家での練習

ぼくは、中二のサッカー部で、
家の中で練習をしたいのですが、どのようにすればいいですか。
リフティングボールはあります。

No.2 ベストアンサー 回答者： lovers2 回答日時： 2009/07/25 13:09

ボールを使った練習はリフティングで充分だと思います。

それよりも、家ではストレッチや体幹を鍛えるトレーニングのほうがお勧めです。ボールを使うと近所迷惑になりますし。
他には、好きな選手のプレーや凄いと思った試合などを見てイメージトレーニングすることも重要です。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2009/07/25 15:49

No.1 回答者： 8jell 回答日時： 2009/07/24 00:27

リフティングをするだけでも練習になると思います．

あとは壁当てをしたりする．親に怒られそうですが．．．
基本的にボールタッチの練習がいいと思います．

最後に，余計なお世話になるかもしれませんが，
団地や住宅街に住んでいるのであれば音や振動には気を付けてください．

この回答へのお礼

ありがとうございます。
早速練習開始します。

お礼日時：2009/07/24 16:05