No.2ベストアンサー
- 回答日時:
個人的にはウエイトトレーニングを勧めたいのですが、inocchi68さまのお考えだと阿南市のメックアクタスという施設が良いかと思います。
このジムはウエイトトレーニング、プール、エアロバイク等での無酸素、有酸素運動が可能で、スポーツの指導者+お医者さんがいろいろと指導してくれます。一度ご相談されては如何てしょうか?
参考URL:http://www.mecactas.com/
No.1
- 回答日時:
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