
A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
残念ながら効果はないと思います。
受診した病院にリハビリ科はないのでしょうか?
なければリハビリ科のある病院を受診してみましょう。
首の牽引、電気などのリハビリをしてくれます。
あとは、ウォーキングなどは有効ですね。

No.1
- 回答日時:
はじめまして、つい熱が入って中傷してしまうことがありますがお許し下さい。
私は、頚椎ヘルニアです。
ぶら下がり健康法は効果はないと思います。
それより、首辺の筋肉強化が最適と思われます。
しかし、痛いので無理かな。
ちなみに、わたしは軽度なので手術はしないそうです。
なので、神経ブロック注射で疼痛をしのんでいます。
お大事に!!
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