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空腹時の違い

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  • 質問者：akikiiii
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

空腹時でも気分良く動けるときと
おなか空いてイライラして食べなきゃいられないときの違いはなんでしょうか？


カフェイン取った後はよく前者になります。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： arakasan2
  • 回答日時：

空腹になる前に摂った食事のGI値の違いではないでしょうか。


GI値の高いものを摂取すれば、当然その後の空腹時に低血糖になります。
低血糖はイライラや集中力の低下を招きます。

食後のカフェイン摂取はエネルギー代謝を高めるため、低血糖になり難くなっているのかもしれません。
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この回答へのお礼

なるほどっ！ありがとうございます、

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お礼日時：2009/01/15 03:22

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