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便秘になってしまったようです。今までは1日一回はでてました。風邪をひくと便秘になったりしてましたが、体調も悪くない、食生活に特に変わりはないし。どーして??と考えてみたところ・・・去年の冬から極度の冷え症になってしまったようでして、特に足先の冷えがつらい。
なのでここのところ寒さで、もしや便秘に?と思っているのですが、、、寒くなったとたん、出なくなったような気がする・・・。便意が全然ないんです!!冷えでそういうこともあるのでしょうか?
毎日ヨーグルト、納豆、野菜、しっかりとっているつもりです。
恥ずかしい話ですが、出なくてガスも溜まってしまって、くさいのです。
体重も増えたようです。、これまた悩みです。
ビオフェルミン錠など試してもみてますが・・・効果がない感じです。
身体を暖めるということで、治ったりするのでしょうか?
ちなみに28歳主婦、子供はいません。
アドバイスお願いします。
A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
寒くなって水分を摂らなくなったとか?お茶などで水分を摂ると良いかもしれません。
明日の朝、快調になる方法をご紹介!
朝起きたらコップ一杯の水を飲んでください。15~30分くらいでトイレに行きたくなる......はず。
No.1
- 回答日時:
体が冷えると、便秘になりやすいそうです。
冷えをなくすだけでも、便秘は改善されることもあるようですよ。
参考になりそうなH.Pを、ご紹介します。
http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/karada/hc003/
http://home.catv.ne.jp/hh/life/web/seikatu/
http://homepage1.nifty.com/hiiraghi/step/hie.html
参考URL:http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/karada/hc003/
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