあります。
同時にひどい倦怠感（体が重い）もあります。
以前腹部のエコー、CTに加え胃カメラも飲みましたが「わからない」と言われました。

便秘薬を飲んでとりあえず便を出しても胃の調子とお腹の張り、倦怠感は治りません。
毎日ヤク○トを飲んでいますが効き目なしです。
運動不足が原因かと思いなるべく毎日30分の踏み台運動をしたりしているのですが…。

何か解消できる良い方法はないでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： otabe55 回答日時： 2008/06/15 12:55

こんにちわ★２０代女性です。

私は高校の頃から便秘で悩んでいます。
症状は似てるようで似てないような感じですが…私は体がだるくて重い・便秘痛？（下腹部がキューと痛くなったり収まったりの繰り返し）とかです。
エコーとかもしたことがないので、私の方法が効くかどうかわかりませんが、私はコレで↓調子は良いです。
・お腹マッサージ（よくある時計周りです）
・センナ茶というお茶を飲む（私の場合、飲みすぎると下します。でも、飲まなさすぎると便通もない状態です。加減が難しいのですが、コップ２～３杯ぐらいがいいかなと思います。それから私は週に１回飲むか飲まないかの程度です。）
マツキヨとか薬局で売っています。そんなに高くないので購入はしやすいと思います。
・運動はほぼ毎日３０分はウォーキング
・豆乳ジュースを飲む
【レシピ】豆乳２００ｍｌ、バナナ半分（またはキウイ１個）、プレーンヨーグルトスプーン２杯をミキサーにかけるだけです★
バナナとかキウイは便通をよくしてくれます。
・水分をとる
・あとは腹筋です。
参考程度にして下さい(*^^)v
長文になってしまいしたが、少しでも調子が良くなればイイですね♪

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

とうとう苦しくて限界が来たので、思い切って精神内科へ行ってみました。
（ここ数年ストレスを感じる事も多かったので）
まだ1度しか受診していないのですが、「過敏性腸症候群」という、
ストレスからくる腸の不調ではないか？との事でした。
胃腸やストレスに効くお薬を貰い、今のところ身体的にも精神的にも調子がいいです。

私の場合、おなかマッサージと水分をたくさん摂る方法は効かなかったのですが、
（水分を摂りすぎて逆にむくんで気分が悪くなったり；）
豆乳ジュースは美味しそうですし試してみようと思います。

ありがとうございました！

お礼日時：2008/06/16 16:35