休む間もなく、激しい動作を、午前9時から12時まで
3時間ほどしました。倉庫内作業で、ひたすら荷物を入れるダンボールを200個ほど組み立て、
そのダンボールにひたすら10キロ程度の商品を入れて、常時手で移動
させている感じです。1回の距離はせいぜい2-3メートルですが
100個ほど移動させました、歩きっぱなしです。
服装は、ジーンズのような長袖の上下です。
室温は、27℃、湿度70%くらいです。普段運動はしません。
このときの作業では、かすかに脇に汗をかく程度です。
(普段は。屋外で炎天下 35度位の状態では。何もしなくても30分ほどで体全体が汗をかいて水浴びをしたような状態になります)
1時間ほどすると、左胸(心臓に持病はありません)のあたりがいたくなってきました。
筋肉痛のようないたみです。さらに頭痛もしました
判断が難しいのですが。慢性的に頭痛があり頭痛のない日が
珍しいくらいの体調です。ただし。病院で精密検査しても
頭部に異常はありません。作業が終わるまで、このような状態が続き
12-13時まで 室温25度の部屋で何もせず休んでました。
この時にスポーツ飲料を300ミリほどとお茶を100ミリ飲みました
その後は、家に車を10分ほど運転し帰宅し、
16時まで、何もせずのんびり室温25度の部屋で休んでます。
現在は、症状はピーク時ほどではないものの、微妙に胸の痛みと
頭痛、吐き気があります、但し吐き気も頭痛と同様に、慢性的に
気持ちが悪くなることが多く、気持ち悪くない日が少ないくらいです
これも、病院で胃の検査をしてますが正常です。この作業から
生じた吐き気・頭痛と断定が難しいところです。
熱中症などを、見分けるようなポイントとはどこにありますか?
毎年夏になると、何もしなくても
暑さに弱いせいかすぐに体が暑くなってしまい、
食欲低下・ほてり・などがでてしまい不安になってしまいます。
体温は。平熱は36.4~36.8位ですが、この時期は、真夏の炎天下の
外にいると 37.3度位まで普通にでてしまいます、空調の効いた 26度位の部屋で検温しなおすと 36.7度位までさがります。
去年は、お昼にシャワーを浴び、そのまま炎天下で
クーラーをつけずに車を30分ほど運転。あっという間に
強烈な体の暑さ・吐き気にみまわれました
病院に行き血液検査で判断してもらいましたが熱中症ではないと
いわれました。体温は37.4度まであがりました。
一昨年は、室温27度位のところで、ダンスを2時間ほど
スポーツ飲料で500mmほど水分補給をしながらおこないましたが。
そのご、ずっと体が火照るような感じが消えず。
5時間後に病院で血液検査をして判断してもらいましたが
正常といわれました。このときの体温は 37.2度でした。
病院の先生に相談するとこれといった、特徴はないけど
手足がつったりしたら気をつけたほうがいいかもしれない
本当になったら、頻尿とかにはならないよといわれました。
(不安ごとがあると頻尿になってしまいます 30分に1回程度の排尿 量は通常で色は透明です 尿検査は正常です 熱射病かな?と考えてしまうと必ずといっていい程 頻尿になってしまいます)
皆様のお知恵をお借りできれば幸いです
よろしくお願い致します
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