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寝過ぎで頭痛のする事が多いです。
ネットで調べた所、同じような事に悩まされている人は多いようですが
なぜ寝過ぎると頭痛に繋がるのか、よくわかりませんでした。
一体、何が原因なのでしょうか。
ちなみに、私は平日は2,3時間くらい
土日とかは、10時間以上は寝てます。(酷い時は20時間以上)
そういう長時間睡眠の後で起きると、頭がぼーっとして吐き気がします。
放置していて良くなった試しは滅多になく、時間と共に悪化して嘔吐するだけなので
頭痛薬をしょっちゅう飲んでいます。
小さい頃から元々頭痛持ちだったのですが、働き出して以降ますます悪化している感じがします。
趣味を持てとか、規則正しい生活をしろとか
そういう根本原因はとりあえず置いといて、長時間睡眠が頭痛に繋がる原因だけを知りたいです。
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